9 найкращих курсів уважності в Чилі

У курсі Уважність, емоції та відносини щастя ми дізнаємося, як ми можемо керувати своїми емоціями набагато ефективнішим способом втілення в життя дозволить нам стати набагато щасливішими людьми з нашим життям персонал.

Цей курс має дуже різноманітний дидактичний матеріал, який переходить від відео до подкастів, попередньо пройшовши кілька дуже цікавих практичних вправ.

Якщо ви зацікавлені в покращенні якості свого життя або вважаєте, що ваш рівень особистого щастя, можливо, занадто низький, цей курс, безумовно, може бути дуже цікавим варіантом для вас.

«Експертний курс з емоційного інтелекту та уважності», запропонований школою D´Arte Human & Business School, є одним із найповніших і найцікавіших курсів, які ми можемо пройти зараз зацікавлений у відкритті всіх позитивних аспектів, які може часте використання Усвідомлення сприяти нам

Якщо ми вирішимо вибрати цей тренінг, ми повинні знати, що його орієнтовна тривалість становить близько 450 навчальних годин, і що, крім того, вони можуть бути проведені як шляхом відвідування телематично на заняття, які ці фахівці проводять як поглиблення на індивідуальному рівні у вивченні цієї техніки через матеріал, який ми в цьому центрі вони забезпечать.

Правильне використання Mindfulness може бути дуже цікавим аспектом практично для будь-кого, і саме з цієї причини Крістін Фрайбургхаус вирішила розпочати цей тренінг з основною ідеєю спроби допомогти всім тим, кому важко керувати своїми емоціями.

Люди, які не знають, як на мить заглушити свої думки, які страждають від дуже високого рівня стресу або які Важко насолоджуватися дрібницями, які їм пропонує повсякденне життя, вони можуть отримати дуже приємну користь, якщо вони вирішать це зробити курс.

Курс IMFN Institute Introduction to Mindfulness призначений для всіх тих людей, які зацікавлені в тому, щоб навчитися використовувати у своєму повсякденному житті цікаву техніку медитації, яка відома як Mindfulness, процедура з довгою історією, яка, запроваджена на практиці, може принести нам чудові результати Переваги.

Треба мати на увазі, що якщо ми вирішимо провести цей тренінг, нам знадобиться ноутбук, місце спокій, де ви можете проводити сеанси, а також мати найстабільне з’єднання з Інтернетом.

Завдяки цьому тренінговому курсу ми зможемо значно покращити нашу особисту емпатію, здатність зосереджуватися та керувати своїми емоціями.

«Уважність, ознайомлення з її внеском у клініку» Це 4-тижневий навчальний курс, який проводиться за допомогою відеодзвінків та повністю групово.

Протягом цих 4 тижнів ми дізнаємося, який вплив на психологічний і біологічний вплив може мати повторна практика Уважність у нас і, крім того, ми також матимемо можливість відкрити кілька коротких нотаток про його історію та походження.

Уважність та навички відносин – це диплом, виданий Університетом Чилі (UCH) зосереджено на спробі навчити майбутніх фахівців, за яких конкретних обставин правильне використання Mindfulness може бути цікавим для будь-кого.

Завдяки цьому тренінгу ми побачимо, які наукові дані підтверджують використання цієї техніки, а з іншого боку, ми також візьмемо усвідомлення того, які внутрішні механізми активуються за допомогою Усвідомлення і чому вони можуть мати позитивний вплив нас.

Спеціальний курс з практики Mindfulness of повторне навчання Він зосереджений на спробі допомогти всім тим людям, які хочуть навчитися ефективно використовувати цю техніку медитації і не знають, з чого їм почати.

Завдяки цьому курсу ми дізнаємося, які найбільш корисні аспекти може принести нам усвідомлення, ми зможемо значно покращити Вимірюємо свій контроль над емоціями, а крім того, ми також дізнаємося, як через співчуття ми можемо стати набагато гуманнішими людьми. завершено.

Усвідомлення виявилося процедурою, завдяки якій можна отримати великі переваги на особистому рівні, і це так тому з'являється все більше спеціалізованих центрів, які вирішують вникнути в правильне застосування цієї техніки медитація.

Якщо ми вирішимо отримати Спеціалізований диплом з усвідомлення NEPSI, ми повинні мати на увазі, що завдяки цьому ми зможемо дуже вичерпно дослідити конкретну практику цієї техніки і що З іншого боку, ці професіонали також нададуть нам всю свою підтримку, поки не переконаються, що ми повністю засвоїли це методологія.

The Папський католицький університет Чилі пропонує нам Диплом, що спеціалізується на поглибленому вивченні техніки Mindfulness, тренінг тривалістю понад 100 годин завдяки що, ми зможемо дізнатися, як використання цієї техніки медитації також може бути дуже цікавим, якщо ми вирішимо поєднувати її під час виконання всіх видів психотерапія.

Якщо ми вирішимо пройти цей дипломний курс, то маємо мати на увазі, що його можна проводити як особисто, так і за допомогою відомої програми обміну повідомленнями Zoom.