Як організувати навчання: 9 практичних порад

Коли ви хочете підготуватися до іспиту, дуже важливо, щоб була правильна організація, оскільки в іншому випадку нам було б важко зберегти якісне навчання в довгостроковій перспективі. Для цього необхідно враховувати низку рекомендацій, які можуть бути дуже ефективними, якщо їх слідувати.

Коли справа доходить до того, як організувати себе для навчання, можна взяти за довідку низку порад, як-от: виберіть відповідне місце для вивчайте, складайте календар навчання, складайте плани, картки та резюме предмета або переглядайте навчальний план якомога більше разів, серед інші.

У цій статті ви знайдете серія порад про те, як організувати себе для щоденного навчання і мати більше можливостей для навчання та запам’ятовування в хорошому темпі.

• Пов'язана стаття: «Психологія освіти: визначення, поняття та теорії»

Як організувати навчання: кроки, яких слід дотримуватися, і рекомендовані стратегії

Навчання — це процес, який дозволяє нам засвоїти інформацію таким чином, що, якщо ми робимо це добре, вона або ми забуваємо її за кілька днів. На жаль, дуже часто люди погано вчаться і намагаються заощадити час стратегії, які, в основному, служать лише для запам'ятовування частини інформації та її забуття годин. Тому поради, які ви знайдете нижче, допоможуть вам заощадити час і зусилля в середньостроковій і довгостроковій перспективі, змусять вас вчитися більше і краще, розуміючи свої конспекти та підручники.

1. Виберіть ідеальний простір для навчання

Перше, про що слід пам’ятати при організації навчання, це вибрати для нього ідеальне приміщення; у вашому домі чи в бібліотеці, або навіть мати можливість чергувати обидва місця.

Незалежно від сайту, важливо враховувати низку факторів, таких як місце, де можна комфортно навчатися, і водночас бути мотивованим до цього. Це також має бути приміщення з хорошим освітленням і ізольованим від шуму, що ускладнює навчання, мати можливість вдатися до берушей, якщо вони вас не турбують, і ви схильні відволікатися навіть від найменшої шум.

крім того, ви повинні передбачати події та уникати відволікаючих факторів у місці навчання, тому електронні пристрої, наприклад мобільні телефони, повинні бути вимкненими або без звуку; Настійно рекомендується, щоб вони не були в полі зору під час навчання, оскільки, будучи в полі зору, нам легше використовувати їх частіше. Нам слід користуватися комп’ютером або планшетом лише тоді, коли вони потрібні для виконання навчальної роботи, пошук певної інформації, що стосується предмета, який ми вивчаємо, або будь-якого типу домашнього завдання пов'язані.

• Вас може зацікавити: «13 типів навчання: які вони?»

2. Забезпечте себе всім необхідним для виконання кожного дня навчання

Організовуючи навчання, важливо мати все необхідне для щоденного навчання (стор. наприклад, ручки, аркуші паперу, посібники або нотатки з розпорядком денним, який ми повинні вивчити цього дня, маркери тощо), намагаючись очистити стіл від усього, що нам не потрібно, щоб уникнути відволікань, а також для економимо час, шукаючи те, що нам потрібно цього дня для вивчення.

З іншого боку, не забудьте мати пляшку води під рукою, щоб завжди залишатися зволоженим.

3. Складіть навчальний календар

Ще одна дуже важлива порада під час організації навчання – скласти навчальний календар, у якому ми програмуємо те, що маємо вивчайте кожен день, щотижня і щомісяця, починаючи з встановлення невеликих цілей, розподіляючи завдання та порядок денний, які ми повинні вивчати кожен день. Краще зосередитися на малих цілях день у день, тому що якщо ми зосередимося на довгострокових цілях, ми можемо відчути себе перевантаженими такою кількістю порядку денного.

Також дуже важливо встановити фіксовані години навчання, як ніби це робочий графік, щоб легше звикнути до нього і таким чином зробити його рутиною.

Кожен день навчання ми могли вирішувати завдання, починаючи з найскладнішого вранці, з більшим енергію та залишивши інші дещо простіші на південь, оскільки буде більш вірогідно, що ми зустрінемося більше втомився. Іншим варіантом також може бути розпочати першу годину або першу годину навчання з якогось простого завдання, а коли ми виявимося більш зосередженими, переходимо до більш складних; тоді ми могли б закінчити навчальний день більш простим завданням, таким як перегляд навчальної програми, вивченої цього дня.

У будь-якому із випадків найкраще було б залишити найскладніші завдання (наприклад, розуміння нового навчального плану та підготовка резюме, діаграм тощо), для години, в які ми знаходимося з більшою енергією, зазвичай вранці.

Дотримується розкладу навчання, хоча ви можете залишити певний час для відновлення час, який ви могли втратити через будь-яку невдачу, яка виникла протягом цього часу тиждень (напр. Наприклад, завжди плануйте в п’ятницю вдень, щоб переглянути порядок денний, який бачили протягом тижня, і до наздогнати, якщо одного дня ви не зможете завершити те, що ви запланували вивчити, тощо). Перш за все, має бути узгодженість із плануванням навчального календаря, встановлення реалістичних цілей, які ми можемо досягти.

