Емоційно залежні люди: їх 8 характеристик
Емоційно залежні люди є прикладом того, наскільки деякі люди здатні пов’язувати своє життя з життям інших. І це те, що хоча ми всі здається вільними, прив’язувати себе до рішень інших може стати звичкою; в деяких випадках до явно шкідливих крайнощів.
У цій статті ми розглянемо характеристики, які визначають емоційно залежних людей, а також звички та ознаки, які вказують на наявність цієї моделі мислення та поведінки.
- Пов'язана стаття: "Емоційна залежність: патологічна залежність від вашого сентиментального партнера"
Емоційно залежні люди: які вони?
Теоретично всі люди унікальні, неповторні та мають незмінну особистість; однак це не означає, що наш спосіб мислення, почуттів і дій не залежить від нашої взаємодії з іншими.
У більшості випадків вплив, який індивід має на іншу людину, обмежений, іноді стає дещо глибшим через переконання. Однак деякі люди більш схильні до розвитку залежних емоційних зв’язків з іншими. У цьому випадку ваші дії повністю змішані з діями іншої людини.
як розпізнати ці ознаки вказують на те, що перед нами емоційно залежна людина
? Основні з них ви можете прочитати нижче.1. Почуття неповноцінності та низька самооцінка
Це постійне явище емоційно залежних людей. Вони жорстокі до себе вони мають дуже зіпсований образ себе і їхній стиль приписування причин тому, що з ними відбувається, змушує їх звинувачувати себе, коли трапляється щось погане, і приписувати все удачі чи іншим, коли з ними трапляється щось хороше.
Таким чином, ця низька самооцінка робить природним шукати захисту та керівництва якоїсь авторитетної особи, когось, хто може стежити за вами та привести ваше життя до успішного завершення.
2. нерішуче ставлення
Емоційно залежні люди постійно сумніваються, а їхні дії відзначаються нерішучістю. Причина полягає не просто у відсутності напористості (ви можете бути наполегливими, чітко знаючи, чого хочете), але просто ви не вірите у власні критерії для встановлення цілей.
У контексті стосунків чи дружби, наприклад, це означає, що виконує пасивну роль і дія виконується лише тоді, коли інша особа чітко вказала, чого слідувати.
3. Почуття провини
Ця особливість також пояснюється двома попередніми, і полягає в легкості, з якою що емоційно залежні люди припускають, що погані речі, які відбуваються навколо них, належать їм звинувачувати. Наприклад, якщо ваш партнер розчарований через те, що ви не досягли однієї зі своїх робочих цілей на день, він вважає, що ви недостатньо підтримували його.
Ця характеристика дозволяє їм легко сприймати ситуації насильства, спрямовані проти них, як нормальні, оскільки вони звинувачують себе в тому, що гнів змінюється насильством.
4. віра в романтичне кохання
У західних суспільствах емоційно залежні люди твердо вірять у романтичне кохання, оскільки воно виражає найвищу залежність між двома людьми. На практиці це означає, що інша особа має над ними явну владу, оскільки проблема продовжувати з ними, незважаючи на те, що вони порушують свої зобов’язання, сама по собі є стимулом.
5. Безмежний альтруїзм
Цей тип людини також характеризується тим, що вкладає все необхідне в емоційні зв’язки, які вони вже створили. Ось чому, вони схильні знову і знову жертвувати собою заради інших людей, навіть якщо це не взаємно (те, що зазвичай). Це робиться не вільно, в результаті роздумів, а систематично і як реакція на страх, який викликає розрив контакту з цією людиною.
Якимось чином особисті стосунки емоційно залежної людини закладають їх, роблячи їх менш вільними в майбутньому.
- Вас може зацікавити: "Альтруїзм: розвиток просоціального Я у дітей"
6. Страх самотності
Самотність - страшна річ для емоційно залежних людей, і тому вони ставлять все на карту, щоб з кимось поєднатися. Вони роблять це, йдучи на великі жертви, щоб бути прийнятими і, загалом, бути актуальними для когось. Результат плачевний, тому що мають підстави постійно заперечувати свою автономію і виконувати вимоги інших.
7. Подання
Ще однією з основних характеристик цього психологічного профілю є покірність і самовдоволення. Вони бояться ідеї вичерпати терпіння того, до кого люди, до яких вони емоційно прив'язані, і вони намагаються задовольнити всі вимоги; іноді навіть потреби, які не були висловлені.
8. Труднощі сприйняття маніпуляції
Емоційно залежні люди часто піддаються маніпуляціям через згадані вище характеристики. У таких ситуаціях вони не усвідомлюють, що ними маніпулюють, оскільки це змусило б їх потрапити в ситуацію когнітивний дисонанс: ідея, що інша людина користується ситуацією суперечить переконанню, що підтримувати ці стосунки корисно.
- Вас може зацікавити: "Маніпулятивні люди мають ці 5 спільних рис"
