Що робити з друзями, які вас ігнорують, у 5 кроків

Часто дружба має дифузні межі. Деяким друзям потрібно бачитися майже щодня, щоб відчувати себе добре, а іншим можна побачитися раз на рік.

Саме з цієї причини інколи трапляються ситуації неясності або ситуації, коли незначний конфлікт закорінюється і призводить до відмови говорити для його вирішення. Ось що буває, коли один друг ігнорує іншого, або коли обидва ігнорують один одного. Зіткнувшись з таким досвідом, важко зрозуміти, що робити і як виправити ситуацію, або навіть зрозуміти, чи варто докладати зусиль для її виправлення.

• Пов'язана стаття: "Як висловити почуття та зв’язатися з кимось у 6 кроків"

Що робити, коли друг мене ігнорує?

Коли виникають ситуації некомунікабельності цього типу не можна залишатися зі схрещеними руками; чим більше часу минає, тим більше проблема може загострюватися, і хоча це правда, що її можна вирішити зовнішніми для нас факторами, краще не спокушати долю.

Тож дотримуйтесь цих порад і адаптуйте їх до свого випадку, щоб збільшити шанси прояснити справу та досягти примирення.

1. Об'єктивно аналізуйте ситуацію

Перш за все, зупиніться, щоб подумати якщо у вас справді є причини хвилюватися. Іноді страх самотності або відторгнення може спонукати нас бачити міражі, помилкові «небезпечні» ситуації та ізоляцію. Наприклад, спробуйте оцінити в годинах на тиждень або хвилинах на день, як часто ви спілкуєтеся з цією людиною, і чи це набагато рідше, ніж це було кілька місяців тому.

2. Поцікавтеся можливими причинами

Невпевненість і дискомфорт, які виникають, коли друг ігнорує нас, можуть змусити нас почуватися дуже погано. З одного боку, є сумніви якщо це різке припинення спілкування між двома людьми через те, що сталося (наприклад, інший почувався скривдженим через щось) або через те, що перестало відбуватися (наприклад, кінець занять, оскільки університет був єдиним спільним місцем). Звичайно, це також може бути наслідком поєднання вищезазначеного.

Отже, щоб вирішити цю проблему, перш за все дослідіть можливі причини, які її спровокували, навіть якщо спочатку ми маємо мало інформації. Для цього необхідно провести невелике початкове розслідування, яке складатиметься з відхилення або підтвердження будь-яких підозр, які ми маємо щодо того, що відбувається, а потім запитайте іншу особу прямо про те, що з нею відбувається, вибравши відповідний час і місце, щоб ви могли говорити відверто і приватний.

3. аналізувати те, що відбувається

На цьому етапі ми повинні подумати про те, що відомо про справу, і побачити, чи несемо ми за це якусь відповідальність. Чи зробили ми щось, що дає нам підстави припинити угоду? Чи почувається інша людина погано через те, що ми зробили? Не забувайте, що, якщо це сталося через неправильні дії з нашого боку, ці затримки мовлення допомагають нам обміркувати наслідки того, що ми робимойого вплив на інших людей.

Однак ви повинні бути напоготові, щоб не звинувачувати себе. Зрештою, не завжди ми відповідаємо за те, щоб інші почувалися погано через те, що ми робимо.

• Вас може зацікавити: "Як логічно мислити щодня: 8 порад"

4. Вирішити, чи має дружба сенс

Коли друг перестає з нами розмовляти, це дає нам інформацію про те, чого вони очікують від цього зв’язку та чому вони з нами пов’язані. Отже, ви повинні зупинитися і подивитися в перспективі, чи справді у вас є причини припинити спілкування з нами чи ні, беручи до уваги, що таким чином ви ризикуєте втратити цю дружбу.

Якщо ви вважаєте, що це дуже крайній захід і для цього немає вагомих причин, то це цілком правомірно щоб ви переосмислили, чи варто продовжувати хвилюватися про цю людину для якого здається, що ви існуєте досить мало.

У випадку, якщо ви прийдете до висновку, що це не так, або навіть що це просто стратегія, щоб змусити вас почуватися винним, і ви переслідуєте це, створюючи узи залежності, можливо, вам доведеться пройти через фазу смутку та жалоби, але врешті-решт ви обов’язково це зробите. ти подолаєш

5. зупинитися, щоб поговорити

Якщо досі ваша роль була особою, яка збирає інформацію, то зараз час творити, пропонувати. Залишайтеся зі своїм другом або другом і дайте їм висловитися. Тоді висловлюйтеся. Обговорення рішення важливо, щоб ви обидва почувалися комфортно в цих дружніх стосунках.

Якщо інша людина навіть не хоче цього робити, запитайте себе, наскільки ви хочете продовжувати наполягати на тому, щоб усе виправити, а коли це буде зроблено, повідомте іншу людину, коли ви припините спроби розмовляти і вважатимете, що дружба закінчилася безумовно. Хоча це важко, необхідно чітко розуміти, коли зв’язок розірвано, щоб не думати про це нав’язливо, залучаючи надії, які призводять лише до розчарування.