9 проблем, для вирішення яких зручно йти на сімейну терапію

Сімейна терапія є однією з модальностей психологічного втручання, яка користується все більшим попитом у зв’язку з різноманітність проблем і змін у кожній людині, які зазвичай походять із сім’ї.

Оскільки обізнаність про психічне здоров’я зросла, стало зрозуміло, що емоційне благополуччя це не те, що залежить виключно від кожної окремої людини, але має причини та наслідки в її соціальному оточенні негайного.

Існує багато способів визначити, коли необхідно звернутися за послугами фахівця з сімейної психології; Нижче ми виділимо найважливіші з них.

• Пов'язана стаття: «Сімейна терапія: види та форми застосування»

Які основні проблеми, при яких зручно йти на сімейну терапію?

Це ті переживання і проблеми, перед якими доцільно йти на сімейну терапію.

1. Дуже часті напружені дискусії

Часті обговорення є одним із найпоширеніших запитів, які отримують професіонали сімейної терапії, і є однією з найпоширеніших причин проблем, які виникають всередині сім'ї. Багато разів ці «зіткнення» між двома чи більше людьми не мають повторюваної теми, яка їх викликає, але проблема полягає в тому, що

обидва засвоїли дисфункціональний спосіб спроби вирішувати конфлікти з одним.

Обговорення в сім’ї часто є природним способом вирішення будь-якого типу конфлікту, однак проблема з’являється, коли вони мають надмірну частоту, наприклад майже щодня, і серед її членів існує надмірна схильність до ескалації конфлікту.

У цих випадках робота психологів частково полягає у виконанні функції посередника чи арбітра, у визначенні кореня зазначеної проблеми та у навчанні кожного з членів групи. сім'я в адаптивних модальності взаємин (в яких керування емоційністю, контроль гніву, переговори, емпатія та навчання соціальних навичок усіх Тип).

• Вас може зацікавити: «11 типів конфліктів (і як їх вирішити)»

2. Проблеми в спілкуванні

Проблеми зі спілкуванням також є дуже поширеними причинами, які можна пояснити сімейні конфлікти всіх видів, і вони мають відношення до негативної моделі спілкування Як і у випадку всі види комунікаційних блоків або тем, які вважаються табу.

Щоб впоратися з цим типом проблем, професіонали з психології відновлюють усі види комунікаційних стратегій та соціальних навичок, наприклад, навчання контролю над емоціями, співпереживання, активне слухання, наполегливість, емоційний інтелект або ведення переговорів.

У випадку табу або «заборонених» тем для сім’ї важливо, щоб терапія стала простором для відкритого спілкування в сім’ї. що всі учасники одного й того ж можуть висловлювати свої почуття та говорити про все, що їх хвилює, або що вони не змогли поділитися до зараз.

• Пов'язана стаття: «10 основних комунікаційних навичок»

3. Підтримка родини перед процесом індивідуальної психотерапії

У випадках, коли у людини розвинулася психопатологія, сім'я може виступати терапевтичним елементом для підтримки цього родича в його одужанні, в процесі психологічної терапії.

І це те, що, як було показано незліченно багато разів, розуміння та бажання підтримувати сім’ю – це надзвичайно корисний у випадках, коли один з його членів зазнає певного типу психологічних змін або емоційний.

4. Підтримка сім'ї у разі наркоманії

У випадках наркоманії підтримка сім’ї також відіграє важливу роль у сприянні детоксикації людини та подоланню її залежного розладу.

Як хімічна, так і поведінкова залежність зазвичай мають дестабілізуючий компонент співіснування дуже важливо, а це означає, що ці розлади зазвичай мають дуже негативний вплив, навіть зайшовши так далеко, щоб зруйнувати їх, будь-які стосунки, які може мати особа, як соціальні, так і сім'ї.

• Вас може зацікавити: «14 найважливіших видів залежностей»

5. Проблеми адаптації

Проблеми або труднощі з адаптацією – це форми дискомфорту, які виникають, коли відбувається щось, що якісно змінює рутину та звички людини чи групи людей. Ними можуть бути народження нової дитини, втрата близької людини, втрата роботи або зміна адреси на інше місто чи країну.

У деяких випадках людина, яка відчуває цю радикальну зміну у своєму житті, може знову потребувати цього підтримку його сім'ї, яка буде знати, як супроводжувати та підтримувати його в терапевтичному процесі до його Відновлення. Але часто сім’ї не мають для цього необхідних знань, або ж усі їхні члени одночасно переживають ці проблеми адаптації.

6. травматичні переживання

Деякі травматичні переживання, особливо ті, які пережили всі або більшість членів сім’ї, вони також можуть бути однією з проблем, за якою зручно йти на сімейну терапію.

Такими переживаннями можуть бути дорожньо-транспортні пригоди, стихійні лиха, насильницькі ситуації або смерть близької людини, і в цих випадках Дуже корисно те, що всі постраждалі родичі підтримують один одного і надають спільну терапевтичну дію, спрямовану на кожного з членів сім’ї. сім'ї.

7. негативні моделі батьківства

Надмірно вседозволеність або жорстка модель виховання, яку використовують батьки, часто є ще однією з них причини, через які виникає негативна динаміка в сім'ї, як емоційна, так і емоційна. поведінковий.

Робота психолога в цих випадках полягає в роботі над новими, більш позитивними моделями поведінки у батьків, а також навчання освітнім стратегіям, з якими можна налагодити відносини між батьками та дітьми та між сім'єю в цілому.

• Пов'язана стаття: «4 стилі освіти: як ви виховуєте своїх дітей?»

8. Конфлікти через психосоціальні проблеми, які стосуються дітей

Деякі конфлікти поза сім’єю, які можуть виникнути у дітей, також є однією з однозначних ознак того, що необхідно починати процес сімейного психологічного втручання.

Деякі з цих конфліктів можуть бути проблеми з друзями, які сприймаються як поганий вплив, проблеми з залякуванням у школі тощо. Хоча подібні переживання можуть бути розглянуті в індивідуалізованій психотерапії, часто дискусії виникають у сімейному контексті, оскільки кілька членів сім’ї вони мають протилежні погляди на те, як поводитися з такими справами.

9. Втрата контакту з дітьми

іноді, звичайні та поколенні відмінності між батьками та дітьми означають, що з роками створюється емоційна дистанція, що трапляється особливо, коли останні є підлітками або молодими дорослими.

Втрата контакту між батьками та дітьми часто є причиною багатьох конфліктів і форм дискомфорт, який впливає на обох, оскільки вони відчувають, що не мають емоційної підтримки когось важливого Вони.