• Вас може зацікавити: «Управління часом: 13 порад, як використовувати години дня»

4. робити невеликі перерви

Важко бути продуктивним занадто довго, тому що якщо ви не відпочиваєте під час навчання, ваша продуктивність, швидше за все, впаде, а в деяких випадках ви навіть не помітите. так що, при організації навчання важливо робити короткі перерви по 5-10 хвилин на кожні 25-30 хвилин навчання (в деяких випадках, можливо, кожні 45 хвилин).

Все залежить від моменту і кожної людини, але невеликі перерви слід робити завжди, оскільки в іншому випадку навчання не було б стійким. в довгостроковій перспективі (це призведе до того, що ця особа буде втомленою, а її продуктивність буде поступово знижуватися з наближенням іспиту) Тест).

Під час відпочинку ви також повинні скористатися можливістю сходити в туалет і погуляти, подихати свіжим повітрям і трохи потягнутися, оскільки таке довге сидіння може викликати проблеми зі спиною.

Важливо також робити перерви під час прийому їжі з трохи більшими перервами, ніж зазвичай (наприклад. наприклад, перерва від 1 1/2 до 2 годин для їжі та відпочинку; півгодинна перерва на перекус і, можливо, на каву).

• Пов'язана стаття: «Поради, як добре спати та подолати безсоння»

5. Зробіть плани, картки та резюме предмета

Ще одна дуже важлива порада, яку слід пам’ятати під час організації навчання, – це працювати над всебічним читанням. Для цього ми повинні Постарайтеся трохи більше при читанні змісту, щоб краще зрозуміти його в перших читаннях; Щоб досягти цього, зазвичай корисно підкреслити найбільш релевантне, зв’язавши зміст, який ми вивчаємо, з іншими знаннями, які вже набули раніше.

Іншими способами глибшого вивчення предмета є створення контурів навчальної програми, флеш-картки (картки) та резюме або концептуальні карти предмета.

6. Скласти пробні іспити

Організовуючи навчання, також дуже корисно часто намагатися виконувати вправи або вільні запитання іспитів, особливо коли іспит, який ми збираємося скласти, буде множинним вибором, оскільки в деяких випадках деякі питання. І головне, виконання цих вправ допоможе нам бути більш підготовленими під час здачі справжнього іспиту, задавати собі запитання, чи дійсно ми знаємо те, що думаємо, що знаємо.

Так само важливо скласти пробні іспити, як і виправити їх, оскільки таким чином ми будемо вчитися на своїх помилках і ми будемо краще усвідомлювати, які теми чи предмети є для нас менш домінуючими, і тому ми будемо знати, що ми повинні посилити вивчення самі.

• Вас може зацікавити: «Типи пам’яті: як людський мозок зберігає спогади?»

7. Наприкінці навчального дня перегляньте все вивчене цього дня

Організовуючи себе для навчання, корисною стратегією є проведення огляду в кінці кожного навчального дня; у них ми будемо використовувати резюме, картки або концептуальні карти всього вивченого цього дня з метою закріплення нових знань.

Ще один огляд можна було б також проводити в кінці кожного тижня вивчення всього побаченого в попередні дні; оскільки цей день останній, який ми вивчаємо щотижня (стор. п’ятниця вдень), а не час перерви.

8. Переглядайте програму якомога більше разів

Важливо якомога більше разів повторювати вивчене, оскільки чим більше оглядів ми можемо дати навчальній програмі, тим більше ми зможемо зосередитися на деталях і краще опануємо предмет для іспиту. Звичайно, слідуючи плануванню, тому що ми не зможемо пройти рецензування наступної теми, якщо ще не ретельно розглянули попередню.

З цієї причини, як і під час вивчення нової програми, коли ми хочемо переглянути її, ми повинні присвятити необхідний час і встановити реальний час для якісного огляду, який допоможе нам зміцнити знання з цього питання.

9. Відпочивайте якомога більше за день до іспиту

Щоб правильно організувати себе навчання, важливо прийти до іспиту з достатнім плануванням, вивчивши важливо, щоб напередодні нам не довелося перепивати, що, крім того, що мало користі, може призвести до того, що ми прийдемо до тесту виснаженими Ю ми не можемо достатньо зосередитися, щоб правильно відповісти на запитання.

З цієї причини ми рекомендуємо за день до іспиту якомога більше відпочивати і навіть уникати навчання, замість того щоб займатися розслаблюючими заходами. наприклад, піти на прогулянку чи подивитися фільм або, у разі навчання, виконати легкі завдання, наприклад, розглянути деякі імітаційні запитання, підсумки, картки чи концептуальні карти, намагаючись залишити дослідження принаймні в середині дня, щоб знизити активацію центральної нервової системи, щоб ви могли легше спати напередодні іспит.

Важливо встигнути відключитися

Тепер, коли ми побачили, як організувати себе для навчання, варто пам’ятати, що майже так само важливо встигнути відпочити і відключитися, оскільки інакше ми можемо стати втомленими, невмотивованими або навіть мати проблеми з тривогою.

З цієї причини ми повинні встановити принаймні один повний день на тиждень або два, якщо це можливо, щоб зайнятися такими видами діяльності дозволити нам відключитися (наприклад, подорожувати, займатися спортом, дивитися серіали тощо) і бути з родиною, друзями та/або нашими партнер.

Також важливо встановити моменти відпочинку в навчальні дні (наприклад, в кінці навчального дня перейти до тренажерний зал, а після вечері подивіться серіал чи щось таке, що нам подобається і допомагає нам трохи відключитися, щоб краще узгодити спати).