Як допомогти дітям підвищити самооцінку в 7 ключах

Дитинство - це етап життя, який є ключовим у багатьох аспектах. Вивчається не тільки базове функціонування реальності, але й закладаються основи того, що ми знаємо про себе. Тому це дуже важливо знати, як допомогти дітям підвищити свою самооцінку, меті, якій присвячена ця стаття.

• Пов'язана стаття: "Низька самооцінка? Коли ти сам собі стаєш найгіршим ворогом"

Допоможіть дітям мати хорошу самооцінку

Коли ти маленький і маєш мало ресурсів, щоб протистояти викликам, які ставить світ, роль батька, матері, старших братів і сестер або опікунів вона не повинна обмежуватися лише дією захисного щита, тобто не дати чомусь поганому зіткнутися зі сприйняттям наймолодших.

Це тому, що неможливо повністю захистити, з одного боку, і тому, що без можливості прийняти певні невдачі з боку життя людина досягає дорослого віку без здатності емоційно (або навіть когнітивно) керувати ситуаціями складний.

Тому життя хлопців і дівчат має бути баланс між захистом і можливістю навчання по ходу долати труднощі. Але в цій гармонії деяким переживанням відносно легко підірвати їхню самооцінку, оскільки через їхню відносну вразливість завжди знайдеться місце для ситуації, яка пригнічує їх.

Тому добре стежити за розвитком їхньої самооцінки, втручаючись, коли самооцінка низька. Як зробити останнє? Нижче ви знайдете кілька основних рекомендацій, хоча всі вони повинні бути адаптовані до конкретного контексту, в якому живе неповнолітній.

• Вас може зацікавити: "6 етапів дитинства (фізичний і розумовий розвиток)"

1. Допоможіть йому знайти друзів за його інтересами

У дитинстві простий факт невписування в групу однолітків через захоплення, це може означати бути виключеним та ізольованим. Але, на щастя, ми, дорослі, можемо допомогти малечі знайти в оточенні інших дітей, з якими вони могли б ладнати та мати спільні інтереси.

2. Визнайте свої досягнення

Брак часу не має бути перешкодою, щоб привітати малечу з досягненнями. Зрештою, весь етап дитинство - це постійний процес навчання, тому такі моменти відбуваються легко, і багато з них можуть навіть мати особливе значення для наймолодших членів будинку.

3. Не клейте на них ярлик

Примусити їх прийняти ярлик, який визначає, ким вони є, є помилкою, оскільки це сприяє небуттю встановлюйте цілі та цілі поза межами обмеженого репертуару ролей і ставлень, від яких очікується Вони. Ось чому, з їх точки зору, все, в чому вони вважають, що вони зазнають невдачі може бути пов’язано з обмеженнями, пов’язаними з його передбачуваною сутністю.

4. проводити час разом

Щось, що також сприяє зміцненню дитячої самооцінки, це те, щоб вони бачили, що вони важливі для нас і що вони піклуються про нас. їхня точка зору, їхні думки, їхні інтереси мають значення... Якщо це супроводжується проявом прихильності, вони відчуватимуть більше підтримується.

5. Допоможіть подбати про себе

Вже з дитинства вплив здорового способу життя позначається на самооцінці. Мова не йде про вписування в канони того, що вважається естетичним, але, будучи здоровими, ми відчуваємо більше енергії та здатності справлятися з повсякденною справою.

Тому здорове та збалансоване харчування, відповідний рівень гігієни та практика регулярних фізичних вправ є вашими союзниками.

6. Уникайте порівнянь

У такому юному віці важко до кінця зрозуміти нюанси, необхідні для повного засвоєння конструктивне порівняння з іншими людьми, особливо якщо останні мають свої вік. Тому порівнянь краще уникати. Серед іншого тому, що вони також можуть спрацювати як спосіб навішування ярликів і обмеження їхніх можливостей.

7. Заохочуйте його до розробки проектів

Пропонувати проекти та спостерігати за їхнім прогресом — відмінний спосіб підвищити самооцінку в будь-якому віці, оскільки дозволяють перевірити, на що ви здатні. Тому добре, щоб діти цим займалися змалечку: не все ґрунтується на роботі над завданнями, які обов’язково виконуються в школі.