Як бути толерантнішим: 5 практичних порад

Здатність бути толерантним є фундаментальною психологічною характеристикою, багато в чому. Це сприяє нашій схильності до співіснування в культурно багатих суспільствах, а також є воротами до нових знань.

У цій статті ми побачимо серія порад, як бути більш толерантними, оскільки толерантність - це поведінкова динаміка, якій можна навчитися.

• Пов'язана стаття: "Як краще спілкуватися? 7 корисних порад"

Чому добре бути толерантним?

Звикання бути більш толерантним дає нам два види переваг.

З одного боку, якщо припустити, що людина є соціальною твариною, це допомагає нам мати більше контактів з різними людьми, тобто мати людський капітал людей, з якими ми можемо здійснювати дії на взаємну вигоду.

Недаремно самотність пов’язана з більшою схильністю до низької якості життя, а з іншого боку, спілкування з дуже різноманітними людьми дуже корисно в багатьох аспектах.

З іншого боку, будьте толерантними і з іншими піддає нас дедалі більшим інтелектуальним стимулам. Зустріч із точками зору, відмінними від наших, ускладнює нами маніпулювання на основі стереотипів і упереджень, а також робить нас мудрішими.

Ми можемо не погодитися з низкою ідей і цінностей, які інші включають у своє життя, але знаючи їх з перших рук і не тільки чутки роблять наші уявлення про ці перспективи, крім нашої власної, більш тонкими і більш детальними чесний.

Як бути толерантнішим з іншими: 6 порад

Враховуючи вищесказане, давайте тепер дізнаємося про різні звички та стратегії, які допомагають нам бути більш толерантними.

1. Усвідомте свої власні упередження

Перш за все, дуже важливо усвідомлювати, що коли ми зустрічаємо ідеї, які нам суперечать, ми схильні використовувати багато інтелектуальних пасток, щоб Припустимо з самого початку, що це просто неправильні переконання і ірраціональним.

Звичайно, іноді ми будемо праві, і думки інших будуть сповнені логічних протиріч і пояснювальних прогалин, але навіть якщо вони дуже важливий і навіть кращий, ніж наші, той факт, що нас розглядають як несумісні з нашими переконаннями, сприятиме тому, що вони викликають у нас відмова.

На щастя, простий факт усвідомлення цієї напівнесвідомої схильності це відкриває нам двері, щоб зупинитись і подумати, чи дійсно ці ідеї є законними чи ні. Однак це лише перший крок, і сам по собі він не робить нас толерантнішими, хоча необхідно вживати тих стратегій, які ми побачимо далі.

• Вам може бути цікаво: "Когнітивний дисонанс: теорія, яка пояснює самообман"

2. грати в адвоката диявола

Це одна з найкорисніших порад щодо того, як бути толерантнішими, оскільки вона полягає в тому, щоб свідомо намагатися захистити ідеї, з якими ми не згодні, і атакувати свої власні. Є про свого роду психічний симулякр щоб побачити, як переконання іншого співпадають з реальністю або що є правильним, порівняно з нашими.

Виконання цього вимагає певного часу і зусиль, недостатньо присвятити цьому завданню кілька секунд. Точка зору інших людей зазвичай складніша, ніж ми можемо уявити за частки хвилини, тому ми повинні створити вірне уявлення про те, що насправді думає хтось, хто думає не так, як ми.

3. Знайдіть дійсних представників колективу

Коли ми намагаємося бути більш толерантними, ми зазвичай робимо це, зосереджуючись на своєму ставленні до груп. Наприклад, ми хочемо бути більш толерантними до певних людей як представників релігії чи способу мислення, який поділяє багато людей. Тому важливо переконатися, що, формуючи насичену та детальну думку про ці групи, ми подбаємо про людей, які дійсно їх представляють.

Хоча кожна людина унікальна, деякі люди є більш представниками групи, ніж інші; наприклад, хтось, хто перебував у в'язниці за участь у терористичній діяльності, пов'язаної з ультраконсервативний націоналізм, мабуть, не буде гарним представником усіх його мешканців країна.

4. Діалог і зосередження на аргументах

Діалог і використання аргументів і способів мислення, заснованих на раціональності, є способом спілкування з іншими на основі спільних ідей. З цієї причини важливо, щоб діалог, необхідний бути більш толерантним, акцентував увагу не на почуттях, а на міркування різних способів почуттів і поведінки один одного.

Таким чином, максимально раціонально пояснюючи, чому люди думають те, що думають, і роблять те, що вони думають Зроблено, ми далі відійдемо від нетерпимості і швидше зрозуміємо тих, хто не думає нас.

5. Будьте готові змінити свою думку

Щоб стати більш толерантним, потрібні певні жертви, і це головне. Ми повинні не тільки хотіти усвідомити і прийняти способи життя та міркування інших; ми також повинні бути готові що інші показують нам, що вони мають рацію, а ми ні. Якщо припустити, що це вправа смирення, яку деяким людям важко виконувати, але важливо відкритися іншим і не впадати у фанатизм.

Бібліографічні посилання:

• Фестингер, Л. (1962). Когнітивний дисонанс. ScientificAmerican. 207 (4): 93-107.
• Вальс, Р. (1994): Про фундаменталізми. Ключі практичного розуму. 42, с. 40-48.