4 способи мислення, які призводять до токсичних стосунків

Багато разів ми звикаємо жити в афективних стосунках так, ніби це щось, що нам дано життя, як свого роду подарунок, який ми приймаємо без зайвих слів і переживаємо, не надто замислюючись про що ми робимо. Ця ідея може бути дуже поетичною, але в довгостроковій перспективі вона наражає нас на ризик. Конкретний, змушує нас не сумніватися в певних уявленнях про те, що таке любити і бути коханим.

Якщо ми віримо, що можливості почати стосунки виникають спонтанно на нашому шляху, ми втрачаємо з уваги всі ті звички та звичаї, які певним чином наближають нас до життя любові, а не інший. І коли всі ті рішення та тенденції поведінки, про які ми не усвідомлюємо наблизити нас до токсичних і незадовільних стосунків, справа стає значно серйознішою.

І це те, що найгіршим у поганому романі є не завжди сам досвід, а те, що ви не винесли з нього жодного уроку.

• Пов'язана стаття: "23 ознаки того, що у вас у парі «токсичні стосунки»."

Способи мислення, які знову і знову призводять до токсичних стосунків

Незважаючи на те, що в любові деякі речі для нас очевидні, ми врятуємо себе від багатьох проблем, якби усвідомили, що багато переконань, які ми маємо щодо стосунків, просто

упередження та ірраціональні переконання.

Деякі з цих необґрунтованих ідей є відносно нешкідливими, але інші змушують нас стикатися з одним і тим же знову і знову. камінь, навіть не усвідомлюючи, що ми маємо схильність впадати в такі помилки в нашому житті сентиментальний.

Нижче ви знайдете деякі з цих способів мислення схиляють нас до токсичних стосунків, і що робить їх такими шкідливими.

1. Віра кращої половини

Романтичне кохання, яке розуміється як стосунки, в яких двоє людей нерозривно з’єднуються, щоб утворити єдине тіло, є одним із найшкідливіших переконань, які існують. Причини в тому, що це сприяє поява взаємозалежності та одержимості контролем іншого, з одного боку, і брак часу побути наодинці з собою – з іншого.

У довгостроковій перспективі рівень дискомфорту та стресу, спричинених таким типом залицяння та шлюбу, робить ситуацію нестерпною.

• Вас може зацікавити: "Міф про кращу половину: немає ідеальної пари"

2. зобов'язання - це страшно

Стосунки можуть бути чимось захоплюючим, але деякі люди дуже бояться одного з них: відданості. Таким чином, коли вони виходять з кимось, вони намагаються вести «нормальне життя», не виходити зі своєї зони комфорту і продовжувати поводитися односторонньо, хоча і в стосунках. Це, на практиці, означає, що зобов’язань немає або їх дуже мало, і що кожен живе своїм єдиним життям завжди, крім певного часу.

Таким чином, від цієї звички пара є те, що з'являється і зникає за зручності. Це може здатися варіантом вільної емоційності, але насправді це прямий шлях до страхів, невпевненості та параної. Відносини, за тим фактом, що вони є, повинні будуватися на певних зобов'язаннях; що так, саме його учасники вирішують, що входить в пакт, а що виключено.

3. Одна частина вирішує, інша робить

Той факт, що деякі стосунки складаються з дуже різних людей, означає, що іноді один зберігає пасивне ставлення, а інший бере на себе більш активну роль. З часом це може перетворитися на динаміку, коли людина завжди вирішує щодо тих маленьких повсякденних виборів.

Хоча спочатку це здається нешкідливою тенденцією, Ця звичка зазвичай призводить до втоми з боку особи, яка приймає рішення, враховуючи, що саме він найбільше сприймає, що стосунки не є симетричними. Насправді цю ситуацію можна інтерпретувати як симптом відсутності прихильності та інтересу до спільного проведення часу.

4. Якщо сумніваєтеся, вибачтеся

Є ті, хто входить у світ любові зі свинцевими ногами, дуже боїться завдати коханій людині дискомфорт. Це означає, що в неоднозначних ситуаціях, в яких інтуїтивно відчувається невдоволення або гнів, людина просто визнає себе винною, що призводить до того, щоб попросити вибачення. Але, це помилка.

Забезпечення симетрії необхідно, щоб не жити в токсичних стосунках, а для цього ви повинні знати, як створити постійний потік спілкування, який обидві сторони знають, що відбувається, тому, перш ніж просити вибачення, необхідно переконатися, що для цього дійсно є причини, і що це вони розуміють.