12 переваг посмішки (психологічні та соціальні)

Реклама стоматологічних клінік постійно нагадує нам про гарну посмішку. Але переваги посмішки виходять далеко за межі того, що стосується зовнішнього вигляду.

Хоча почуття гумору допомагає нам спілкуватися з іншими, мати більший зв’язок з іншими людьми, впоратися зі стресом і навіть покращує пам’ять, як ми пояснюємо в нашій статті «9 переваг почуття гумору», посмішка, як видима частина нашого обличчя і водночас приємна, також приносить низку психологічних, соціальних переваг та переваг для здоров’я.

У цій статті ми розглянемо ці переваги та пояснимо, чому ми повинні посміхатися, коли тільки зможемо.

Яка користь від посмішки

Посмішка може здаватися мимовільною відповіддю на щось, що нам здається смішним або змушує нас почувати себе добре; Однак це набагато більше, ніж це. Ми всі посміхаємося кілька разів на день, що тісно пов’язане зі щастям. Напевно ви помітили, що коли інша людина посміхається, її вираз обличчя стає набагато приємнішим і викликає більше впевненості.

Ви, напевно, пам’ятаєте тих людей, на обличчі яких завжди посміхається, те, що робить їх молодшими. але,

Ви коли-небудь замислювалися, яку користь приносить посмішка? У наступних рядках цієї статті ви знайдете відповіді на це питання.

1. Це асоціюється з харизмою

Посмішка має величезну силу приваблення до людей, які нас оточують. Насправді, ви напевно краще запам’ятаєте тих людей, які демонструють широку посмішку, тому що сприйматимете їх ближчими, приємнішими і це змушує більше довіряти їм. Ось чому людей, які схильні частіше посміхатися, часто вважають більш харизматичними.

Крім того, харизматичні люди мають ряд рис і мають характерні звички.

• Якщо ви хочете дізнатися більше про це, ви можете прочитати нашу статтю: «Харизматична особистість: 14 рис і звичок”

2. Вселяйте більше впевненості

Наукові дослідження довели, що коли люди, з якими ми спілкуємося, щиро посміхаються, ми їм більше довіряємо. Довіра є важливою частиною міжособистісних стосунків, будь то кохані, прості знайомі чи люди, яких ми зустрічаємо вперше. Посмішка приваблює наше оточення і дозволяє нам створити більш тісний зв'язок з іншою людиною.

3. Підвищити довіру

Посмішка також є корисним комунікаційним ресурсом, якщо ми хочемо підвищити свій імідж довіри.; однак, коли це не відповідає контексту, це може призвести до протилежного ефекту. Згідно з дослідженнями Піттсбурзького університету, люди, які більше посміхаються, не тільки заслуговують на довіру, але й мають більш правдоподібний образ.

4. робить вас доступнішим

Впевненість робить нас більш доступними людьми, що покращує наші міжособистісні стосунки. Згідно з науковими дослідженнями, люди охоче спілкуються з іншими людьми, якщо вони посміхаютьсяп. Посмішка має величезну силу приваблення, і цей вираз обличчя змушує інших людей почувати себе комфортно з нами. Полегшує спілкування.

5. Це заразно

Наукові дослідження знайшли докази того, що посмішка заразна, тому це необхідно у стосунках з оточуючими. Це пов’язано з дзеркальними нейронами, які є ключовими в навчанні, особливо у випадку моделювання. Таким чином, посмішка може змусити інших людей посміхнутися, тому вони також виграють від пунктів, викладених у цій статті.

6. Вивільняє речовини, пов’язані із задоволенням

Здається, посмішка важлива для активації деяких областей мозку, пов’язаних з приємними поведінками, як у випадку вентральна область покришки. Черевна область покришки була ключем до виживання виду, оскільки вона допомагає повторювати приємну нам поведінку. В основному це відбувається за рахунок таких речовин, як ендорфіни, які є природними знеболюючими засобами.

7. збільшує щастя

Теорія, яка широко обговорювалася, відома як гіпотеза зворотного зв’язку на обличчі, стверджує, що посмішка є ключем до збільшення щастя. Це пояснюється тим, що воно стимулює роботу мозку, а також вивільняє ендорфіни та сприяє синтезу інших речовин, пов’язаних із щастям, таких як серотонін.

8. розслабитися

Згідно з наведеною вище теорією, посмішка змушує тіло відчувати себе більш спокійним і розслабленим. Це допомагає зняти напругу з тіла, а також знижує артеріальний тиск. У цьому сенсі деякі джерела, схоже, роблять висновок, що люди, які більше посміхаються, рідше страждають від серцевого нападу або інших серцево-судинних проблем.

9. Збільшує тривалість життя

Наукові дослідження також виявили зв’язок між посмішкою та тривалістю життя. Дослідження, проведене Університетом штату Уейн Мічигану (США) у 2010 році, підтверджує, що люди, які більше посміхаються, живуть довше. Інші дослідження стверджують, що посмішка робить нас молодшими.

10. змушує вас відчувати себе менш напруженим

Посмішка може опосередковано сприяти зниженню рівня стресу. Як зазначалося раніше, він може активувати ділянки мозку, пов’язані із задоволенням, і, так само, допоможе синтезувати хімічні речовини щастя. Це може бути чудовим ресурсом у стресових ситуаціях.

11. робить вас привабливішими

Безсумнівно, посмішка робить нас привабливішими. Якщо в одному з попередніх пунктів посмішка була ключовою рисою харизматичних людей, це також сприяє фізичній привабливості.

12. Це безкоштовно

У світі, де майже все коштує грошей, посмішка безкоштовна. Таким чином, ви можете посміхатися скільки завгодно і отримати вигоду від вищезазначених пунктів, не зазнаючи витрат для своєї економіки. Немає виправдання не посміхатися.