70 найкращих фраз Альфреда Адлера
Альфред В. Адлер був відомим австрійським лікарем і психотерапевтом, народився в 1870 році у місті Відень.
Відомий у світі психології як батько так званої індивідуальної психології, його дослідження людського розуму привело його до того, що він став одним із найкращих орієнтирів свого часу, співпрацюючи кілька разів із також відомим психологом Зигмунд Фрейд.
Чудові фрази та міркування Альфреда Адлера
Деякі з його найбільш рекомендованих робіт: «Лікар як вихователь», «Невротичний характер» або «Виховання діти», деякі чудові роботи, які, якщо ми зацікавлені в дослідженні розуму, ми, безсумнівно, повинні знати.
Далі Представляємо вам добірку з 70 найкращих фраз Альфреда Адлера, який, безсумнівно, був одним із найцікавіших психотерапевтів в історії.
1. Головна небезпека в житті - взяти на себе занадто багато турбот.
Ми не повинні турбуватися про проблеми, які можуть не мати вирішення, чим швидше ми перегорнемо сторінку, тим краще для нас.
2. Досвід є однією з причин успіху чи невдачі. Ми не відчуваємо впливу нашого досвіду, який називається травмою, але ми адаптуємо його до наших цілей.
Досвід, який ми переживаємо повсякденно, формує нас як особистості, одні на краще, а інші на гірше.
3. Ми ніколи не повинні нехтувати тим, як пацієнт використовує свої симптоми.
Пацієнт може використовувати свої нездужання, щоб спробувати вплинути на третіх осіб, оскільки жалість може бути дуже потужною перевагою, якщо ми використовуємо її розумно.
4. Дивіться чужими очима, чуйте чужими вухами, відчувайте чужим серцем. На даний момент це здається мені прийнятним визначенням того, що ми називаємо соціальним почуттям.
Знання того, як поставити себе на місце інших, допоможе нам зрозуміти їх набагато краще. Емпатія може бути для нас дуже корисною навичкою.
5. Геніями захоплюються, багатим заздрять, можновладців бояться; але довіряють лише людям з характером.
Наш характер розкриє нас іншим як людей, які заслуговують на довіру, і цей факт може бути дуже корисним для нас у нашому подальшому розвитку в суспільстві.
6. Велич людини полягає в силі її думки.
Інтелект, безсумнівно, є найпотужнішою зброєю, якою володіє людина.
7. Брехня не мала б сенсу, якби правда не сприймалася як небезпечна.
Логічно використовувати брехню, коли правда обов'язково зашкодить нам. Правда може бути найправильнішим з моральної точки зору, але на практиці це може бути не найкращим варіантом.
8. Єдині нормальні люди - це ті, кого ти не дуже добре знаєш.
Коли ми глибоко пізнаємо людину, тоді ми дійсно усвідомлюємо її чесноти та вади.
9. Невротик прибитий до хреста своєї вигадки.
Розум може перетворитися на великий лабіринт, вихід з якого справді важко знайти.
10. Було б набагато менше спалахів гніву, якби людина не пропонувала можливість таким чином гарантувати власну значимість.
Поганий настрій насправді може бути заплутаним способом спроби привернути увагу, як і дитина, дорослий також може влаштувати істерику.
11. Значення не визначаються ситуаціями, але ми визначаємося значеннями, які ми надаємо ситуаціям.
Ситуації, в яких ми опинимося, безсумнівно, визначатимуть людину, якою ми станемо, і те, як ми будемо діяти в певні моменти. Це абсолютно правда, що досвід може кардинально змінити наше життя.
12. Перебільшена чутливість є синонімом почуття неповноцінності.
Якщо ми почуваємося неповноцінними, все, що з нами відбувається, пригнічує нас. Впевненість у собі дуже важлива в житті будь-якої людини.
13. Усе бажання — це бажання щось компенсувати.
Призначення, яке ми бачимо представлене в житті багатьох людей, тих товарів і послуг, які більшість ми хочемо, щоб вони могли бути нашим способом спроби полегшити ті емоційні недоліки, які завдають нам найбільшого болю причина.
14. Бог, який є вічно повним, який керує зірками, який є власником доль, який підносить Людина, яка промовляє з космосу до кожної людської душі, є найяскравішим проявом мети досконалість.
Безсумнівно, поняття Бога розкриває нам дуже абстрактну сутність, спосіб життя, який справді складно зрозуміти.
15. Найбільша небезпека в житті полягає в тому, що ви можете вжити занадто багато запобіжних заходів.
Щоб жити повноцінним життям, ми повинні піти на певний ризик, ми не повинні марнувати життя, боячись невідомого.
16. Сльози та скарги — засоби, які я назвав «силою води» — можуть бути надзвичайно корисною зброєю для зриву співпраці та поневолення інших.
