Чому мені подобається, хто проходить повз мене?

Ви можете знати цей ефект як ореоли, яке походить від слова «привид» (привид). Цілком можливо, що людина, яку спіймав ваш друг раптово припинити відповідати на повідомлення або дзвінки та ігнорувати його/її.

Зазвичай ми всі знаємо когось, з ким це трапилося в якийсь час, не розуміючи, що це повинно залишити їх повністю підключений до тих стосунків, які виникають і йдуть, і... якщо ти нікого не знаєш, це, мабуть, тому, що ти знаєш. постраждав.

• Пов'язана стаття: «Психологія потягу в 12 тонах»

шкуродер і його голуби

Щоб краще зрозуміти, чому ми «підсіли» на цю людину, ми повинні назвати її b. Ф. шкуродер, психолог, який пояснив, як працює цей спосіб дій, і назвав його періодичним підкріпленням. Він провів експеримент з голубами, використовуючи пристрій під назвою «шухляда Скіннера», який складався з клітка з голубом у ній і пристрій, який міг роздавати їжу голубу таким чином випадковий.

Скіннер почав навчати голубів натискати на важіль кожного разу, коли вони хочуть отримати їжу. Спочатку голуби отримували їжу кожного разу, коли вони натискали важіль, відомий як безперервне підкріплення. Однак він виявив, що це не дуже ефективно в довгостроковій перспективі, як

голуби перестали натискати на важіль, коли відчули задоволення.

Замість цього він почав використовувати техніку, що називається періодичним підкріпленням, за якої голубів просто випадково годували щоразу, коли вони натискали важіль. Це змусило голубів частіше натискати на важіль, оскільки вони не знали, коли отримають винагороду. З’ясувалося, що в довгостроковій перспективі це ефективніше, ніж постійне підкріплення, оскільки голуби продовжували натискати на важіль, навіть коли вони більше не отримували їжі.

Крім того, проводили експерименти, розподіляючи їжу випадково, що б вони не робили. Голуби зійшли з розуму, тому що, незважаючи на те, що отримували випадкову їжу, вони вірили, що отримали її через останнє, що вони зробили, тому які в кінцевому підсумку виконували такі ритуали, як махання крилами, клювання землі та багато іншого, вірячи, що їжа з’явиться через Зроби це.

• Вас може зацікавити: «16 типів арматур (та їх характеристики)»

періодичне підкріплення у відносинах

Як це працює в наших стосунках? Ця людина, яку ви запитуєте, як ваші справи, і вона відповідає вам через три щасливі дні, що ви залишаєтеся з ним чи нею, і все йде чудово, але потім здається, що він не зацікавлений у зустрічі з вами знову або що одного дня він надзвичайно добрий до вас, а наступного він ігнорує вас. Цей тип стосунків заснований на періодичному підкріпленні.

Подібним чином люди реагували на голубів у цьому експерименті. У нашому житті з'являється людина, від якої нам дуже добре, все виглядає чудово, вона дарує нам любов, і ми хочемо продовжувати робити те ж, що робили, щоб отримати більше. але У певний момент усе це підкріплення, яке він нам дав, закінчується і ви продовжуєте хотіти, щоб вам давали ці позитивні речі, ви продовжуєте бути тим голубом, який натискає на важіль, сподіваючись знайти харчове «підкріплення».

Ймовірно, в якийсь момент це повернеться до вас, і ви подумаєте, що це через щось, що ви зробили, тому, коли воно зникне, ви продовжите намагатися робити все можливе, щоб воно знову з’явилося у вашому житті, Тестування того, що ви «вже думали, що працює». Ви будете чекати крихти прихильності, створюючи залежність від чогось, про що ви насправді не знаєте, чи повернеться воно.

• Пов'язана стаття: «Що таке соціальна психологія?»

Рішення?

Ми можемо навчитися розпізнавати таку поведінку, знати, що це за періодичне підкріплення та який ефект звикання воно має на наш мозок. Ви не винні і не гірша людина в тому, що з вами відбувається, можливо, ви не враховуєте інші зовнішні змінні, які не можете контролювати. Можливо, ви вже перебуваєте в таких стосунках і не зовсім знаєте, як з них вийти. Один із варіантів – попрацювати над своєю самооцінкою, ви перестанете відчувати себе «дурнем» за те, що там є, і ви зрозумієте, що змусило вас підключитися до цих стосунків, як встановити обмеження та покращити своє життя.

Якщо ви відчуваєте себе ідентифікованим, в центр психології ПсихоАльмерія Ми допоможемо вам індивідуально як онлайн, так і особисто.