9 найкращих курсів йоги в Авілі
Центр Matrika Yoga School щороку пропонує серію ретритів і тренінгів у сільському будинку в Ель-Пагано. в горах, між містами Канделеда і Аренас-де-Сан-Педро.
Ці ретрити розташовані в райському місці в оточенні дубів, сосен, басейнів прісної води та білого кварцу. На додаток до цього, деякі з технік, які навчаються в ньому, - це йога та медитація, і все це під час урочистостей Страсного тижня, Нового року, а також у серпні.
Центр психотерапії, усвідомлення та дхарми Awakening пропонує різноманітні онлайн-курси йоги, а також кілька технік медитації та Mindfunless, все це в руках висококваліфікованих професіоналів з великим досвідом.
Центром керує престижний психолог Сандра Гарсія Санчес-Беато, професіонал, який має більше ніж 20 років організовує групи медитації, а також надає послуги психотерапії людям різного віку.
У цьому центрі також присутні духовні вчителі з тибетської буддійської традиції і Деякі з основних курсів, які пропонують його професіонали: «Перетворіть свій розум», «Прокиньтеся». серце; Ло Джонг. Розумова підготовка в семи пунктах; Зменшення стресу на основі усвідомлення MBSR та навчання стійкості на основі співчуття (CBRT)
Відпочинок для йоги та піших прогулянок у Сьєрра-де-Гата, який пропонує центр йоги та піших прогулянок Відзначається в муніципалітеті Касерес в Асебо і триває 4 дні (з 29 квітня по 2 травня 2022 року).
Це одна з найбільш безлюдних територій у всій географії Іспанії, і в ці дні кожен учасник Ви отримаєте справді трансформаційний досвід завдяки практиці йоги та різних технік медитації Східні.
У цьому ретриті ви отримаєте широкий спектр інструментів, щоб знайти свій внутрішній баланс і досягти самореалізації та зв’язку з собою. Його ціна 375 євро.
Центр Shama Retreats пропонує цей йога-ретрит у Гредосі, де кожен учасник може насолодитися красивою природою в оточенні рослинності та з де чути спуск води, в якому можна практикувати йогу, медитацію та інші види діяльності розслаблення.
Будинок, де зупиниться група, є типовою сільською фермою в горах, що складається з 20 двомісних номерів та кімнати, басейн, їдальня, сад і великий скляний купол під відкритим небом, звідки все діяльність.
Платформа BookYogaRetreats пропонує 6-денний ретріт йоги Айєнгара, Хатха, Віньяса та Шиваїзму Кашміру. в Сьєрра-де-Гредос, для людей різного віку та рівня, які хочуть взяти участь у зануренні в йогу та інші методи релаксації.
У цьому ретриті ви будете практикувати різні форми йоги, такі як віньяса, нідра або пранаяма, а також танцювати духовні свята, екскурсії з гідом, сеанси усвідомленості, сесії коучингу та органічна або вегетаріанська їжа домашній.
Центр йоги в Авілі пропонує свої заняття йогою обличчям до обличчя, а також онлайн для людей різного віку, які замовляють його, і в тому способі, який найкраще відповідає потребам кожного клієнта.
Основними методами, які навчаються в цьому центрі, є хатха-йога, віньяса-йога, нірда-йога, відновлювальна йога, медитація, а також уважність.
Міжнародна школа йоги пропонує цю інтенсивну резиденцію в Авілі, 100-годинна навчальна програма для всіх, хто хоче стати справжнім фахівцем інструктором Віньяса-йоги.
Цей інтенсив триває 6 днів, викладається в Casa de Espiritualidad Santa Teresa та включає 3 відеоконференції в прямому ефірі через Zoom.
Фізіотерапевтичний центр Авіла пропонує серію занять йогою, які спрямовані на покращення фізичного та емоційного самопочуття кожного свого студента.
Ці заняття йогою орієнтовані на людей різного віку, а також вагітних жінок, дітей або спортсмени, які хочуть покращити свою силу, витривалість, гнучкість, кровообіг, концентрацію, пам’ять або увагу.
Платформа Superprof пропонує серію персональних оздоровчих занять за допомогою йоги та медитації, яку навчає інструктор, який навчається в Азії, в онлайн-режимі та за ціною 18 євро.
Заняття проводяться англійською або іспанською мовами, а деякі з методів, яких навчає інструктор, - це хатха-йога та розслаблююча йога.