Коли ми бачимо, що третім людям важко в житті, ми не можемо не відчувати певного співчуття до них. Влада знає, що, маніпулюючи емоціями населення, вони можуть підкорити його своїй волі.
17. Уві сні в символічній формі розкривається життєва проблема особистості.
Сни можуть розповісти нам про наші страхи та занепокоєння, багато снів, які здаються безглуздими, насправді можуть мати велике значення.
18. Патріотичний обов'язок кожної людини - брехати за свою країну.
У політиці брехня - це порядок дня, оскільки зазвичай найбільше бреше політик, який також отримує найбільше голосів.
19. Війна — це організація вбивств і тортур проти наших братів.
Війна, безсумнівно, є дуже невдалим сценарієм, якого всі люди повинні намагатися уникнути. Жити в злагоді можливо, якщо ми всі підемо на певні поступки.
20. Ми повинні трактувати поганий настрій як ознаку неповноцінності.
Той, хто відчуває, що його топчуть інші, завжди буде більш примхливим.
21. Легше боротися за власні принципи, ніж жити за ними.
Наші принципи дуже важливі, якщо ми їм дотримуємося, то зможемо стати нашою найкращою версією.
22. Довіряйте тільки руху. Життя відбувається на площині подій, а не на словах. Довіряйте руху...
Факти важливіші за слова, оскільки саме вони говорять нам, якою є людина насправді.
23. Наші сучасні держави готуються до війни, навіть не знаючи майбутнього ворога.
Країни завжди постійно інвестують в озброєння, навіть якщо їм не довелося зіткнутися з війною. Зараз стримування стало дуже ефективною зброєю.
24. Подолання труднощів приводить вас до сміливості, самоповаги та кращого пізнання себе.
Життя завжди підносить нам труднощі, які нам доведеться долати, і завдяки їм ми дізнаємося те, що справді має автентичну цінність.
25. Думку, яку людина має про себе та про оточення, найкраще можна вивести з того сенсу, який вона знаходить у житті, і того сенсу, який вона надає своєму життю.
Думка, яку ми маємо про себе, може мати більше значення, ніж ми думали. Зрештою, ми всі є маленьким представником суспільства в цілому.
26. Індивід не може бути розділений, людина є цілісною людиною.
Людина - це набір певних атрибутів, якби один або декілька з цих атрибутів були відсутні, можливо, перед нами насправді не було б людини.
27. Жодний досвід не є причиною успіху чи невдачі. Ми не страждаємо від шоку від наших переживань (так званої «травми»), але робимо з них те, що відповідає нашим цілям.
Досвід може бути як негативним, так і позитивним залежно від того, як ми його використовуємо.
28. Ми можемо розуміти всі явища життя так, ніби минуле, сьогодення і майбутнє разом з вищою, керівною ідеєю присутні в них як ключі.
Ми не знаємо, що станеться в майбутньому, але напевно будуть ознаки, які можуть дати нам приблизне уявлення.
29. Зухвалі люди завжди будуть переслідувати інших, і все ж вони завжди вважатимуть себе переслідуваними.
Люди зазвичай схильні до незадоволення, ми прагнемо досягти певної мети, роблячи все, що нам не слід робити для її досягнення.
30. Війна – це не продовження політики іншими засобами, це найбільша маса злочинів, що здійснюються в людській спільноті.
Війна – це катастрофа для життя, ситуація, коли права людей просто перестають існувати.
31. Педагог повинен вірити в потенціал свого учня і використовувати все своє мистецтво, щоб передати свій досвід учням.
Щоб бути хорошим учителем, покликання потрібно нести глибоко в собі, тільки ті люди, які найбільше люблять свою роботу, стануть чудовими професіоналами.
32. Вихователь дитини повинен усвідомлювати її тенденційну апперцепцію і усувати її.
Хороша освіта буде чимось абсолютно необхідним для того, щоб дитина досягла свого максимального потенціалу.
33. Смерть справді є великим благом для людства, без неї не може бути справжнього прогресу. Люди, які живуть вічно, не тільки заважають і знеохочують молодь, але й не мають достатнього стимулу для творчості.
На думку цього психотерапевта, смерть є благотворним процесом для людини, оскільки завдяки їй ми досягаємо повного переродження світу ідей.
34. Цілком очевидно, що на нас впливають не факти, а наша інтерпретація фактів.
Факти можна розглядати по-різному залежно від нашої конкретної точки зору. Наше власне сприйняття може ввести нас в оману частіше, ніж ми думаємо.
35. Кожен індивід діє і страждає згідно зі своєю особливою теологією (дослідження цілей або цілей), яка має всю неминучість долі, доки він цього не розуміє.
