25 фраз, які вам ніхто не говорив і які змінять ваше бачення життя
Алекс Нор'єга - відомий ілюстратор, який пройшов через ряд труднощів в житті. Він зрозумів, що наш спосіб мислення часто обумовлює нас і перетворює на рабів наші думки, заважаючи нам розвиватися або насолоджуватися життям повнота.
Іноді, коли ми думаємо про майбутнє, ми передбачаємо негативні наслідки, які ніколи не настануть, або у нас є обмежувальні переконання, які пізніше ми розуміємо, що вони неправдиві.
- Вас може зацікавити: "31 найкраща книга з психології, яку ви не можете пропустити"
Фрази, які змінять ваші погляди на життя
Те, що пережив Алекс, змусило його задуматися, і він захотів поділитися зі світом, завдяки своїм ілюстраціям, деякими з тих фраз про те, що заважає нам насолоджуватися нашим щастям. Роздуми, які, зрозумівши, змінюють наше бачення життя.
У цій статті ви знайдете 25 надихаючих фраз цього виконавця, які допоможуть вам розібратися бар'єр, який ми часто ставимо перед собою і є перешкодою для нашого благополуччя.
1. Знайдіть когось, з ким можна посміятися, і все буде добре.
Почуття гумору – одна з найкорисніших речей для людей. Насправді наукові дослідження показують, що це допомагає впоратися зі стресом, приваблює людей навколо нас, покращує здоров’я мозку тощо. Оточуючи себе людьми, які змушують вас почуватися добре, ви надаєте позитивного сенсу вашому життю, тому це хороший варіант бути щасливим.
- Пов'язана стаття: "9 переваг почуття гумору”
2. Речі - це просто речі. не прив'язуйся до них
Люди ми не просто прив’язуємося до інших людей, але ми маємо неймовірну здатність прив’язуватися до об’єктів або ситуацій, які можуть зашкодити нашому благополуччю. Тому необхідно розуміти, що предмети є предмети і не більше. Ми не повинні прив’язуватися до них.
Закони відчуженості сприяють нашому добробуту. У статті "5 законів відчуженості, щоб бути емоційно вільним” ви можете побачити, що це таке.
3. Те, що важко сказати, часто є найважливішим.
Іноді, через гордість, страх чи сором, ми схильні не говорити того, чого насправді хочемо. Вираження наших почуттів є ключем до щастя. Крім того, часто ми можемо забувати нагадувати цим людям, що ми їх любимо. Хоча ми можемо це зробити, ми повинні це зробити.
4. Навіть якщо ви не можете позбутися своїх страхів, ви можете навчитися з ними жити.
Страх є універсальною емоцією, яка, крім того, була дуже корисною для людського роду. Однак іноді ми можемо відчувати страхи, які знемагають. Експерти кажуть, що прийняття є ключовим фактором для зменшення його інтенсивності та, таким чином, можливості насолоджуватися більшим благополуччям.
5. Багато найцікавіших людей, яких я знаю, не знають, що робити зі своїм життям.
Люди ми можемо відчувати великий страх перед невизначеністю, думаючи, що ми завжди повинні тримати життя під контролем. Однак ті моменти, коли ми опиняємося поза зоною комфорту, дозволяють нам рости.
6. Ніхто не рахує, скільки разів ти помилився, тому розслабся
Ми можемо думати, що інші знають про наші помилки та невдачі, але це не так. Крім того, це частина нашого життя, і це життєво важливий досвід, який допомагає нам вчитися на минулому.
- Пов'язана стаття: "Особистість перфекціоніста: недоліки перфекціонізму"
7. Бути успішним означає щось своє для кожної людини.
У кожного з нас є свої бажання та життєві цілі, тому успіх у житті – це суб’єктивне переживання людини. Деякі люди можуть думати, що успіх - це слава і гроші, але Відчуття успіху багато в чому залежить від зусиль що комусь важко досягти своїх цілей та інтенсивність, з якою вони хочуть досягти цих цілей.
8. Мода і тренди - це дурня... не дозволяйте їм обдурити вас
Ми живемо в культурі естетики, і нас постійно бомбардують рекламою, яка розповідає, як ми повинні одягатися. Мода — це бізнес, і захоплення цими переконаннями призводить до того, що ми потрапляємо в пастку капіталізму.
9. Ми саджаємо наших дітей у закриту кімнату обличчям до стіни і вдаємо, що вони вивчають життя.
Виховання дітей вимагає зусиль батьків. Надто обізнані у своїй справі батьки не встигнуть правильно виховати своїх дітей. Це може призвести до негативних наслідків для них у майбутньому.
