Психолог Мігель Де Ла Вега Руїс
Привіт! Я спеціалізуюся на психологічних порадах (консультаціях), допомагаю приймати важкі рішення або проходити через складні життєві ситуації (розлучення, безробіття, особиста криза, втрата...). Якщо ви не знаєте, чи потрібен вам психолог, сеанс зі мною допоможе вам це дізнатися; Якщо ваш стрес або тривога має зовнішню причину, ми разом шукатимемо спосіб пом’якшити або уникнути ситуації. Якщо причина внутрішня, можливо, знадобиться терапія; У такому разі я запропоную спосіб стабілізувати ваше сьогодення, і коли прийде ваш час, ми заглибимося в глибину. Я також можу навчити вас технікам релаксації та покращення самопочуття, заснованих на уважності, ефективних у ситуаціях реального стресу (стрес через зовнішня причина), допоможе вам організувати свій час і дасть вам поштовх вперед, якщо ви відчуваєте, що застрягли у своєму особистому майбутньому або професійний. Психологи не тільки для психічних захворювань або серйозних випадків; Деякі з нас, як і я, спеціалізувалися на повсякденних проблемах; справжні.
Уважність, Емоційний інтелект, Коучинг, Розслаблення та благополуччя, Позитивна психологія, Прийняття та відданість. Загалом, усі контекстні терапії базуються на розумінні людини в її контексті та як частини життєво важливого процесу, який постійно змінюється та розвивається. Замість того, щоб класифікувати, діагностувати чи фіксувати розлад, який у більшості випадків навіть не бере до уваги історію життя людина, мій спосіб роботи полягає в тому, щоб супроводжувати людину в її процесі, розуміти її поточну ситуацію та давати їй рішення на даний момент, дати йому час, щоб почати вдосконалюватися, щоб він був готовий, коли йому доведеться зіткнутися (за потреби) зі старішими речами або важливо. Щоб покращити, не завжди потрібно повертатися занадто далеко назад, іноді проблема стоїть прямо перед нами, і ми її не бачимо.
Спеціалізується на лікуванні третього покоління з усвідомленістю, прийняттям і відданістю. Я працюю на 100% онлайн, тому ви можете проводити сеанс зі мною з дому, не подорожуючи та не витрачаючи час. Спеціаліст із прихильності, травми та комплексної травми. Я маю великий досвід у релаксації, контролі стресу, емоційному інтелекті, покращенні самовпевненості та зміцненні самооцінки. Моя найважливіша характеристика полягає в тому, що я навчився слухати як те, що ви мені говорите, так і те, що ви говорите мені, коли ви мені це говорите. Таким чином я допомагаю тобі розпізнавати власні емоції, адже іноді ти сам цього не усвідомлюєш.