Як проходить психологічне втручання при СДУГ?

СДУГ є однією з найпоширеніших дитячих проблем. Цей розлад впливає не тільки на академічне середовище, а й на соціальне, сімейне, а в дорослому віці — на робоче місце. Рання діагностика та лікування збільшують шанси на кращу якість життя дитини.

Нижче ви знайдете короткий виклад що таке психологічне втручання при СДУГ, пояснюючи основні інструменти, які використовуються психологами, що спеціалізуються на цьому розладі.

• Пов'язана стаття: «7 типів розладів нервового розвитку (симптоми та причини)»

Характеристика психологічного втручання при СДУГ

Психологічне втручання при СДУГ (Синдром дефіциту уваги та гіперактивність) використовує комплекс психотерапевтичних прийомів, щоб допомогти дітям і підліткам розвиватися їхні когнітивні здібності під час навчання керувати симптомами та контролювати їх розлад. Важливою є психологічна терапія, яка забезпечує необхідні поведінкові та когнітивні стратегії щоб пацієнти з СДУГ мали максимально можливу якість життя.

Різні методи та техніки психологічного втручання при СДУГ спрямовані на розвиток у дітей здатності до самоконтролю та підлітків, керувати основними симптомами розладу, контролювати розчарування, покращувати та тренувати свої соціальні навички та комунікативний. Для цього він використовує різні стратегії, використовуючи

поведінкові процедури, самоконтроль, інструкції та розслаблення, серед іншого.

Нижче ми розглянемо різні підходи до СДУГ в контексті терапії.

1. Психоосвітній підхід

Психоосвітній підхід при СДУГ складається з навчити пацієнта та його родину, які основні ознаки розладу та що можна зробити покращити як поведінку, так і адаптивність та якість життя дитини та її найближчого оточення.

У цьому контексті робиться наступне:

• Пояснення пацієнту про СДУГ.
• Роз’яснення можливих проблем та ризиків, пов’язаних із розладом.
• Різні шляхи втручання та лікування СДУГ.
• Повідомити пацієнта про свій діагноз і прийняти його.
• Угода про зобов’язання та терапевтичне дотримання.

2. Когнітивно-поведінкова терапія

Когнітивно-поведінковий підхід виявився найефективнішим психотерапевтичним засобом при багатьох розладах, включаючи СДУГ. Ця терапія продемонструвала велику ефективність у зменшенні руйнівної поведінки дітей з СДУГ, завдяки чому вони набувають більший контроль над своєю поведінкою. Для його застосування та ефективності необхідне залучення пацієнта, дитини чи підлітка, а також людей, відповідальних за їхнє навчання, батьків, вчителів та інших осіб, які доглядають за ними.

Особливо важлива участь батьків., тому що саме вони застосовують рекомендації вдома і мають безпосередній досвід поведінки своєї дитини.

У когнітивно-поведінковій терапії працюють такі аспекти:

• Особистий розвиток та керівництво.
• Вирішення конфліктів.
• Самонавчання.
• Організація та планування поведінки.
• Емоційна саморегуляція.
• Навчання навичкам і внутрішнім стратегіям.

• Вас може зацікавити: «10 переваг відвідування психологічної терапії»

3. терапія модифікації поведінки

Терапія модифікації поведінки заснована на оперантному обумовленні, використовуючи підкріплення та покарання, щоб сприяти зникненню руйнівної поведінки та набуттю позитивної поведінки.

Серед аспектів, над якими працюємо:

• Правила та обмеження
• Тренування позитивних звичок
• Модифікація руйнівної поведінки та проблем поведінки
• Тренінг позитивної поведінки

У рамках цього підходу можна згадати кілька операційних технік.

3.1. Позитивне підкріплення

Якщо коротко, позитивне підкріплення - це процедура, за допомогою якої представляється привабливий або хороший стимул, щось, що цікавить пацієнта, після того, як він виконав поведінку, яка цікавить нас, як терапевтів,. Метою застосування позитивного підкріплення є збільшення ймовірності того, що бажана поведінка повториться.

• Пов'язана стаття: «16 типів підкріплення (та їх характеристики)»

3.2. Token Economy

Економіка токенів — оперантна техніка, яка стала особливо популярною у сфері психоосвіти. Ця система встановлює ряд специфічних форм поведінки, які нагородять пацієнта, якщо його поважають. Завдяки економіці маркерів вона має на меті заохочувати хорошу поведінку через позитивне підкріплення, яке надають токени або винагороди, і зменшити небажану поведінку, вдаючись до негативного покарання у вигляді втрати таких жетонів.

• Вас може зацікавити: «Економіка токенів: що це таке і як її використовують у терапії та освіті»

3.3. Вимирання

Вимирання є основним методом зменшення поведінки або, безпосередньо, її усунення.. Йдеться про зниження посиленої реакції на небажану поведінку. Для цього важливо визначити, що підсилює поведінку, щоб усунути таке підкріплення і, отже, усунути реакцію.

