3 стадії дорослішання (та їх особливості)

Зрілість – це етап розвитку людини, що починається після переходу в підлітковий період, будучи етапом, на якому досягається повнота як фізично, так і психологічно, а також також в інших сферах життя, будучи етапом, на якому люди намагаються скористатися різними можливостями, що виникають на шляху, щоб спрямувати своє життя в бажаному напрямку.

Три основні стадії дорослості є такими: рання дорослість, середня зрілість і пізня дорослість, усі вони відрізняються один від одного в різних аспектах; Слід зазначити, що ми будемо говорити про характеристики кожного етапу на загальному рівні, оскільки вони можуть відрізнятися від однієї людини до іншої.

У цій статті ми поговоримо про три основних етапи дорослішання, але спочатку зручно говорити в загальних рисах про те, що таке дорослість і що несе в собі цей широкий етап у житті людей.

• Пов'язана стаття: «Психологія розвитку: основні теорії та автори»

Що таке дорослість?

Зрілість – це той етап життя людей, який починається, коли вони досягають повноліття, приблизно, будучи періодом, який починається із закінченням розвитку людей на фізичному рівні перш за все, хоча є також деякі помітні зміни на емоційному та психологічному рівні. психологічний.

Однак слід зазначити, що повноліття зовсім не означає настання повноліття, але факт того, що людина розглядається як відповідальна особа перед законом, оскільки повноліття може настати через кілька років, тому що в багатьох Іноді, коли людина досягає повноліття, вона ще не досягла достатнього рівня зрілості, щоб вважатися дорослою, хоча і досягає Це правда, що дорослість і повноліття починаються приблизно в одному віці, залежно від країни та культури (від 18 до 21 року). приблизно).

Крім того, дорослість важливий крок до побудови самостійної і цілісної істоти, завдяки початку розвитку певної зрілості, відзначаючись ст цінності і переконання кожної людини. Крім того, на цьому етапі люди починають мати більшу фінансову незалежність, у більшій чи меншій мірі залежно від кожного конкретного випадку, почуття відповідальності, розвиток прихильності до різних галузей, а також завершення академічного етапу та/або початок розвитку на професійний.

Іншим важливим аспектом дорослішання є те, що люди зазвичай мають тенденцію розвивати більш стабільні стосунки, як на сентиментальному рівні, так і з точки зору їх дружби.

• Вас може зацікавити: «9 етапів життя людини»

Різні етапи дорослішання

Зрілість - це набагато довший період життя, ніж попередні (дитинство і юність), тому навколо нього існує найрізноманітніша обставина, як ми побачимо пізніше вперед.

Важливо зазначити, що саме на цьому етапі досягається повна інтелектуальна і фізична зрілість, а також зазвичай отримується повнота соціальних обов'язків і прав, будучи етапом, на якому люди зазвичай виконують найважливіші цілі свого життя (с. наприклад, розвивати професійну кар’єру, виховувати дітей, постійно пізнавати найрізноманітніші галузі знань з великим використанням для себе, подорожувати тощо).

Коротше кажучи, можна сказати, що в дорослому віці люди зазвичай досягають повноти на різних рівнях: фізичне, біологічне та психічне, будучи також етапом, на якому люди мають найбільше навантаження та обов’язки домашні справи.

однак, дорослість - це дуже тривалий етап і його можна розділити на 3 етапи, всі вони дуже відрізняються один від одного в різних аспектах, тому зручно пояснити їх більш детально.

1. Рання дорослість (18-40 років)

Перший із етапів дорослості - це те, що відомо як рання дорослість, період, який починається після закінчення стадії розвитку підлітковий вік, що охоплює віковий діапазон від 18 років, приблизно збігається з початком повноліття, до 40 років. однак, Багато експертів вважають, що дорослість еволюційно починається з 21 року, тобто вік, у якому зазвичай закінчується період розвитку підлітка. Тому початок дорослого життя коливається між 18 і 21 роком.

На цьому етапі люди перебувають у період, повний очікувань на майбутнє, будучи періодом їхнє життя, починаючи з навчання на рівні вищої освіти та/або входження у світ праці.

