Як соціальні мережі впливають на психічне здоров’я підлітків

Соціальні мережі стали інструментом постійної взаємодії між людьми з усього світу. світу, а для молодих поколінь це навіть стало фундаментальним продовженням їхнього життя Соціальний. Ці цифрові платформи дійсно корисні багатьма способами, але вони також можуть призвести до поява несприятливих психологічних явищ, які необхідно враховувати, особливо у дітей та підлітків.

Зараз все більше молодих людей постійно користуються цими віртуальними просторами, і саме з цієї причини це необхідно зрозуміти, як соціальні мережі впливають на психічне здоров’я підлітків.

• Пов'язана стаття: «3 етапи підліткового віку»

Ось як соціальні мережі можуть впливати на психічне здоров’я підлітків

По-перше, необхідно уточнити, що не існує визначальної формули, за якою використання соціальних мереж обов’язково має спричиняти шкідливі психологічні ефекти; все залежить від того, як користувачі використовують ці інструменти. Проте на практиці спостерігається, що особливо молода частина населення вразливий до низки психологічних змін, що сприяють зловживанню цим простором Інтернет. Давайте подивимося, які вони.

1. Груповий тиск

Як це відбувається майже в усіх сферах підліткового віку, світ соціальних мереж має тенденцію чинити великий тиск на підлітків, що часто залишається непоміченим батьками та вихователями.

Доступ до соціальних мереж наразі відбувається у все більш молодому віці на основі «страху пропустити те, що роблять інші», і часто трапляється, що група друзів, яка взаємодіє в певній соціальній мережі, має тенденцію чинити великий тиск на людину, яка в ній не бере участі. Підлітки, які не зацікавлені у використанні цих цифрових платформ, відчувають себе покинутими, поки вони настає момент, коли вони відчувають потребу почати їх використовувати, щоб не залишитися поза групою друзів.

Цей тип групового тиску може спричинити зміни, пов’язані з низькою самооцінкою, оскільки вони молоді люди відчувають, що їх ігнорують, і навіть відчувають, як вони повинні поводитись у спосіб, який не відповідає їхньому особистість щоб мати належну видимість у цьому цифровому носії.

• Вас може зацікавити: «Небажана самотність: що це таке і як з нею боротися»

2. Психологічні наслідки кібербулінгу

Кібербулінг – це термін, за яким відомі переслідування, що відбуваються в Інтернеті, і воно може відбуватися в усіх видах соціальних мереж або додатків, до яких сьогодні зазвичай можна отримати доступ.

Цей вид переслідування є однією з останніх форм дискримінації та психологічного насильства, які існують через до зростання нових технологій, які дозволяють наймолодшим мати чудову видимість і навіть зробити можливими скоординовані атаки переслідування за участю десятків людей.

Залякування в соціальних мережах має такий самий руйнівний вплив на людину, що його зазнає, як і знущання. класичної школи, але вона характеризується тим, що її складніше виявити як батьками, так і самими вчителі.

• Пов'язана стаття: «Кібербулінг: аналіз характеристик віртуальних домагань»

3. Соціальна ізоляція у стосунках віч-на-віч

У деяких підлітків, які зазнають будь-якого типу булінгу в школі або які не мають стосунків позитивно спілкуючись зі своєю групою однолітків, соціальні мережі також можуть серйозно вплинути на ваше психічне здоров’я під час виконання усвідомити ідею про те, що ці відносини можуть замінити ті, що виникають віч-на-віч.

Щоб уникнути подібної ситуації, батьки повинні стежити за активністю своїх дітей в Інтернеті та соціальних мережах. соціальні, щоб вони не зазнали емоційного впливу через переслідування або порожнечу інших осіб.

4. Низька самооцінка

Низька самооцінка є однією з класичних емоційних проблем у підлітковому віці, і зловживання соціальними мережами також може мати такий самий ефект. Зокрема, у дівчат частіше виникають комплекси з власним тілом через постійна оцінка ідеалізованого образу впливових осіб.

Це явище становить реальну небезпеку для психічного і фізичного здоров'я зовсім юних дівчат, чиї проблеми емоційна і самооцінка можуть призвести, у крайніх випадках, до поведінкових розладів їжа.

У цьому сенсі слід також зазначити, що деякі соціальні мережі містять спільноти користувачів, які оспівують поведінку, пов’язану з анорексією, булімією та мегарексією, пропагуючи нездоровий спосіб життя та дієти, або просто пропонуючи постійний шквал нереалістичних моделей дуже худих або дуже низьких чоловіків і жінок тілесний.

• Пов'язана стаття: «Низька самооцінка? Коли ти сам собі станеш найлютішим ворогом

5. політична поляризація

Як відомо вже кілька років, деякі соціальні мережі сприяють політичній поляризації та поділу думок, щоб мати більше взаємодії між своїми користувачами.

Це явище також може впливати на психологічне та психічне здоров’я підлітків, які користуються цим типом соціальних мереж, людей, які ще не повністю сформували свою особистість і які може піддаватися сильному впливу політичної радикалізації та мови ненависті.

6. Постійне використання соціальних мереж через залежність

Багато підлітків ризикують придбати поведінкову динаміку, подібну до залежності від залежності: вони відчувають потребу завжди бути «приклеєним до екрану». Багато в чому це пов’язано з навичками, з якими алгоритми соціальних мереж забезпечують стрічку безперервний вміст, підібраний з урахуванням уподобань кожної людини, що є a безперервне відволікання.

• Вас може зацікавити: «Синдром FOMO: відчуття, що життя інших людей цікавіше»

7. Основна позитивна сторона мереж: самоствердження на основі різноманітності

Соціальні мережі також можуть використовуватися підлітками для відкриття нових захоплень, які позитивно впливають на їх психічне здоров’я або сприяють формуванню їхньої дорослої особистості.

При правильному використанні ці мережі можуть мати дуже позитивний вплив на підлітків, і в багатьох випадках вони є елементом соціалізації або засвоєння великих обсягів знань. конкретні, було помічено, що ці цифрові платформи особливо корисні для ЛГБТ-молоді які не мають доступу до інших людей із такими ж проблемами та досвідом у своєму найближчому оточенні.