Коли твоя особистість – це очікування твоєї сім’ї

Ми розуміємо життя як дуже складний набір факторів, компонентів і досвіду, спільною точкою якого і в якому всі ці елементи переплітаються, є наша власна ідентичність. Деякі люди визначають ідентичність як невидиму силу, яка формує те, ким ми є, як ми бачимо себе та як ми взаємодіємо з навколишнім світом.

Загалом, ідентичність будується поступово на основі нашого досвіду, того, як ми його вписуємо Ми вчимося у них, наш вибір... Однак у соціальному світі, в якому ми ділимо стільки простору з іншими Люди, Неможливо, щоб на побудову власної ідентичності не впливали думки, сприйняття та очікування інших людей..

Зокрема, сім'я розуміється як соціальна група, з якою, як правило, ми ділимо найбільше часу та простору протягом усього нашого життя. Наша сім'я була з нами від народження і виховує нас не тільки в повсякденних і повсякденних поняттях, але також з точки зору цінностей та ідеологій, що впливає на те, як ми розуміємо наше оточення та ставимося один до одного. з. З цієї причини сім’я вважається найбільш впливовою особистою групою в побудові нашої ідентичності.

У цій статті ми будемо розуміти самоідентичність як внутрішній порив, який визначає та представляє нас. Ми обговоримо, як сімейні очікування можуть опосередковувати побудову ідентичності, створення наша особиста сила втрачає силу, і ідентичність опосередковується головним чином цими очікуваннями та впливами.

Що таке ідентичність?

Перш ніж ми заглибимося в те, як сімейні очікування можуть формувати нашу ідентичність та її розвиток, Важливо зрозуміти, що насправді означає ця концепція, така фундаментальна для нашого людського існування.

Ідентичність — це складна конструкція, яка постійно розвивається охоплює те, ким ми є з точки зору нашої особистості, цінностей, переконань, інтересів, соціальних ролей і міжособистісних зв'язків. Це загальна сума нашого досвіду та стосунків з часом, і вона працює як дзеркало що відображає наше розуміння себе і свого місця в нашому світі персонал. Нашу ідентичність можна розуміти як рушійну силу наших рішень, цілей і прагнень; Це визначає наші пристрасті та погляди на життя.

Як ми вже зазначали, ідентичність не є статичною чи незмінною; Він розвивається, коли ми накопичуємо досвід і стикаємося з труднощами. Крім того, він не залежить виключно від нас, він формується зовнішніми впливами і, як пояснюється в вступ, один із найзначніших впливів, який ми можемо отримати, походить від нашої сім’ї. Коли ми ростемо, наші батьки та близькі люди відіграють вирішальну роль у формуванні нашої початкової особистості. Їхні цінності, переконання та очікування є частиною нашої ранньої психології, і їхній вплив триває протягом усього нашого життя.

• Пов'язана стаття: «Я-концепція: що це таке і як вона формується?»

Вплив сімейних очікувань

Наша сім'я є нашим першим джерелом інформації практично для всього нашого навчання та пересування. Таким чином, вони стають людьми, чию думку ми завжди пам’ятаємо, а очікування, які вони покладають на нас, часто стають потужним фактором формування нашої ідентичності. З раннього віку батьки, бабусі, дідусі та інші члени родини можуть передавати власні прагнення та цінності, що може мати значний вплив на те, як ми сприймаємо наші особисті цілі та бажання.

1. Кар'єрні очікування

Одним із найбільш помітних аспектів сімейних очікувань є вибір професії. Багато молодих людей відчувають тиск, щоб піти шляхом кар’єри, який їхні батьки вважають прийнятним або престижним, замість того, щоб слідувати власним захопленням і талантам.

Це може призвести до ідентичність, побудована навколо професії, яка їх справді не задовольняє.

• Вас може зацікавити: «3 відмінності між особистим розвитком і професійним розвитком»

2. Культурні норми і традиції

Сімейні очікування також можуть бути сильно вкорінені в культурних нормах і традиціях.

Наприклад, у деяких культурах від людей очікується дотримання певних гендерних ролей або дотримання сімейних традицій у виборі партнера чи способу життя. Ці очікування можуть суперечити чиїйсь особистості та створювати внутрішню напругу, якщо ви не наважитеся кинути їм виклик.

3. Академічний тиск і досягнення

Багато батьків хочуть, щоб їхні діти відповідали певним академічним стандартам або досягненням, часто вважаючи, що це гарантує їм успішне майбутнє. Однак цей тиск може спонукати молодих людей розвивати ідентичність, засновану на продуктивності та постійному пошуку зовнішнього схвалення.

4. Ідеали краси та тіла

Сімейні очікування також можуть впливати на те, як ми сприймаємо себе фізично. Коментарі щодо ваги, зовнішнього вигляду та форми тіла можуть призвести до проблем із зображенням тіла та ідентичність, побудована навколо прагнення до фізичної досконалості.

• Пов'язана стаття: «Канони краси: що це таке і як вони впливають на суспільство?»

