Як перестати порівнювати себе з колегами?
Теодор «Тедді» Рузвельт, 26-й президент Сполучених Штатів, одного разу сказав: «Порівняння – це крадіжка радості». Ця радість ідеально підходить для теми, про яку ми будемо говорити тут: як перестати порівнювати себе з колегами.
Надмірне порівняння на робочому місці не лише позбавляє нас радості, але й може поставити під загрозу наше життя. працевлаштування, більше зосереджуючись на тому, що роблять інші, а не на тому, як стати найкращою версією себе. Давайте розберемося, наскільки це шкідливо і як цього уникнути.
- Пов'язана стаття: «Психологія праці та організації: професія з майбутнім»
Як перестати порівнювати себе з колегами
Як би ми не намагалися бути такими, як усі, це просто неможливо. Те, що в певній ситуації хтось досягає успіху, ніж ми, не означає, що, наслідуючи їм, ми досягнемо тих самих результатів. Це особливо актуально, якщо те, як він чи вона робить речі, викликає у нас вкрай незручність, коли ми намагаємося. Ця людина має свій власний ефективний спосіб робити речі, особливий та унікальний, який не повинен працювати на нас..
Постійне і надмірне порівняння себе з колегами вкрай шкідливо для нашої роботи. Це означає марну трату часу, енергії та розсудливості, намагаючись бути тим, ким ми насправді не є. Це правда, що ми повинні намагатися вчитися у інших, щоб покращуватись, але зосередитися на тому, що вони роблять, а чого ні робити замість того, щоб братися за роботу та розвиватися як люди, надзвичайно дисфункціональний
На щастя, є здорові способи перестати постійно порівнювати себе з колегами, щоб ви могли можливість прогресувати в професійній кар’єрі з меншим стресом і тривожністю. Але, по-перше, ми повинні знати про основні підводні камені порівняння на робочому місці.
- Вас може зацікавити: «Шість стовпів людських ресурсів»
Підводні камені порівняння вакансій
Порівняння схоже на швидкісні піски: чим сильніше ти борешся, тим глибше тонеш. Важливо, які основні пастки порівняння на робочому місці, щоб знати, в яку з них ми потрапили, і як, усвідомлюючи це, ми можемо звільнитися.
1. Талант
Не порівнюйте свій талант з талантом інших. Важливо розуміти, що кожен з них унікальний, і як такий має унікальні якості. Ви не можете робити те, що роблять інші, і вони не можуть робити те, що робите ви.. Різноманітність талантів і навичок — це те, що робить компанії та суспільства існувати, тому що якби ми всі могли робити все, у них не було б підстав для існування.
- Пов'язана стаття: «Що таке соціальна психологія?»
2. час у компанії
Кожна людина витрачає свій час на досягнення успіху та навичок. Деякі люди відкривають своє справжнє покликання пізніше за інших.. Не варто порівнювати себе з тими, хто працює в компанії десятиліттями, або з тим, хто тільки почав і вже перевершив нас за успіхом. Ми всі йдемо своїм темпом, є ті, хто отримує речі раніше інших.
- Вас може зацікавити: «Як краще керувати часом на роботі: 12 порад (і чого уникати)»
3. Доступні ресурси
У багатьох випадках для досягнення нашої професійної мети нам потрібні фінансові ресурси.. Ці ресурси використовуються для оплати навчання, завершення навчальної програми або відкриття нового бізнесу. Ми не повинні засмучуватися, коли бачимо, що не маємо таких самих ресурсів, як інші люди, чи їхньої економічної стабільності. Хоча гроші допомагають досягти цього, відсутність їх не слід розглядати як невід’ємну перешкоду для досягнення наших мрій і професійних цілей, це просто зажадає трохи більше часу і зусиль, але якщо ми будемо постійними, рано чи пізно ми побачимо фрукти.
4. історія життя
У деяких людей є захоплююча історія життя, життєва траєкторія, яка, коли ви її слухаєте, звучить надихаюче, майже як фільм. У інших, з іншого боку, життя здається більш нормальним, що, слухаючи життя перших, вони можуть відчувати себе свідомими, що не мають такого цікавого життя. Якою б не була ваша історія життя, безсумнівно, це те, що призвело вас до того, де ви є сьогодні. Цінуйте це.
