Чому ви можете почуватися самотніми, навіть коли інші поруч

Людина — тварина соціальна., змушені жити в компанії своїх однолітків. Однак одна справа – це динаміка життя, до якої ми готові, а інша – наш спосіб суб’єктивно проживати соціальне життя.

Тому що так, кожна людина більшою чи меншою мірою має соціальне життя; лише відлюдники, які повністю ізолюють себе від інших, знаходяться поза ним. Але це не заважає Мільйони людей у ​​всьому світі почуваються самотніми... навіть якщо це не так., об'єктивно.

Що пояснює цю очевидну невідповідність? Чому самотність може з'явитися в оточенні людей, які відчувають до нас симпатію і прихильність?

• Пов'язана стаття: "31 найкраща книга з психології, яку ви не можете пропустити"

Чому самотність з'являється в супроводі

Самотність - це почуття, яке реагує на потреби в соціальному контакті та прихильності. Обидва фактори пов’язані з можливістю заручитися співпрацею з іншими, коли йдеться про досягнення особистих цілей, але є ще дещо. Прихильність є джерелом фізичного контакту та близькості, елементів, які, як доведено, є незамінними від народження.

Немовлята, що ростуть, мають доступ до їжі, води та середовища з достатньою вологістю та температурою, але вони залишаються ізольованими, розвиваються аномально і часто розвивають серйозні розлади психічний. Так само люди, які повідомляють про більше відчуття самотності більш схильні до депресії вже відносно рання смерть.

Отже, у певному сенсі контакт з іншими має не лише матеріальні наслідки, але й психологічний вплив самотності також має значення. Однак цей суб’єктивний аспект також додає певний ступінь невизначеності, коли йдеться про те, які соціальні ситуації викликають самотність, а які ні. Ось чому Є люди, які, незважаючи на спілкування з багатьма людьми, почуваються самотніми. Щоб пояснити це, розглядається кілька гіпотез.

соціальні навички

У деяких випадках люди, які через повсякденні потреби спілкуються з різними людьми через день день, у тому числі доброзичливі люди, можуть почуватися самотніми через проблеми з соціальними навичками. Незважаючи на те, що діалог — це, очевидно, розмова двох людей, для тих, хто відчуває, що їхній публічний імідж скомпрометовано тим, що вони роблять або говорять, це щось зовсім інше; конкретно, тест, щось на зразок тесту інтелекту. Коротше кажучи, щось, що викликає тривогу.

Оскільки соціальні взаємодії вважаються складними, людина з низькими соціальними навичками ігнорує можливість спілкування з кимось і фокусується на тому, щоб не виглядати смішним або просто залишатися непоміченим. Це означає, що те, що об’єктивно є соціальним контекстом, перестає ним бути і стає надокучливою та стресовою ситуацією, через яку треба страждати якомога менше.

Звичайно, розуміння товариства інших таким чином робить відчуття самотності єдиним, що залишається. Іноді ви прагнете мати з кимось чесні стосунки, але коли з’являється нагода, ви намагаєтеся уникнути цієї ситуації, зробити її короткочасною та якомога менше йти на компроміси.

• Пов'язана стаття: "14 кращих Soft Skills"

Брак часу через активне громадське життя

З іншого боку, також можна знайти людей, які почуваються самотніми, але в цьому випадку, вони не завдячують своїм становищем відсутності соціальних навичок.

Є люди настільки екстраверти, що вони живуть, орієнтовані на інших, завдяки чому мережа соціальних взаємодій, яка їх оточує, тече день у день, зберігаючи її живою. Організовуються вечірки, спілкуються незнайомі друзі, пропонуються виїзди в гори... будь-яке можливе, щоб залучити кількох людей до стимулюючих ситуацій.

Крім того, зазвичай екстраверти, які відповідають цій моделі соціальної поведінки, не тільки не живуть ізольовано, але інші звертаються до них за найменшого приводу. Це нормально, оскільки вони діють як динамічні ядра груп друзів і колег. Це популярні люди, які високо цінуються людьми, які їх знають..

Тож звідки береться самотність? Відповідь простіша, ніж здається: брак часу. Вільний час цих людей зайнятий спілкуванням з іншими, але не будь-яким чином: діючи як ядро ​​соціальної мережі (окрім самотності комп’ютерів, так).

Тут не так багато місця для глибоких стосунків з інтимністю, оскільки завдання активізації груп обов’язково вимагає підтримки профілю поведінки, орієнтованого на громадськість, видимого для всіх. Навіть якщо ви спробуєте порушити цю динаміку, інші продовжуватимуть діяти, як і раніше, тому важко «почати все спочатку», якщо ви багато в чому радикально не зміните свої звички.