Що таке процес диференціації?

Що таке процес диференціації? Щоб відповісти на це запитання, я спочатку розповім про Мюррея Боуена, психіатра, а також піонера системної сімейної терапії. Він є автором системної теорії сім’ї та творцем генограми або сімейної карти.

Генограма — це динамічний інструмент, який дозволяє мати бачення того, як сім'я структурована в даний момент, а також способи ставлення до неї, враховуючи не менше трьох поколінь. З точки зору багатьох поколінь, вважається, що для того, щоб знати поточну сімейну систему, необхідно знати історичну еволюцію родин походження кожного члена системи; тобто знати індивідуальну історію людини, історію її батьків та моделі її стосунків із власними батьками.

Системна теорія сім'ї

Боуен уявляв сім'ю системою; отже, якщо учасник системи змінюється, це призведе до зміни іншого учасника системи. У своїй теорії він говорить про поверхневі зміни – ті тимчасові, які можуть миттєво зменшити симптом, – і глибокі зміни – ті, які вони потребують зусиль від кожного, вони довготермінові та мають наслідком створення нових моделей стосунків, що дозволяє людині краще визначити себе.

Теорія системної сім’ї висуває вісім концепцій. Давайте подивимося, які вони.

1. трикутники

Боуен вважає це Це основа емоційної системи, оскільки є найменшою одиницею відносин. Для Боуена емоційна система двох людей (діада) є нестабільною, тому що при зіткненні з симптомом вона може бути порушена.

Однак, якщо всередину входить третя особа, цьому симптому можна протидіяти. Щоб краще це зрозуміти, наведу приклад із повсякденного життя: перед дискусією між двома друзями (А і Б). Замість того, щоб зіткнутися з цим і сказати Б, що він відчуває, і знайти рішення між ними, включає третю сторону (C) до того, хто розповідає, що трапилося і як він відчуває біль (створення альянсу між двома А та C). Те, що досягається цим, більше, ніж вирішення проблеми, посилює її, оскільки вони не стикаються безпосередньо з людиною, яка їх образила.

Рівень інтенсивності тріангуляції змінюється між родинами та в межах однієї родини з часом. Чим нижчий рівень диференціації в родині, тим важливішу роль відіграватиме тріангуляція у захисті емоційної стабільності. Навпаки, якби люди зберігали свою емоційну автономію, тріангуляція була б мінімальною, і стабільність сімейної системи не залежала б від цього (Kerr and Bowen, 1988).

• Пов'язана стаття: «Сімейна терапія: види та форми застосування»

2. Емоційна система нуклеарної сім'ї

Це стосується того, як відбувається емоційний процес між батьками та дітьми, який, можливо, був навчений і має тенденцію зберігатися в наступних поколіннях.

3. процес проектування

Це процес, за допомогою якого батьки передають свої емоційні труднощі своїм дітям. За словами Боуена, цей процес є найпоширенішим способом, за допомогою якого ми передаємо емоційні процеси від покоління до покоління.

Рівень диференціації та занепокоєння в результаті мало диференційованого функціонування є найважливішими аспектами в цьому процесі, оскільки, як пояснювалося раніше, сім'ї використовують різні способи впоратися з тривогою, тому, якщо тривожність надто висока або проекція є шаблоном, який працює в сім’ї, Його функціонування можна підтримувати, перевантажуючи дітей тривогою, що може серйозно постраждати, навіть розвинувши симптоми хронічний (Bowen, 1960; Керр і Боуен, 1988).

4. Братський устрій: становище братів

Це поняття пов'язане з тим, як становище дітей впливає на їхній розвиток і характеристики особистості.

• Вас може зацікавити: «Суперництво між братами та сестрами: можливі причини та що робити з вихованням»

5. Процес передачі поколінь

Це поняття пов’язане з тим, як емоційний процес передається через покоління, тому воно пов’язане з поняттям сімейної проекції.

6. емоційний зріз

Це відноситься до того, як члени системи справляються з емоційними конфліктами, які не були вирішені з іншим членом(ами) системи: зменшують емоційний контакт або повністю його «розривають».

• Пов'язана стаття: «Ми істоти раціональні чи емоційні?»

7. суспільний регрес

Цією концепцією Боуен має на увазі те, як власні емоційні процеси також впливають на решту суспільства. Це постулює, що якщо ми беремо відповідальність за себе, ми зможемо бути уважними до нашої відповідальності перед суспільством.

8. диференціація себе

Останнім із понять його теорії є диференціація Я. Це поняття відноситься до як кожна людина реалізує власні емоційні процеси, відрізняючись від процесів інших. Йдеться про просування та становлення індивідуальних і автономних істот на емоційному рівні, тобто це довготривалий процес, за допомогою якого ми відмежовуємося від наших батьків, поки не досягнемо свого автономія.

Якщо ви відчуваєте, що залежите від члена або членів вашої родини, можливо, згаданий процес диференціації не був завершений належним чином. в ПсихоАльмерія Ми є спеціалістами-психологами, і ми можемо допомогти вам у індивідуальний спосіб досягти вашої емоційної незалежності.