Наш спосіб підходу до життя буде фактором, який значною мірою вирішить, до якого пункту призначення ми прямуємо.
36. Коли ми знаємо мету людини, ми приблизно знаємо, що буде далі.
Наші індивідуальні цілі змусять нас піти на певні переконливі поступки. Деякі реалістичні цілі допоможуть нам жити набагато злагодженіше.
37. Психолог може лише звернути увагу на помилки; пацієнт, навпаки, змушений давати життя тій же правді.
Його швидке одужання залежить від самого пацієнта, правда, психолог може лише спробувати його направити.
38. Немає жодної людини, яка знаходила б спокій під ярмом почуття неповноцінності.
Любов до себе та здатність вірити в себе є важливими умовами для досягнення щастя.
39. Я вважаю, що я не зв'язаний жодними строгими правилами чи упередженнями, але віддаю перевагу принципу: все може бути й по-різному.
Куди ми підемо в житті, залежить виключно від нас самих, адже своїми щоденними діями ми будуємо майбутнє, якого досягнемо.
40. Невроз - це природний, закономірний розвиток індивіда, який порівняно малоактивний, наповнений a особистий, егоцентричний, прагне переваги, і з цієї причини він відстає в розвитку свого соціального інтересу.
Логічно, що ми не є центром Всесвіту, і чим раніше ми це зрозуміємо, тим швидше ми зможемо максимально використати свій соціальний потенціал.
41. Не можна сказати, що якщо дитина недоїдає, вона стане злочинцем. Треба подивитися, які висновки зробив хлопець.
Від нас залежить, чи розуміти життєвий досвід як позитивний чи конструктивний, негатив, безсумнівно, приведе нас до набагато темнішого майбутнього.
42. Дотримуйтесь свого серця, але беріть із собою розум.
Емоції та думки однаково важливі, але зрештою ми вирішуватимемо, що мотивуватиме наші дії.
43. Просте правило поводження з тими людьми, яким важко, це просто пам’ятати, що вони люди намагаються стверджувати свою перевагу, і ви повинні мати справу з ними з цієї точки зору зору.
Певні погляди можуть розповісти нам про особистість людини, з якою ми розмовляємо, знання та розуміння їх може допомогти нам поміркувати нашу мову під час взаємодії з нею чи нею.
44. Ви можете вилікуватися від депресії, якщо щодня починати з самого ранку думати, як ви принесете справжню радість іншій людині.
Вихід із депресії – важка справа, яку під силу лише тим, хто в неї занурений. Щоб вийти з депресії, нам доведеться змінити свій спосіб мислення, на що може знадобитися багато часу.
45. Правда часто є страшною зброєю агресії. Правдою можна брехати і навіть вбивати.
Правда може бути дуже болючою, і деякі люди можуть навіть не бути готовими зіткнутися з нею.
46. Чим сильніше почуття неповноцінності пережила людина, тим сильніше потяг до завоювання і сильніше емоційне хвилювання.
Неповноцінність може дуже негативно впливати на психіку людини, вона навіть здатна з часом змінити її характер.
47. Немає такого поняття, як талант. Є тиск.
Коли ви чините на когось сильний тиск, деякі люди можуть показати свою найкращу версію. Але ми також повинні знати, що не всі під ним працюють правильно.
48. Заподіяння болю іншій людині через каяття є одним із найтонших ресурсів невротика, як, наприклад, коли він вдається до самозвинувачень.
Покаяння може бути способом спроби вплинути на іншу людину, тому що, якщо ми каємося в те, що сталося, і інша людина не пробачить нас, це буде їх вина, якщо обговорення не дійде до результату порт.
49. Людина знає набагато більше, ніж розуміє.
Люди іноді не в змозі засвоїти всю інформацію, яку вони отримують, медитація може бути хорошим інструментом, який дозволяє нам упорядкувати свої думки.
50. Довіряйте лише фактам. Життя відбувається на ділі, а не на словах.
Факти - це те, що дійсно має значення, людина завжди покаже нам свою любов до нас фактами, а не словами.
51. Наука про розум може мати як свою належну мету лише розуміння людської природи кожною людиною і, завдяки її використанню, принести мир кожній людській душі.
Дослідження розуму — справді захоплююча сфера, про яку Альфред Адлер теоретизував протягом усієї своєї кар’єри психотерапевта.
52. Для всіх тих, хто йде шляхом людської співпраці, війна повинна здаватися огидною і нелюдською.
Війна — це справді жахлива ситуація, люди страждають від найбільших лих, коли, на жаль, вони змушені пережити такий важкий етап, як цей.
53. Існують тисячі ступенів і варіацій, але завжди очевидно, що одна людина виявляє свою перевагу у вирішенні проблем інших.