Тому на цьому етапі люди часто відчувають бажання дізнатися, що їх наповнює достатньо, щоб присвятити себе в довгостроковій перспективі, хоча це також може бути етапом для експериментів у різних сферах, поки не знайдете ту, яка найкраще підходить вам, залежно від

Деякі з основних особливості раннього дорослішання є наступні:

• Це етап, на якому люди досягають своєї фізичної повноти; коли вони мають більше сил і енергії.
• Це стадія, на якій досягається найбільший розвиток когнітивний.
• У ранньому дорослому віці досягається також повний розвиток власної ідентичності.
• Люди на цьому етапі починають ставати незалежними від батьків.
• Це етап змін та еволюції у напрямку до способу життя та оточений компаніями, які пов’язані між собою.
• Починають закладатися основи власних моральних цінностей, переконань і думок.

@image (id)

• Пов'язана стаття: «3 етапи підліткового віку»

2. Середній дорослий вік (40-60 років)

Ще один із етапів дорослішання – середня дорослість, яка починається, коли людям виповнюється 40 років років і закінчується при досягненні приблизно 60-річного віку, що є стадією перед пізньої зрілості або похилий вік.

Загалом кажучи, в цей еволюційний період життя людей вони, як правило, зосереджуються на освіті своїх дітей, на їх роботі і навіть підготовці до майбутнього виходу на пенсію, в останні роки цього етапу. Однак це може відрізнятися від однієї людини до іншої, а також від покоління до покоління.

Найбільш помітними характеристиками середнього дорослого віку є наступні:

• З цього етапу здібності людей починають знижуватися на когнітивному рівні.
• Потроху також починається фізичне зниження (втрата сил, збільшення ваги тощо).
• На цьому етапі у них зазвичай починається спад на сенсорному рівні (с. наприклад, втрата зору).
• З іншого боку, на цьому етапі моральні цінності встановлюються на основі того, що було засвоєно протягом життя.
• Люди, як правило, мають більшу гнучкість, щоб пристосуватися до навколишнього середовища.
• Це етап, на якому люди краще підготовлені до труднощів.
• Зазвичай є більша схильність до пошуку благополуччя та спокою, ніж на попередніх етапах.

Примітно, що обидва когнітивне і фізичне зниження яка зазвичай починається в середньому зрілому віці, може значно відрізнятися від людини до людини залежно від низки факторів, у тому числі Варто згадати їх спосіб життя, звички в їжі, рівень фізичної активності, яку вони зазвичай здійснюють щодня, а також інші дуже важливі звички для підтримки розуму активним, наприклад, щоденне читання або робота, яка вимагає багато фізичних вправ розуму.

З усіх цих причин, щоб запобігти прогресуючому занепаду, який зазвичай має тенденцію до розвитку стадіях середньої та пізньої дорослості, вирішальне значення має підкріплення як фізичної підготовки, так і розумовий.

• Вас може зацікавити: «Як діють психологічно зрілі люди? 10 ключів"

3. Пізня дорослість (вік від 60 років)

Нарешті, серед основних етапів дорослості ми можемо знайти пізню дорослість, яка починається приблизно у 60 років, фаза, яка деякими теоретиками розглядається як старість, а в найбільш похилих віках як стадія старості або третя вік.

Цей етап починається з підготовки людей до виходу на пенсію, перехідний досвід, який сприймається не всіма добре, оскільки багато людей не знаходять способу зайняти вільний час, який у них залишився після закінчення робочого періоду. З цієї причини дуже важливо, щоб люди поступово готувалися протягом останніх років життя працювати та знаходити приємні заняття, щоб залишатися активними та зайнятий.

Хороший спосіб увійти в пізню дорослість з оптимізмом і піднесеним настроєм – це насолоджуватися разом близьких вам людей, залишатися фізично та розумово активними, а також займатися діяльністю, яка завантажує людей омана. Тому важливо спробувати дотримуйтесь розпорядку дня, який тримає людей активними та в курсі, щоб знайти мету підтримувати стабільне життя до кінця.

Крім того, як і в середньому дорослому віці, розумовий і фізичний спад може значно сповільнитися, якщо людина веде здоровий спосіб життя, збалансовано харчується, достатньо відпочиває, регулярно займається фізичні вправи та тренування пам’яті за допомогою читання, вивчення нових навичок або за допомогою розумових ігор, серед інші фактори.