Позитивний егоїзм: зворотний бік медалі

Для більшості людей егоїзм за своєю суттю негативний.; Дії, які відкидають нас як суспільство та серйозно впливають на інших людей, походять від людей, які не помічають впливу, який їхні дії можуть спричинити на третіх осіб.

Крім того, RAE визначає егоїзм як: непомірковану та надмірну любов до себе, яка змушує людину надмірно піклуватися про власні інтереси, не піклуючись про інтереси інших. Все змушує нас думати, що ніяких позитивних якостей у цього явища немає; проте в моїх інтересах, і надовго, подивитися на це з іншого боку, з боку саморегуляції та балансу.

• Пов'язана стаття: «Керування емоціями: 10 ключів до контролю над своїми емоціями»

Важливість збалансованої саморегуляції

Коли я говорю про саморегуляцію та баланс, я маю на увазі природна здатність нашого організму (тіла і розуму) задовольняти власні потреби.

Якщо відчуваю сухість у роті та горлі, виявляю відчуття спраги та потребу випити води, витрачаю енергію на увійти в контакт зі світом (піти за склянкою води) і задовольнити свої потреби, щоб повернутися до рівноваги (повернутися до спокій). Це також відбувається з нашими психологічними потребами, а наші емоції є тим провідником, який показує нам шлях до їх задоволення.

• Вас може зацікавити: «Асертивність: 5 основних звичок для покращення спілкування»

наведемо приклад

Скажімо, людина дуже піклується про інших, робить усе можливе, щоб їм не було незручно, приділяє увагу кожному. він має шанс, що їм нічого не бракує, і він постійно шукає, щоб допомогти їм покрити свої потреби; Без сумніву, цю людину вважають повною протилежністю егоїста, ми могли б назвати її альтруїстом, доброю, доброю тощо. Поки що все виглядає добре; Тепер проблема в тому, що ця людина, постійно знаючи про потреби інших, ви ризикуєте втратити з поля зору своє задоволення, а це може мати численні негативні наслідки.

Усвідомлюючи зовнішній світ, він втрачає контакт зі своїм внутрішнім світом, перестає бути пов’язаним зі своїми емоціями, і часто навіть не знає, що відчуває; Якщо ви не знаєте, що ви відчуваєте, а тим більше, що вам потрібно, щоб відновити рівновагу, ви повинні згадати про це в цей момент Скільки разів вас запитували, чого ви хочете, і ви не могли відповісти... ви досягаєте незручного моменту: «Я не знаю, що хочу". Це змушує наш вибір дискутувати між тим, що зручно + що краще + те, що нам слід робити + те, що від нас очікують... І майже ніколи в тому, що зробило б нас щасливими, на жаль, тому що це не так ми знаємо.

Будучи дуже щедрою людиною, з часом ви зрозумієте, що те, що ви даєте, не відповідає взаємністю, ви відчуєте розчарування, оскільки витратили свої особисті та емоційні ресурси на інших, і у вас не вистачило ні совісті, ні сил, ні часу займатися тим, чого вам не вистачає; а оскільки «ми повинні задовольняти потреби інших», то «інші повинні задовольняти наші потреби».

Ця вимога несе з собою багато проблем, пов’язаних з довірою до інших, сприйняттям несправедливості, безнадії та образи. Іншими словами, ця філософія життя має великий потенціал, щоб погіршити життя будь-кому, хто її дотримується.

• Пов'язана стаття: «10 психологічно здорових щоденних звичок і як застосувати їх у своєму житті»

Розуміння позитивного егоїзму

тому Я не погано дивлюся на егоїзм, якщо він спонукає нас дивитися всередину, зв’яжіться з нашими емоціями, подивіться, куди вони нас ведуть, що нам потрібно, щоб стати кращими, заберіть енергію з наших тіло і вступити в контакт зі світом, з реальністю, щоб дати нам те, чого нам бракує, і повернутися до нашого стану рівноваги (гомеостаз).

Люди, які в першу чергу піклуються про себе, мають свої пріоритети, більш відкриті до того, щоб дивитися на інших, піклуватися про них і бути більш щедрими. Задовольнивши свої потреби, їм легше розпізнавати потреби інших, вони мають час, усвідомлення та енергію, щоб допомогти та віддати себе.

На закінчення

Немає нічого поганого в тому, щоб спочатку подбати про себе, час від часу намагатися бути егоїстом, прикриватися, і коли ви вже маєте те, що належить вам, подивіться, що потрібно оточуючим, з набагато більшим терпінням і гармонія. Щоб досягти цього, ви можете почати з дуже простих запитань: як я почуваюся сьогодні? Чого я хочу зараз? Що мені потрібно, щоб стати краще? Це наблизить вас до того, щоб бути більш зв'язаними зі своїм внутрішнім світом і теперішньою реальністю, щоб піклуватися про себе.

Якщо ви відчуваєте, що ставите інших вище за себе, і хочете це змінити, або ви відчуваєте щире бажання більше контактувати зі своїми емоціями та потребами, я запрошую вас написати мені; зараз саме час розпочати процес пошуку.