Від нашого ставлення до життя багато в чому залежить наш успіх у ньому. Збереження позитивного та активного ставлення завжди принесе нам користь.
54. Дозвольте собі керуватися у своїх педагогічних втручаннях, особливо тими спостереженнями, які ви зробили щодо результатів ваших попередніх втручань.
Досвід, який ми отримуємо, і інформація, яку ми накопичуємо з часом, будуть тим, що керуватиме нами на нашому шляху до професійного успіху.
55. Якщо є правда, погане написання не зашкодить!
Знати правду - це завжди дуже важливо, незалежно від того, хто її пише.
56. Одним із найцікавіших комплексів є комплекс відкупника. Він характеризує людей, які явно, але несвідомо вважають, що вони повинні когось врятувати або спокутувати.
Дуже цікавий комплекс, без сумніву, багато разів ми самі є тими, хто створює великий тиск на себе перед лицем труднощів.
57. Якби хтось запитав мене, чому він повинен любити свого ближнього, я б не знав, як йому відповісти, і міг би тільки запитати себе, чому він повинен поставити це запитання. Найбільше труднощів відчуває людина, яка не цікавиться своїми ближніми.
Людська істота призначена жити в суспільстві, і для того, щоб жити в мирі з іншими, нам буде дуже вигідно мати здатність любити їх.
58. Є закон, який говорить, що людина повинна любити свого ближнього, як самого себе. За кілька років це стане для людства таким же природним, як дихання або прямоходіння; але якщо він цього не навчиться, він повинен загинути.
Щоб суспільство було плідним, ми повинні розуміти, що ми рівні з усіма оточуючими.
59. Мої пристрасті - це виноград, який я топтав для людства.
Завдяки нашому захопленню ми зможемо отримати великі знання про те, що нас найбільше цікавить. Вони найбільш пристрасні особистості, ті, хто, безсумнівно, найбільше впливає на наше життя.
60. Ми живемо за рахунок внесків наших предків. Природа — добрий сміттяр. Незабаром він позбувається свого сміття.
Значна частина мудрості, яку ми маємо сьогодні, походить від тих, хто був до нас. Повага до тих людей, яких уже немає з нами, завжди має бути найвищим із наших принципів.
61. Кожна розпещена дитина стає ненависною дитиною... Немає більшого зла, ніж балування дітей.
Балування наших дітей може зробити їх надзвичайно нещасливими людьми, тому що чим раніше ми дізнаємося, що життя нелегке, тим швидше ми навчимося дбати про себе.
62. Широко поширене переконання, що яппі як клас загине від отруєння Брі, виявилося надто оптимістичним.
Як ми бачимо в цій кумедній цитаті, цей відомий психотерапевт не сприймав деякі соціальні класи.
63. Кожне покоління має кілька великих математиків, і математика навіть не помітить відсутності інших. Вони корисні як вчителі, і їхні дослідження нікому не шкодять, але це не має значення. Математик або великий, або ніщо.
Життя математика, безсумнівно, може бути дуже незадовільним, оскільки з часом визнаються лише найкращі.
64. Це один із тріумфів людської винахідливості... перемагай смиренням і покорою... зробіть себе маленьким, щоб виглядати великим... такий... вони часто є джерелом невротиків.
З позиції підкорення ми також можемо взяти під контроль певну ситуацію. Знання способу мислення нашого супротивника допоможе нам у цьому завданні.
65. Математичне життя математика коротке. Робота рідко покращується після двадцяти п’яти-тридцяти років. Якщо мало чого було досягнуто до того часу, мало що буде досягнуто.
Великим математикам часто вдається виділитися в дуже ранньому віці, оскільки генії не можуть довго приховувати свої великі природні здібності.
66. У компанії друзів письменники можуть поговорити про свої книги, економісти про стан економіки, юристи про їхні останні справи та бізнесмени про їхні останні придбання, але математики не можуть говорити про свою математику в абсолютний. І чим глибше ваша робота, тим вона менш зрозуміла.
Просунуту математику дуже не розуміють, переважна більшість населення не знає про неї абсолютно нічого.
67. Кожен невротик частково правий.
Наша особистість може бути фактором, який значною мірою визначає нашу політичну прихильність.
68. Бути людиною означає відчувати себе неповноцінним.
Коли ми зазвичай говоримо «я людина», ми насправді маємо на увазі «для мене нормально робити помилки».
69. Я вдячний за ідею, яка мене використала.
Ніхто не знає, звідки насправді беруться ідеї, деякі можуть виникнути нізвідки та змінити наше життя з моменту появи.
70. Моя психологія належить кожному.
Психологія Альфреда Адлера залишиться з нами назавжди, цей геній 19 століття, безсумнівно, залишиться в пам’яті назавжди завдяки його блискучим роботам і внеску.
