Що робити, якщо мій підліток починає вживати алкоголь?

Алкоголь - речовина, знайома людям багато століть. Вже в давнину це використовувалося в релігійних і культурних цілях, будучи ключовим елементом різних ритуалів і традицій. Уже в найсучаснішу епоху в історії алкоголь став особливим гостем на святкуваннях і в моменти дозвілля. В даний час немає жодного світського заходу, на якому б не були присутні напої, що його містять.

Хоча дослідження в цьому відношенні показали, що не існує рекомендованої кількості споживання алкоголю, правда полягає в тому, що це знання не супроводжувалося зменшенням споживання. Це пов'язано, серед інших причин, з велике коріння цієї речовини в нашій культурі. Його ціна та доступність роблять його доступним і нормалізованим препаратом у суспільстві. Крім того, його ефекти дозволяють людям втекти, розважитися та бути більш відкритими у взаємодії з іншими.

• Пов'язана стаття: «3 етапи підліткового віку»

Зловживання алкоголем: небезпека, якій піддаються підлітки

Підлітки — це прошарок населення, який особливо вразливий до вживання наркотиків

. Як правило, алкоголь є першою речовиною, яку всі молоді люди пробують у своєму житті через щойно згадані причини. Імпульсивність, потреба адаптуватися, страхи та невпевненість... є важливими факторами, які спонукають підлітків почати пити. Це викликає велике занепокоєння у батьків, які почуваються безпорадними, коли їхні діти починають пити вперше.

Тому в цій статті ми поговоримо про те, що робити, коли підліток починає вживати алкоголь.

Що робити, коли мій підліток починає вживати алкоголь

Далі ми обговоримо кілька важливих питань, які повинні мати на увазі батьки, якщо їхні підлітки починають пити.

1. Поговоріть з дитиною про це

Багато батьків намагаються поводитися так, ніби не знають, що їхні діти п’ють. Вони уникають говорити про це, бо не знають, як до цього підійти. Однак таке ставлення не сприятиме вихованню відповідального ставлення до вживання алкоголю. Дорослі зобов’язані направляти підлітків, завжди виявляючи спокій і розуміння. Мова йде не про виступ, сповнений критики та засудження. Насправді зручно спочатку послухати ту дитину і зрозуміти, чому і для чого вона п'є. Важливо, щоб між батьками та дітьми була достатня довіра, щоб вони могли говорити про алкоголь відкрито, у теплій та чесній атмосфері.

• Вас може зацікавити: «Бунтарство в підлітковому віці: чому з'являється і що робити»

2. поставте себе на його місце

Багато дорослих дотримуються дуже осудливої, абсолютно нетерпимої позиції щодо алкоголю. Однак така поведінка рідко дозволяє дітям зменшити споживання. Навпаки, часто спонукає протилежну закулісну реакцію батьків. Важливо, щоб дорослі пам'ятали свої підліткові роки і намагалися з співчуттям звертатися до дитини., розуміючи, що вони переживають складний етап, на якому вписування в групу є пріоритетом.

3. Доповідь і познач червоними лініями

Співчувати та слухати не означає, що не слід встановлювати обмежень. Батьки повинні чітко інформувати своїх дітей про ризики, які несе алкоголь. Крім того, бажано, щоб вони позначали непорушні червоні лінії, такі як водіння в нетверезому стані, витрата певної суми грошей на алкоголь або купівля напоїв молодше встановленого законодавством мінімального віку.

4. Проповідуйте своїм прикладом

Ще одне важливе питання – це подання прикладу для підлітків. Дорослим немає сенсу забороняти вживання алкоголю, коли вони самі роблять це на очах у своїх дітей. Батьки є взірцем для молоді, вони дзеркалом, куди вони дивляться самі. Тому важливо бути позитивним прикладом для наслідування в цьому відношенні.

Деякі молоді люди особливо вразливі до алкоголізму, оскільки вони в їхніх родинах є батьки або інші члени з проблемами споживання. Інші стресори, такі як економічні труднощі чи насильство в сім'ї, також впливають на цей ризик.

5. Навчіть дитину говорити «ні».

Багато підлітків в кінцевому підсумку вживають алкоголь під впливом соціального тиску. Хоча природно, що група однолітків має велике значення в підлітковому віці, дуже важливо, щоб дорослі виховували своїх дітей так, щоб вони навчилися говорити НІ. Це відбувається завдяки створенню вдома атмосфери, де є наполеглива взаємодія та почутий голос підлітка. Якщо у вашому власному домі до вашої думки ніколи не прислухаються і нав’язують вам те, що ви повинні робити, без переговорів, то слід очікувати, що ви вважаєте, що завжди повинні робити те, що вам вказують ззовні. Розвивайте критичний дух і вчіться встановлювати обмеження це ключове знання, якому повинні навчати батьки. Таким чином, ця дитина, швидше за все, відмовиться пити, навіть якщо його друзі наполягатимуть.

• Пов'язана стаття: «Асертивність: 5 основних звичок для покращення спілкування»

6. Розвивайте свою самооцінку

Вживання алкоголю є для багатьох молодих людей спосіб знеболити свою невпевненість. Хоча на даний момент ця речовина дозволяє розгальмувати людей, викликаючи стан релаксації, правда полягає в тому, що алкоголь не сприяє зникненню важких емоцій. Навпаки, це сприяє тому, що вони стають все більш інтенсивними, коли організм повертається до початкового стану.

З цієї причини ті підлітки, які почуваються менш комфортно з собою, як правило, більш вразливі до того, щоб почати пити. Вони потрапляють у пастку, шукаючи порятунку від внутрішнього дискомфорту в алкоголі, який, як це не парадоксально, завдає їм ще більшої шкоди. Культивування самооцінки підлітків вдома — це спосіб побудувати щит, який захищає їх від можливих подібних проблем. Дайте йому зрозуміти, що він справедливий, хваліть його здібності, довіряйте йому, даруйте йому прихильність і прихильність, заохочуйте його їхні цілі… це приклади дій, які батьки можуть зробити, щоб виховати впевнених молодих людей себе.