5. Сімейні ролі та динаміка:

Призначені ролі в сім’ї, наприклад бути відповідальним старшим братом або розпещеною молодшою ​​дитиною, також можуть формувати особистість людини. Ці ролі можуть призвести до моделей поведінки, які збережуться у дорослому житті.

Важливість розвитку нашої ідентичності

Розуміючи вплив нашої родини на побудову нашої ідентичності, це важливо усвідомлювати також усвідомити важливість розвитку нашої власної та автентичної ідентичності, яка визначає нас. насправді. Хоча вплив сім’ї є сильним, важливо також визнавати нашу унікальність як особистості навчитися кидати виклик сімейним нав’язуванням, якщо ми з ними не згодні. Ви повинні знати, що кожна людина унікальна, і ми повинні насолоджуватися можливістю розвивати свій власний голос і самовідчуття.

Деякі причини, чому розвиток ідентичності, яка справді визначає нас, є важливим:

1. Автентичність

Самоідентичність дозволяє людині бути автентичною та справжньою та розвиватися за тими шляхами чи інтересами, які її справді представляють. Коли ми живемо відповідно до очікувань інших, а не власних прагнень і цінностей, Ми можемо відчувати, що граємо якусь роль, а не живемо нормальним життям. автентичний.

2. Самооцінка

Розвиток власної ідентичності пов’язаний із підвищенням самооцінки та впевненості в собі. Коли ми відчуваємо себе в безпеці в тому, ким ми є, і цінуємо свою особистість, ми більш підготовлені протистояти викликам, долати перешкоди та вірити, що у нас є можливості та потенціал для цього Зроби це.

3. Стійкість

Встановлена ​​ідентичність діє як буфер для негараздів. Визнаючи свої особистісні та відмінні характеристики, ми більш здатні протистояти викликам, долати зовнішній і соціальний тиск і адаптуватися до складних ситуацій.

4. Свідоме прийняття рішень

Самоідентичність забезпечує міцну основу для прийняття рішень. Коли ми розуміємо, хто ми є і що цінуємо, наш вибір більш узгоджується з нашими особистими цілями та бажаннями.

5. Здорові відносини

Сильна самоідентичність також корисна для міжособистісних стосунків. Коли ми автентичні, ми приваблюємо людей, які приймають нас такими, якими ми є., і наші стосунки стають здоровішими та змістовнішими.

6. Самореалізація

Самоактуалізація, або процес досягнення повного потенціалу як особистості, нерозривно пов’язаний із самоідентифікацією. Коли ми живемо відповідно до власних пристрастей і цінностей, ми наближаємося до досягнення особистої реалізації.

Поради щодо формування здорової особистості

Шлях до розвитку здорової, автентичної ідентичності може бути складним, але це того, чого варто.. Пам’ятайте, що розвиток власної ідентичності – це постійний процес, який може зайняти час. Немає єдиної формули досягнення цього, оскільки кожна людина унікальна. Якщо ви відчуваєте, що не в змозі здійснити цей процес самостійно, подумайте про пошук професійної та терапевтичної допомоги, яка допоможе вам у пошуку вашої особистості.

На завершення ми запропонуємо кілька практичних порад, які допоможуть вам знайти баланс між сімейними очікуваннями та вашими власну ідентичність, ставлячи під сумнів аспекти себе та свого оточення та пропонуючи методики реалізації шляху, до якого ви хочете проект себе.

1. Самодослідження

Знайдіть час, щоб пізнати себе, подумати про свої цінності, переконання, пристрасті та особисті цілі. Подумайте про те, які пропорції всього, що ви відкриваєте про себе, на вашу думку, було визначено чи більшою мірою визначено вашою родиною? або якщо, навпаки, це визначає вас повністю. Приділяйте цінність характеристикам, які змушують вас відчувати себе унікальним або відрізнятися від вашої родини.

2. Відкрите спілкування

Поговоріть зі своєю родиною про свої думки та почуття. Було б гарною ідеєю відкрито повідомити про свої бажання та потреби, щоб зрозуміти ваші потреби. занепокоєння щодо вашої особистості та зв’язку, який вона має (чи ні) з їхніми очікуваннями та бажаннями для вас. Можливо, повідомлення про те, що вони певною мірою відчувають вас обмеженими, може допомогти їм усвідомити свій вплив на вас і іншим чином посередничати його.

3. Встановіть обмеження

Визнайте власні межі та навчіться говорити «ні», коли це необхідно. Встановлення здорових кордонів має важливе значення для збереження вашої особистості та захисту вашого благополуччя. Як ми зазначали в попередній пораді, обговорення ваших потреб і емоційних хвилювань із сім’єю може їх досягти Розуміння плутанини, через яку ви проходите, і, можливо, пошук рішення між обома сторонами може бути дуже позитивним для вас і ваших стосунків. з ними.

4. Шукайте нових вражень

Вивчайте нові види діяльності, інтереси та хобі які допоможуть дізнатися більше про себе. Якщо ви відчуваєте, що речі, які вам подобаються, значною мірою опосередковані впливом вашої родини, тобі час це усвідомити про те, що вам справді подобається або що ви нарешті наважилися зробити те, чого завжди хотіли, але боялися реакції знайомий.