Ефірні олії: властивості та природні переваги

Ефірні олії - ще один з чудодійних елементів традиційна медицина для зняття дискомфорту, не тільки нашого фізичного тіла, але і нашої психічної та емоційної частини. І все це без необхідності вживання певних препаратів і в ароматній та приємній формі.

Вони є ще однією альтернативою для досягнення нашого добробуту, і саме тому ми збираємось розповісти вам про це властивості та переваги ефірних масел, тому ви можете розпочати їх використання безпосередньо або за допомогою дифузорів.

• Це може вас зацікавити: "Кокосова олія: 8 його переваг для вашого здоров'я та краси”

5 ефірних масел та їх оздоровчі властивості

Ефірні олії - це дистиляти, які виготовляються з квітів, плодів та рослин, щоб отримати рідину з найчистішою та найбільш концентрованою есенцією цієї рослини. Ця рідина є ефірною олією, і вам потрібно лише кілька крапель використовувати як ароматерапію, наноситься на шкіру або у вигляді кремів.

Ось усі властивості та переваги 5 найпопулярніших ефірних масел.

1. Ефірна олія лаванди

Лаванда - одне з найпоширеніших та найвідоміших ефірних масел, що добувається, як випливає з назви, з квітки лаванди. Це також одне з найбільш універсальних і корисних масел з усіх, тому воно ніколи не може пропасти у вашому комплекті ароматерапії.

користь ефірної олії лаванди Вони в основному розслабляють, оскільки це ефірна олія, яка діє як природне заспокійливе. Його властивості допомагають зняти стрес, заспокоїти, розслабитися та розслабитися (саме тому ми так часто використовуємо його наприкінці практики йоги).

Якщо ви страждаєте безсонням, ефірна олія лаванди поверне вас до сну. Відпусти кілька маленьких крапель на подушку робити вдих, лежачи або застосовуючи кілька крапель за вухами та в третє око.

Ще однією перевагою ефірної олії лаванди є те, що вона допомагає зняти головний біль, м’яко втираючи олію в уражені ділянки. Також має властивості полегшувати стан шкіри такі як вугрі або екзема, і якщо ви використовуєте їх у дифузорі, це дуже корисно при респіраторних захворюваннях, таких як астма та застуда. Якщо у вас немає дифузора, ви також можете розпорошити його.

2. Ефірна олія чайного дерева

Ефірна олія чайного дерева родом з Австралії і стане вашим найкращим союзником для лікування проблем шкіри, як властивості та переваги ефірної олії чайного дерева Вони використовуються для лікування всіх видів грибків та шкірних захворювань.

Перш ніж продовжувати використовувати переваги ефірної олії чайного дерева, ви повинні знати, що потрібно Використовуйте з обережністю, оскільки його в’яжучі та протигрибкові властивості при надмірному використанні можуть дратувати. Завжди пам'ятай змішайте 2-3 краплі з невеликою кількістю води або іншого масла-носія, як би мигдальне масло.

У помірних кількостях ви можете використовувати ефірну олію чайного дерева для знищення грибка, який викликає захворювання стопи спортсмена або ті, що спричинені використанням кілець, щодня намазуючи краплю на грибок.

Також він чудово працює для усунення неприємного запаху з пахв, змішуючи 3 краплі в невеликій кількості води і наносячи ватним диском на область. Ви також можете нанести краплю на настирливі прищі або прищі, від яких ви хочете позбутися. А якщо у вас лупа або ви зловили вошей, ця ефірна олія чайного дерева їх усуне.

3. Ефірна олія жасмину

Частиною переваг ефірних масел є їх вплив на наші емоції та покращення нашого настрою. Один з тих, який найкраще працює в цьому відношенні, - ефірна олія жасмину та його смачний аромат. Це можна отримати з білих квітів будь-якого з видів жасмину, одного з священних квітів індусів.

Це є одне з найбільш ароматичних ефірних масел, який також широко використовується в парфумерії, що допоможе покращити настрій, коли ви ходите трохи низько. Введення кількох крапель у дифузор допоможе вам пережити почуття стресу, страху та туги за оптимізм, впевненість та радість.

Його аромат також надає розслаблюючу дію і допомагає підняти ваш дух, що робить його ідеальним для використання під час медитації або занять йогою.

На додаток до перерахованих, іншими властивостями ефірної олії жасмину є те, що воно є природним афродизіаком. Його аромат збільшує сексуальну енергію і робить нас більш спокусливими, але також сприяє поліпшенню статевого життя чоловіків, які страждають від передчасної еякуляції.

• Пов’язана стаття: "9 продуктів-афродизіаків, щоб пробудити більше, ніж почуття”

4. Ефірна олія троянди

Ще одне з улюблених ефірних масел усіх часів, і яке ви напевно впізнаєте за його ароматом, - це троянди. Як випливає з назви, його добувають із великої кількості видів троянд, які ми можемо знайти (понад 100), хоча найпоширенішим сортом, з якого добувають ефірну олію, є дамаська троянда.

Частина користь та властивості ефірної олії троянди ми отримуємо їх завдяки їх проникливому аромату, який допомагає розслабити ваш розум, ваше тіло та підняти дух; отже, його так використовують різні релігії містично.

Але на додаток до цього, його аромат може допомогти вам усунути неприємні аромати, які є в повітрі, якщо ви використовуєте їх у дифузорі, роблячи навколишнє середовище набагато більш розслаблюючим. Якщо у вас дуже напружений і переважний день, нічого кращого, ніж прийняти ванну з ефірною олією троянди, щоб розслабити тіло.

Якщо розвести ефірну олію троянди в невеликій кількості води, ви можете використовувати його як омолоджуючий тонік для обличчя. Але ви також можете використовувати його для полегшення менструальних болів та симптомів менопаузи, оскільки це інші властивості ефірної олії троянди.

5. Ефірна олія кипариса

З кипарисового дерева витягується одне з ефірних масел, що володіє властивостями та перевагами для полегшення болю, затримки рідини, регулювання кровотоку та розслаблення м’язів. Хоча раніше це дерево було пов’язане зі смертю через його використання, сьогодні воно дуже популярне серед ефірних масел свіжий і розслабляючий аромат, крім інших його властивостей.

Якщо ви використовуєте його для самостійного масажу, це може допомогти зняти біль від артриту, ревматизму та спазмів. Якщо ви змішаєте його зі своїм зволожуючим кремом для тіла, це допоможе вам поліпшити зовнішній вигляд варикозу і відпочити на ногах.

При кровотечі з носа покладіть кілька крапель ефірного масла кипарису в холодний компрес і покладіть на ніс, щоб зупинити кровотечу. Якщо ваші ноги відчувають неприємний запах, покладіть їх у миску з водою та кількома краплями цієї ефірної олії, щоб усунути неприємний запах.

Ці олії є одними з найпопулярніших, але не забудьте спробувати всі найрізноманітніші переваги та властивості ефірних олій рослин та фруктів, які існують, що дуже підходить для покращення Ваших оздоровчий.

Купуючи ефірні олії, переконайтеся, що вони на 100% чистіНу, скільки б ви їх не купували у травників, вони часто змішуються з хімічними речовинами та консервантами, які можуть бути токсичними.

• Пов’язана стаття: "7 природних засобів, щоб спати міцно і миттєво”