Психолог Себастьян Робаліно (Кіто)

Чи відчувають ваші емоції та думки перешкодою для життя, про яке ви мрієте? Чи помічаєте ви, що ваші цілі та стосунки знаходяться на другому плані? Вам здається, що ви застрягли в нескінченному циклі і не знаєте, що робити? | Якщо ви сумні, стурбовані і тривожні, ви не можете зосередитися, ви зволікаєте, відчуваєте провину і думаєте, що все піде не так. Ви сумніваєтеся в собі, вам важко сказати «ні», ви в кінцевому підсумку приймаєте те, чого не хочете, ви мовчите, коли хочете, щоб вас почули. Ви бачите, що ваше життя розвивалося не так, як хотілося б, навіть якщо ви перепробували багато речей. Якщо це ваш досвід, я можу вам допомогти.

Я Себастьян, спеціаліст із доказової психотерапии (науково доведено, що вона працює) | я Мета – надати вам конкретні інструменти та навички, які дозволять вам ефективно боротися зі своїм життям. Для цього ми зосередимося на тому, щоб ви вміли боротися з думками, емоціями та поведінкою, які ви відчуваєте. Ми починаємо з оцінки, де разом визначимо, що з вами станеться; виберіть лікування відповідно до ваших потреб і встановіть конкретні цілі, які дозволять нам вимірювати ваш прогрес.

Потім ми переходимо до втручання, де ми зосереджуємось на тому, щоб ви освоїли необхідні навички та інструменти. Коли ми досягнемо цілей, ми складемо план профілактики рецидивів, щоб ви знали, що робити в подібній ситуації в майбутньому | Я знаю, що це природно мати питання, тож я запрошую вас зв’язатися зі мною та призначити безкоштовну 15-хвилинну консультацію, де ви зможете познайомитися зі мною, і я відповім на будь-які запитання. мають.