Демотивація роботи: покинули співробітники і плачуть роботодавці
Після більш ніж двох років пандемії та інших ланцюгових криз все більше і більше працюючих людей вирішили залишити роботу, і організації також починають чути більше скарг про відсутність кваліфікованого персоналу, недостатню продуктивність, відтік талантів...
І це так трудова демотивація, серед іншого, негативно впливає як на працівників, так і на компанії.
Це впливає на продуктивність, відданість і здоров'я працюючої людини, оскільки призводить до значного підвищення рівня стресу. Тому, враховуючи, що це впливає не лише на окремого працівника, але й на компанію, це необхідно враховувати в програмах профілактики психосоціальних ризиків.
- Пов'язана стаття: «Чому психологічний капітал може бути найкращою інвестицією»
Причини трудової демотивації
Мотивація є ключовим компонентом для розкриття та досягнення справжнього потенціалу, але її тригери відрізняються від людини до людини.
Відсутність викликів є однією з його причин. Рутинні та механічні завдання викликають у працюючої людини нудьгу та незацікавленість.
Це теж важливо неможливість просування по службі. Якщо працівник не має можливості підвищити чи покращити свої умови, демотивація настане швидше.
Погана робоча атмосфера, конфлікти між колегами та токсичне керівництво також є надто поширеними причинами.
так само невідповідність між філософією компанії та цінностями та переконаннями працівника може викликати демотивацію.
- Вас може зацікавити: «Типи мотивації: 8 джерел мотивації»
Що ви можете зробити як працююча людина?
Хоча це необхідно враховувати в програмах профілактики професійного психосоціального ризику в компаніях, ви також можете мати рішення.
Поміркуйте та визначте причини вашої демотивації і відрізняти його від екзистенційна криза. Переоцінка вашої ситуації, того, що у вас є, що ви хотіли б змінити у своєму житті, і запропонування плану дій є фундаментальними кроками для її вирішення.
Спілкування з колегами та начальством Важливо знайти найкраще рішення. Шукайте підтримки в однолітків. Однією з переваг соціальних стосунків є те, що вони допомагають нам покращити настрій.
Навряд чи ваша робота нічого не має позитивні або які вам подобаються. Якщо звернути увагу на те, що вам подобається, вам буде легше почуватися комфортніше або менше перевантажуватися.
не порівнюй себе. Думка про те, що ви працюєте більше, але отримуєте те саме чи менше, ніж інші колеги, може вплинути на вашу самооцінку та самоефективність, розчарувати вас і створити погану робочу атмосферу.
працювати над своїм внутрішня мотивація. Ставте реалістичні цілі щодня на роботі, досягнувши їх, ви відчуєте, що це того варте, що може посилити ваші зусилля в короткостроковій перспективі.
присвятити себе дозвілля та самообслуговування поза роботою, ви зможете відновити зв’язок із собою та від’єднатися від тягаря та щоденного стресу.
тим не менш, жодна робота не варта цього за рахунок твого здоров'я. Якщо ви чітко розумієте, що для вас найкраще залишити це і змінитися, складіть «план виходу». Плануючи його у вільний час, ви зможете уникнути насичення, підвищеної тривожності та постійних негативних думок під час роботи.
- Пов'язана стаття: «Психологія праці та організації: професія з майбутнім»
Що ви можете зробити як компанія?
Просто: він відповідає LPRL (Закону про запобігання професійним ризикам). Як компанії неважко зрозуміти, що працівник, який відчуває стрес і незадоволений, працюватиме гірше.
Але, крім того, LPRL (Закон про запобігання професійним ризикам) зобов’язує вас дотримуватися та запобігати, і так, Закон включає психосоціальні ризики.
Як працююча людина, стрес і апатія в довгостроковій перспективі можуть мати дуже негативний вплив на вас, ваше здоров'я та якість життя.
Якщо вам потрібна допомога, не соромтеся її шукати. З Психології праці, організації та людських ресурсів, спеціалізовані професійні психологи, ми знаємо та можемо допомогти.
