4 переваги профілактичної терапії для пар

Проблеми у стосунках можуть бути дуже різноманітними, але виходять за межі їхніх характеристик і спосіб, у який вони виражають себе у співіснуванні, необхідно також взяти до уваги ще один фактор: час.

І це те, що намагатися подолати цей тип проблем, коли вони тільки з’являються, не те саме, ніж коли можливість припинення афективних стосунків вже є на столі; форми дискомфорту, які потрібно лікувати, різні, як і можливі рішення.

Тому в цій ст Ми поговоримо про переваги профілактичної парної терапії, тобто на ранніх стадіях проблеми, які потрібно подолати, щоб любовний зв’язок залишався міцним і стабільним.

• Пов'язана стаття: "Як уникнути конфліктів у подружжя?"

Навіщо відвідувати профілактичну терапію для пар?

Зазвичай прийнято говорити про кохання практично як про об’єкт, щось, що «має» всередині людини.

Цей есенціалістський погляд на те, що означає любити когось, змушує нас забути про цей набір Емоції насправді являють собою набір психологічних схильностей, тобто вони засновані на Дії. І дії - це завжди щось, що розвивається: розташовані не стільки в просторі, скільки в часі.

З цієї причини важливо, щоб, коли ми виявляємо проблеми у співіснуванні пара, у способі взаємодії з іншим або у способі вираження любові, візьмімо це до уваги будь-які афективні стосунки — це процес, щось, що розвивається з часом і що він має різні фази, кожна з яких має свої особливості.

Це означає, що можливі кризи подружжя, які можуть виникнути, не є чимось непоправним, це не так вони означають, що ці відносини ніколи не були автентичними або що вони вже базуються на a несумісність.

І це також означає, що Чим швидше ми відреагуємо на ці тривожні сигнали, тим краще.; Простий факт запобігання ситуації, що створює конфлікти та хворобливі ситуації, які слід пам’ятати, вже є чинником, який захищає інтенсивність і постійність цієї любові.

• Вас може зацікавити: "5 типів парної терапії"

Переваги профілактичної терапії для пар

Відвідування парної терапії, коли ситуація любовних стосунків ще не стала постійним джерелом нещастя Це дозволяє уникнути багатьох проблем і страждань. Це найкорисніші аспекти цього типу втручання психологів, які пройшли підготовку в терапії пар.

1. Запобігайте переходу проблем у хронічну форму

Коли проблеми в подружжя тільки почалися, вони можуть з’являтися та зникати плавніше, залежно від контексту. Однак з часом люди, які беруть участь у стосунках, швидше за все звикнуть до цього. погане управління цією проблемою, через що вона виникає знову і знову і стає частиною повсякденного життя.

Тому важливо проводити профілактику з перших тижнів в якому можна виявити проблеми спільного життя. На цій стадії виникнуть конфлікти, які можна легше вирішити, так що не стають хронічними і не призводять до підриву стосунків у довгостроковій перспективі чи безпосереднього розриву.

2. Сприяє чесному спілкуванню

У початкові моменти кризи стосунків менше причин тримати образу на іншу людину, оскільки ще не було багато вагомих аргументів. З цієї причини легше вирішити цю проблему в терапії пар, оскільки відкритися та бути чесним коштує дешевше про те, що думає і відчуває сам, оголюючи власні вразливі місця.

3. Існує більше мотивації присвятити себе терапії для пар

Багато людей звертаються до парної терапії, коли ситуація в їх любовному житті вона вже настільки зіпсувалася, що в глибині душі вони хочуть розлуки або розлучення.

У цих випадках похід до психолога – частково остання надія, частково алібі мораль мати можливість сказати «Я намагався», і це демотивує, не заохочує до відданості процесу терапевтичні.

Таких проблем можна уникнути, якщо ми звернемося до терапії для пар на ранніх стадіях.

4. Ви менше впадаєте в боротьбу его

Коли проблеми у стосунках уже мають довгу історію, ті, хто до них причетний, швидше за все віддати перевагу задоволенню від «перемоги в боротьбі» ніж подолати конфлікт найконструктивнішим способом.

Шукаєте терапію для пар від професіоналів?

Якщо ви зацікавлені в отриманні професійної допомоги через послуги терапії для пар, зв’яжіться з нами. Команда психологів психоінструменти Ми маємо багаторічний досвід роботи з людьми, які перебувають у шлюбі та заручинах у кризовий період, або з людьми, які починають бути дисфункціональними в деяких аспектах стосунків.

Зараз ми обслуговуємо як особисто в нашому центрі, розташованому в Барселоні (район Валькарка), так і онлайн через відеодзвінок. Щоб переглянути нашу контактну інформацію, перейдіть до ця сторінка.

Бібліографічні посилання:

• Біскотті, О. (2006). Парна терапія: системний погляд. Буенос-Айрес: Люмен.
• Крістенсен А., Аткінс Д.К., Бауком Б., Йі Дж. (2010). «Сімейний стан і задоволеність через п’ять років після рандомізованого клінічного випробування, у якому порівнювали традиційну та інтегративну поведінкову терапію пари». Журнал консультування та клінічної психології. 78 (2): стор. 225 - 235.
• Харві, Дж. Х., Ормарзу, Дж. (1997). Пам'ятаючи про близькі стосунки. Personality and Social Psychology Review, 1: pp. 223 - 239.
• Морган, Дж.П. (1991). Що таке співзалежність? Журнал клінічної психології 47(5): стор. 720 - 729.
• О'Донох'ю, В. і Фергюсон К.Е. (2006). Науково-обґрунтована практика в психології та аналізі поведінки. Поведінковий аналітик сьогодні.
• Серрано, Г. і Карреньо, М. (1993). Теорія любові Штернберга. Емпіричний аналіз. Псикотема, 5(Дод.): стор. 151-167.