- Пов'язана стаття: «Особистісний розвиток: 5 причин для саморефлексії»
Шкода завжди порівнювати себе з іншими
Надмірне порівняння себе з колегами є великим гальмом для нашої роботи з різних причин, серед яких ми виділяємо наступні.
1. змушує витрачати свій час
Постійно думати про те, що роблять інші, — це марна трата часу. Що, якщо замість того, щоб витрачати час на порівняння себе з іншими, ми скористаємося цим, щоб зробити щось продуктивне? Ми можемо використати цей час, щоб провести навчання, оцінити нашу роботу та прогрес, покращити область, яку нам потрібно покращити...
2. Створює токсичне середовище
Заздрість нездорова, а в офісі – тим більше. Надмірні порівняння з нашими співробітниками можуть сприяти створенню токсичного середовища, в якому що є образа між працівниками і, навіть, на керівника чи керівника відділу. Злоба і образа між працівниками шкодять продуктивності роботи, трудовій етиці та довірі.
3. знижує вашу самооцінку
Навряд чи ви відчуєте себе краще, порівнявши себе з кимось, хто, мабуть, краще у всьому.. Навіть якщо ви використовуєте порівняння, щоб спробувати змусити себе почувати себе краще, такий тип поведінки Зазвичай він грунтується на невпевненості, на патологічній потребі знайти дефекти решта. Що, якщо замість того, щоб шукати слабкості в інших, ви шукаєте спосіб оцінити власні переваги та переваги?
- Вас може зацікавити: «Ти справді знаєш, що таке самооцінка?»
Що робити, щоб перестати порівнювати себе з іншими співробітниками?
Звучить легко сказати, що «перестаньте порівнювати себе з колегами», але, природно, реалізувати це складніше. Порівняння на робочому місці – це шкідлива звичка, від якої важко позбутися, як і куріння чи зволікання. Але, незважаючи на це, це можливо, і далі ми побачимо два ключові моменти для цього:
Оцінюйте свою роботу, а не роботу інших
Дуже важливо пам’ятати про це: єдина важлива людина, з якою ви повинні порівнювати себе – це ваше минуле.. Якщо ви починаєте порівнювати себе з іншими, спробуйте розірвати цю токсичну спіраль, звернувши увагу на себе. Ви працюєте краще, ніж минулого тижня? Ви дізналися щось нове за останній час? Чи маєте ви більше навичок, ніж місяць тому?
Якщо відповідь «так» на всі та інші подібні запитання, то ви досягаєте прогресу. Саме з собою ви повинні порівняти себе і побачити, чи справді ви краще чи гірше, ніж раніше.
пам’ятайте про своє бачення
Чітке бачення того, ким ви хочете бути і де ви хочете бути, буде мотивувати вас продовжувати. Якщо ви ніколи не визначали своє бачення роботи, зараз найкращий час зробити це. Перестаньте на мить звертати увагу на поточні проблеми, невдачі та невдачі та зосередьтесь на тому, куди ви хочете йти. Намагайтеся пам’ятати про своє бачення, щодня крок за кроком наближаючись до кінцевої мети. Зробивши це, потреба порівнювати себе з іншими зникне, коли ви наближаєтеся до своєї мрії.
Чи є щось хороше в тому, щоб порівнювати себе з іншими?
На завершення ми хочемо сказати це не кожне порівняння на робочому місці погане, якщо воно допомагає нам навчитися бути кращими працівниками і розвиватися як люди. Якщо це зроблено здоровим способом, без заздрості чи токсичності між ними, порівняйте навички а знання інших з нашими можуть допомогти нам рости та досягати наших цілей праці.
Щоб порівняння не стало токсичним, дуже важливо пам’ятати про згадану ідею: ми не можемо бути такими, як усі. Розуміючи це, ми можемо покращити якомога більше, не намагаючись бути копією тих людей, яких ми вважаємо надзвичайно успішними, тому що це просто неможливо.
Корисно подивитися, як інші виконують певні завдання, тому що це це можливість вчитися у них. Це особливо важливо, коли ми новачки в компанії чи проекті і не дуже добре знаємо, як виконувати завдання. Перш ніж запровадити на практиці наш власний спосіб дій, важливо зрозуміти, як відбуваються основні процеси в організації і як все має бути виконано найбільш відповідним чином.