3.4. Час вийшов

Тайм-аут – це техніка, яка має на меті позбавити дитину будь-яких підкріплення, які можуть бути присутніми в контексті поганої поведінки. В основному він полягає в ізоляції дитини на короткий проміжок часу, що не перевищує 10 хвилин. Дитині необхідно заздалегідь пояснити, що його поведінка неадекватна і змушений провести деякий час в ізоляції, щоб обміркувати те, що сталося.

3.5. надмірна корекція

Надкорекція застосовується, коли дитина має негативну поведінку. Його просять виправити те, що він зробив не так, і відновити заподіяну шкоду. У разі надмірної корекції позитивної практики особа, яка вчинила щось неправильно, повинна повторити позитивну поведінку, зазначену, як компенсацію.

4. Тренування соціальних навичок

Соціальна сфера – це та, в якій діти та підлітки з СДУГ відчувають найбільше труднощів. У психотерапії вона має на меті сприяти набуттю рекомендацій, стратегій та навичок, щоб зробити пацієнта більш належним чином у стосунках з навколишнім середовищем.. Це тренувальний процес, який сприятиме соціальній взаємодії дітей та підлітків з СДУГ зі своїми однолітками і уникати таких проблем, як соціальне неприйняття, низька самооцінка і ізоляція. Серед аспектів, над якими працюємо:

• Самооцінка, Я-концепція та емоційна напористість
• правила соціалізації
• Навички соціальної компетентності

5. Розслаблення та контроль стресу

The техніки релаксації Вони допомагають контролювати гіперактивність. Поряд з кузовною роботою, пацієнт вчиться спрямовувати свою надмірну активність, збудження, нервозність, стрес і тривогу, якщо такі є. Релаксація особливо корисна для стимулювання позитивних емоцій, допомагаючи пацієнту залишатися спокійнішим. Чим спокійніше ядро ​​сім'ї, тим краще спілкування між її членами і кращі стосунки з дитиною.

Корисними аспектами роботи з СДУГ, пов’язаними з релаксацією, є:

• Дихання
• Вираз тіла
• Дозвілля: спорт, хобі, які цікавлять дитину...
• Психомотрічність

6. Внутрішня мова та самонавчання

Дуже важливо звертатися до внутрішньої мови пацієнта з СДУГ, допомагає вам засвоїти правила та інструкції, які допомагають вам організовано та рефлексивне мислення.

Техніка самонавчань - це техніка зміни поведінки, за допомогою якої вона має на меті модифікувати думки пацієнта, замінюючи їх іншими, які можуть бути більш корисними та ефективними для досягнення цілей або цілі. Це орієнтири, які пацієнт дає собі, щоб таким чином скерувати свій спосіб дії.

Прикладами самонавчань можуть бути:

• — Я збираюся послухати вчителя.
• «Я повинен обережно переходити вулицю».
• «Я повинен залишити стілець у письмовому столі».
• «Я не повинен каракулювати на столі в класі».
• «Я повинен перевірити, чи є у мене всі книги, які мені потрібно вивчити».

7. техніки самоконтролю

На думку експертів, які працюють з дітьми та підлітками з СДУГ, значну частину проблем самоконтролю можна вирішити, навчивши пацієнта помірковувати. Ці методи спрямовані на те, щоб змусити вас побачити, зрозуміти і пам’ятати, що ви повинні зменшити свою імпульсивну поведінку, ті, які відразу приносять задоволення, але які в середньостроковій та довгостроковій перспективі не допомагають вам взагалі ні соціально, ні академічно.

Щоб застосувати програму самоконтролю, можна виконати наступні кроки:

• Визначте головну проблему та поставте досяжні цілі.
• Змусити пацієнта змінити свою поведінку.
• Запишіть дані та визначте можливі причини проблеми.
• Розробити та запровадити лікувальну програму.
• Запобігайте рецидивам і переконайтеся, що поліпшення триватиме з часом.

8. навчання батьків

Навчання батьків і сімейні заходи часто є ефективними. У випадку, якщо у стосунках між батьками і дітьми є багато тертя і мало позитивних взаємодій, втручатися Психологічне лікування СДУГ зміцнює навички батьків, щоб вони краще справлялися з ситуаціями. Батьків навчають ефективним комунікативним методам встановлення норм і контролю.

Батьки вчаться встановлювати зоровий контакт зі своєю дитиною, давати команди по черзі, і робити це в позитивному контексті. Крім того, батьків навчають, як встановлювати відповідні негативні наслідки або санкції для кожної конкретної проблеми поведінки, з урахуванням СДУГ. Ці наслідки повинні бути тісно пов’язані з небажаною поведінкою, тобто т коли застосовуються покарання, дитина усвідомлює, що вони даються, тому що вона вчинила погану справу, яку знає який.

Шукаєте психологічної допомоги у випадку СДУГ?

Якщо ви хочете отримати психотерапевтичну підтримку для лікування СДУГ, зв’яжіться з нами.

У Cribecca Psychology ми обслуговуємо людей різного віку, сімей, а також сімейних пар. Ми пропонуємо очні та онлайн-сесії.