Доля: Короткометражний анімаційний фільм про тут і зараз

«Доля» — короткометражний анімаційний фільм чотирьох студентів французької школи Bellecour Ecoles d'art. Історія посилає потужне повідомлення Починаючи з неможливого, яке, хоч і магічне, пропонує розумне осмислення того, як ми живемо зараз.

Він піднімає різні аспекти, які можуть допомогти нам повніше насолоджуватися сьогоденням.

• Пов'язана стаття: "Пайпер: мила короткометражка про здатність долати"

Короткометражний фільм, який запрошує замислитися над теперішнім моментом

З наступною історією команда в Інститут психолого-психіатричної допомоги Менсалус відкриває цікаві роздуми про те, як жити тут і зараз.

Перш за все, ви можете переглянути відео нижче:

Короткометражка показує низку магічних варіантів. Як ми можемо зрозуміти це повідомлення?

Історія пропонує широкий репертуар неможливого, це правда, але ми можемо розуміти їх як метафори, які сприяють змінам у різних аспектах життя.

Результат – яскравий приклад. Припинення погляду на годинник і глибокий вдих, щоб оцінити день, дозволяє персонажу завершити «контроль, щоб жити» і розпочати «живи, щоб контролювати». Подібним чином короткометражка в різних випадках демонструє можливість «зупинити час». Цим повідомленням автори запрошують нас зупинитися, щоб поміркувати, тобто залишити простір для роздумів замість того, щоб дивитися день на автоматичний пілот.

Показово, коли головний герой бачить себе в уповільненій зйомці. Яку метафору ми можемо витягти з цього моменту?

Бачити реальність у сповільненій зйомці — це спосіб матеріалізувати щось настільки абстрактне, як здатність аналізувати. Під цим ми маємо на увазі більш об’єктивний аналіз, дослідження з позиції, далекої від самокритичного голосу, з якої ми розвиваємо позитивно-реалістичні думки.

Скільки разів ми приходимо до конструктивного висновку після того, як дистанціювалися від конфлікту? Результатом виконання цієї вправи є найбільш функціональні варіанти. Подібним чином об’єктивність також може йти рука об руку з проханням про зовнішню допомогу та поділом занепокоєння.

Ми всі шукаємо моменти, коли ми можемо дихати, споглядати промінь світла, дистанціюватися тощо. Однак не завжди ми їх знаходимо...

ПРАВДА. Це багато в чому пов’язано з функціонуванням під тиском. Відчуття «я не можу досягти всього» і «я повинен бути в змозі» іноді посилює самовимогливі думки та відсуває індивідуальні потреби осторонь. Метафоричний акт вдиху може якраз відповісти на цей контакт із власною потребою.

З іншого боку, «дихання» іноді означає саме це, дихання. У той момент, коли ми зосереджуємо свою увагу на тому, щоб зробити вдих і відпустити його, ми сповільнюємо вимогливе мислення та звільняємо місце для вільного мислення.

Розумова вседозволеність – це те, що згодом призводить до здорового прохання: відпочити, випити не поспішаючи кави, сісти і насолоджуватися пейзажем, споглядати і спостерігати деталі, сприймати інформацію, яку з автоматичним пілотом ви б не змогли ви сприймаєте. Вдих - це прояв нашого права зупинитися і відчути.

Головний герой відпускає контроль над часом. Взагалі, чи легко нам «відпустити»?

Це одна з чудових тем, над якою ми працюємо в психотерапії та коучингу: відмова від обов’язків, які нам не належать, від функцій, які Раніше вони належали нам, але тепер вони втратили своє значення, відпустивши думки, які звинувачують нас, відпустивши примітивні емоції, відпустивши упередження, тощо

Ми чіпляємося за те, що знаємо, і іноді нам важко змінитися через страх того, як ми почуватимемося в новому контексті.

Яке повідомлення ми можемо взяти з «Destiny»?

Зрештою, Destiny пропонує розумне осмислення того, як ми живемо зараз. Багато разів долю пояснюють як щось, що «вже написано», що ми не можемо змінити. Цей короткометражний фільм піднімає різні аспекти, які можуть допомогти нам повніше жити тут і зараз і, таким чином, передвіщати збалансоване майбутнє.

Зважаючи на це, ми запустили повідомлення:

«Те, як я керую своїм моментом у житті, вплине на те, як я проживаю цей момент і майбутні моменти».

Можливо, ми не можемо знати, що нас чекає в майбутньому, але в наших руках запропонувати ресурси, які, на нашу думку, полегшать наш шлях.

Так само ми пам’ятаємо про важливість бачити, чути, нюхати, доторкатися та смакувати. Варто вкласти всі п’ять почуттів у те, що ми робимо, якщо наша мета — отримати від цього задоволення. Від того, щоб це зробити, до того, як це відчути, — довгий шлях. Це різниця між життям у часі та дозволом йому пройти.