10. Якщо ви завжди намагатиметеся здаватися розумним, ви в кінцевому підсумку видасте себе дурнем
Є люди, які хочуть виділитися з-поміж інших і дати зрозуміти, скільки вони варті. але намагатися справити враження на інших - не спосіб бути харизматичним, головне – справити враження на себе та боротися за особистий розвиток.
11. Будь завжди собою... якщо ти не зарозумілий придурок
З певним відтінком гумору автор стверджує, що ми повинні бути собою. Звичайно, якщо ми маємо зарозумілу особистість, ми не повинні вибирати бути собою.
12. Десь є хтось, хто іноді мастурбує, думаючи про вас
Це речення говорить про те, що ми завжди комусь будемо подобатися Хоча зараз ми самотні. Людина може бути далеко, а завдяки розвитку нових технологій можна знайти кохання онлайн.
13. Бути нормальним — це, мабуть, найнудніша річ, якою ви можете коли-небудь спробувати бути.
Багато людей вважають, що потрібно завжди бути коректним і жити життям, у якому панує формальність. однак, стежити за модою і не знати себе, не добре для нашого психічного благополуччя. Треба бути в гармонії з собою, а якщо необхідно, залишити соціальні нав’язки позаду.
14. Завжди знайдуться люди красивіші і потворніші за тебе. Прийміть це і рухайтеся далі
Ми всі різні. У кожного з нас є свої вади і чесноти, в деяких речах ми будемо кращими, а в інших гіршими за інших. Це закон життя, і немає причин гірко з цього приводу.
15. Залиште трохи часу для лінощів. Це добре для вас
Завжди жити в стресі не добре для нас. відпочинок - здоров'я, і це принесе нам користь, якщо це також стане частиною нашого життя. Ви повинні знайти баланс між проактивністю та відпочинком.
16. Оточіть себе людьми та речами, які вас надихають.
Люди навколо нас можуть подарувати нам неймовірні враження, тому завжди добре спілкуватися з позитивними людьми, а не з негативними.
17. Ретельне обмірковування проблеми не обов’язково полегшить її вирішення.
Щоб вирішувати проблеми, ви повинні бути практичними. Занадто багато думати про проблему не допоможе нам вирішити її краще якраз навпаки, тому що ми обов'язково викличемо тривогу.
18. «Привіт» - найсильніше слово проти самотності
Значення цієї фрази полягає в тому, що знайомитися з людьми так само легко, як поговорити з ними та відкинути страх зробити перший крок.
19. Колись ти пропустиш сьогоднішній день
Єдина мить, яку ми можемо прожити, — це сьогодення, тому ми повинні максимально використати його. минуле пішло, і коли ми думаємо про майбутнє, сценарії, представлені в ньому, часто відрізняються від наших очікувань.
20. Надмірний аналіз речей приведе вас до неправильних висновків.
Ця фраза стосується того факту, що занадто багато думати не змушує нас думати краще. Швидше повна протилежність. Як я вже говорив раніше, під час усунення несправностей краще бути практичним.
21. Люди, які телефонують вам лише тоді, коли їм щось від вас потрібно, насправді не є вашими друзями.
У житті ми можемо зустріти зацікавлених людей, які, здається, пропонують нам свою дружбу. однак, цих людей не буде, коли вони нам справді потрібні. Люди, які дзвонять тобі лише тоді, коли чогось хочуть, не є справжніми друзями.
22. Якщо ви знову відчуваєте це дивне відчуття, довіртеся своїм інстинктам.
Якщо одного разу у вас виникли дивні відчуття, це не повинно нічого означати. Тепер, коли є щось, що вам не підходить, і ви часто відчуваєте те саме, це поміркувати над цим.
23. Сон — це найздоровіша річ, яку ви можете робити, нічого не роблячи
Відпочинок є синонімом здоров’я, і він позитивно впливає на наше самопочуття та повсякденне життя. Тому пропонуємо вам прочитати нашу статтю: «10 основних принципів гігієни сну”
24. Жоден бренд не є вашим другом
Люди можуть прив’язатися до таких брендів, як “Apple” або таких продуктів, як “IPhone”. У цьому реченні зазначено, що Ми не повинні вводити в оману емоційний маркетинг, оскільки спроба дотримуватися брендів і створити лояльність має на меті витратити на них гроші.
25. Ті люди, які витрачають багато часу на те, щоб бути жорсткими, почуваються невпевнено.
Коли хтось впевнений у собі, він здатний відкритися світу та іншим без страху що інші подумають про нього чи неї. Це досягається лише тоді, коли людина досягає внутрішнього миру.