10 заповідей щасливого шлюбу (за науковими дослідженнями)

Якщо ви прагнете мати шлюб, заснований на щирій любові, довірі та повазі подумайте про ці 10 заповідей щасливого шлюбу.

• Пов'язана стаття: «5 типів парної терапії»

10 ключів до щасливого шлюбу

Пам’ятайте про ці принципи та вказівки, щоб побудувати повноцінний та емоційно життєздатний шлюб.

1. Самолюбство

Неможливо любити іншу людину, не полюбивши спочатку себе. Коли людина недостатньо любить себе, вона не піклується про себе фізично, розумово чи духовно.

Він також не піклується про іншу людину, він шукає лише власного та негайного задоволення, у нього немає емоційної стабільності. Ви, як правило, відчуваєте себе неповноцінними, через що прийшли ревнощі хвороба, недовіра, припущення, бійки, емоційна співзалежність, непорозуміння і, нарешті, кінець шлюбу.

З іншого боку, ці люди можуть дуже маніпулювати або легко піддаватися маніпуляціям, що є неетичним і негідним. Хто не має любові, той ніщо.

• Вас може зацікавити: «Ти справді знаєш, що таке самооцінка?»

2. Любов і повагу ви можете дати лише те, що маєте

Ви можете отримати лише те, що віддаєте. Якщо ви любите і поважаєте себе, ви також будете любити і поважати свого партнера. Коли ви по-справжньому кохаєте, ви прагнете тільки добра для свого партнера, тому що, завдаючи йому болю, ви завдаєте шкоди собі, а це означає біль. Ви повинні закохуватися, будувати і вітати свою половинку щодня.

3. впевненість

Це тверда надія, впевненість і віра в іншу людину. Без цього неможлива навіть дружба.. Щоб довіряти іншій людині, важливо довіряти собі; уявіть, що ви відчуваєте, коли зустрічаєте людину, яка впевнена в собі... Вселяє довіру, правда?

Довіра створюється, передається і відчувається. Ви повинні створити довіру з першого моменту, підтримувати її та збільшувати.

Дайте більше, ніж від вас очікують. Якщо ваш партнер довіряє вам, а ви довіряєте йому, ваш шлюб, швидше за все, триватиме.

4. Наполегливе та емпатійне спілкування

Важливо виражати свої емоції вільно і добровільно без обмежень або страху, що інша людина розсердиться або відчувати себе погано. Ви повинні прагнути бути зрозумілим, а також щиро розуміти, що відчуває ваш партнер.

• Не судити
• Не критикувати
• Не сердьтеся
• Не робіть висновків і не припускайте безпідставно

Більшість часу люди витрачають свій час на формування ціннісних суджень на основі попереднього досвіду, узагальнюючи або сприймаючи поточні ситуації як належне, не маючи доказів. Це породжує розбіжності: оскільки ви вже сприймаєте це як належне, ви не співпереживаєте, не ставите питань і приймаєте це за реальність. Але це не реальність, це так ваша реальність заснована на припущеннях, створених вашим розумом. У цей момент ви повинні співпереживати та запитати, використовуючи відповідний тон голосу, щоб повідомити, що те, про що ви говорите, дійсно важливо для вас і ви хочете знати більше.

• Пов'язана стаття: «Асертивність: 5 основних звичок для покращення спілкування»

5. Відкритість і безумовне прийняття

Ви повинні зберегти відкрите та сприйнятливе ставлення до розгляду нових ідей та думок, знання та поведінка.

Це також базується на прощенні, тому що тільки прощення приносить мир. Прощати означає не просто робити добро іншій людині; це також робити добро для себе, і бути добре безцінним.

6. Інновації та сексуальність

Що не росте, гине, бо рутина нудна; оволодіння мистецтвом інновацій дорівнює прогресу, і прогрес - це щастя у всіх сферах життя, також у шлюбі.

7. Завоювання

Ви повинні створити унікальні та незабутні моменти; Спільні проекти та цілі зміцнюють афективний зв’язок між парами та досягненнями, що вони залишаються об’єднаними баченням особистого, духовного та фінансового зростання.

8. чисті фінанси

Важливо визначити, скільки ви разом заробляєте, скільки витрачаєте і на що, скільки заощаджуєте і скільки інвестуєте.

9. Відставка

Ніхто нікому не володіє; «Я люблю тебе, але ти мені не потрібен». факт почуття свободи бути скоєним.

10. Гармонійні стосунки з родиною чоловіка

Для новоспеченої пари нездорово жити в будинку своїх батьків, з братами і сестрами, друзями чи членами сім’ї. створює конфлікти влади та образи. Молодятам потрібен власний простір, щоб розвиватися, любити один одного і формувати нове самосвідомість.