Як видалити зубний камінь з зубів? 12 підказок

Ми всі хочемо мати здорові, міцні, красиві зуби, які блищать, коли ми посміхаємось, тому надзвичайно важливо це мати хороші звички в ротовій порожнині, які гарантують профілактику захворювань зубів і ясен, і одна з них - зубний камінь. Його поява дозволяє розмножуватися бактеріям, що призводить до інших проблем, таких як неприємний запах з рота, гінгівіт та втрата зубів.

Щоб мати здорові зуби, недостатньо регулярно чистити їх, а робити це правильно та беручи до уваги деякі додаткові поради, щоб гарантувати, що рот повністю чистий. Тож залишайтесь у цій статті, щоб ви могли їх відкрити поради, які будуть дуже корисні для запобігання та усунення страшного зубного каменю.

Що таке зубний камінь і чому він утворюється?

Зубний камінь, також відомий як зубний камінь або зубний камінь, є затвердіння нальоту, що утворюється внаслідок відкладення корисних копалин і вона стає своєрідною липкою та безбарвною плівкою, яка осідає на зубах та вздовж ясен, і якщо її не видалити, це може спричинити дуже болючі порожнини.

• Рекомендуємо прочитати: "Як відбілити зуби домашніми засобами і швидко"

У всіх людей є бактеріальні бляшки, оскільки вони розмножуються в наших ротах, а для того, щоб рости та розвиватися, їм необхідна наявність залишків, які надходять із залишків їжі та слини. Проблема виникає після того, як ми не чистимо щітку після кожного прийому їжі, кислоти атакують зуби після їжі, впливаючи на емаль структура зуба, кісткова структура зубів, їх дегенерація та можлива втрата, також викликають запалення, почервоніння та кровотечі в ясна.

Так само шкідливі звички, такі як алкоголізм, надмірне споживання кави та куріння причиною появи зубного каменю, разом із цим, генетична схильність є ще одним фактором, що породжує це біда. Бажано мати гарні звички гігієни порожнини рота, такі як чищення зубів після кожного прийому їжі, використання зубної нитки та відвідування стоматолога принаймні раз на рік.

Як зняти зубний камінь? 12 дуже корисних порад

Щоб видалити зубний камінь, багато разів необхідна присутність стоматолога, який вдається до дискомфортного і часом дуже болючого процесу, який називається десквамація, однак Є кілька альтернатив, які допоможуть вам видалити зубний камінь і які ви знаєте нижче.

1. Полоскання рота лимоном і водою

Лимон - це натуральний відбілювач зубів, який дає дуже хороші результати, він має антибактеріальні властивості, які допомагають боротися з каменем. Але ви повинні мати певні міркування при використанні цього цитрусового, оскільки через кількість кислот він може послабити і пошкодити емаль зубів, тому рекомендується використовувати його раз на тиждень.

Таким же чином, після його використання, ви повинні дуже добре прополоскати рот, оскільки при контакті з сонцем на шкірі біля рота та навколо його контуру можуть виникати плями.

Для його приготування потрібно зробити полоскання соком половини лимона, змішаного в 125 мілілітрів (півсклянки) теплою водою і полощіть рот перед сном, а потім промийте теплою водою, щоб прибрати кислий смак лимон.

2. Споживання інжиру

З’їдаючи три-чотири інжиру одночасно і повільно жуючи, це сприяє стимулюванню роботи слинних залоз тощо. збільшити його вироблення, що допомагає очистити зуби та запобігти накопиченню нальоту та появі зубний камінь.

3. Правильно чистіть щіткою

Це, мабуть, найефективніша і необхідна порада з усіх, що вам слід приймати щодня. Чистити зуби після кожного прийому їжі не ефективно, якщо не робити це правильно і не використовувати хорошу щітку з м’якою щетиною.

Для цього вам потрібно почистити нижні зуби знизу вгору, верхні зуби зверху вниз, Очищати шліфувальні круги слід круговими рухами, тримаючи щітку під кутом 45 градусів до зубів. ясна. Не забувайте про мову, ясна, внутрішню частину зубів та міжзубний проміжок.

• Рекомендуємо прочитати: "Чищення зубів відразу після їжі: хороша ідея чи погана ідея?"

4. Використовуйте харчову соду

Бікарбонат натрію є дуже ефективним природним антибактеріальним засобом, який у поєднанні з іншими інгредієнтами, такими як лимон і сіль, посилює поле його дії. Цей продукт пошкоджує емаль зубів, тому дотримуйтесь точної кількості, необхідної для письма. Рекомендується: У 10 грам соди бікарбонату додайте щіпку солі (близько 5 грам) і Змішати; змочіть щітку і занурте її в попередню суміш і почистіть зуби як зазвичай, роблячи акцент на тих областях, які найбільш схильні до скупчення зубного каменю.

Для найкращих результатів робіть це двічі на день раз на тиждень, оскільки харчова сода дуже абразивна, ви не тільки допоможете утримати зубний камінь, але і відбілити зуби.

5. Включає алое

Якщо ви додасте алое вера або алое вера до свого розпорядку здоров’я порожнини рота, ви можете ще більше очистити, з якої причини? Ну алое має безліч антибактеріальних та регенеративних властивостей. Щоб використовувати його у своїй гігієні порожнини рота, ви повинні приготувати препарат із півсклянки соди бікарбонату, один склянки води, чайна ложка гелю алое, 10 крапель ефірного масла лимона і чотири столові ложки гліцерину овочевий.

За допомогою цього препарату щодня чистіть зуби, щоб уникнути присутності неприємного зубного каменю.

6. Майте під рукою петрушку

Ця ароматична трава широко використовується для ароматизації їжі, але вона також є чудовим союзником у боротьбі з зубним каменем. Майте під рукою 20 грам чистої петрушки і подрібненої на дуже дрібні шматочки, змішайте її з 10 мілілітрами води і сформуйте пасту, яку ви покладете на зуби на п’ять хвилин, а потім змиєте водою гомілка.

7. апельсинова шкірка

Апельсин - це плід з високим вмістом вітаміну С, і його шкірка широко використовується для запобігання появи зубного каменю, оскільки він містить волокна, пектин, глюкарат та лімонен (d-лімонен), який є природним розчинником та очищувачем, який допоможе вам зберегти зуби чистими та здоровий. Перед використанням пілінгів їх слід дуже добре вимити, потім потерти зуби внутрішньою стороною, а потім регулярно мити.

8. Спеціальне полоскання перекисом водню

Ви повинні бути обережними перед цим полосканням, оскільки перекис водню може бути абразивним, а також має гіркий смак, якого ви хочете уникнути будь-якою ціною, тому будьте обережні, щоб не проковтнути цю суміш. Перекис водню допомагає підтримувати зуби чистими та не мати зубного каменю, просто налийте в склянку 62 мілілітри теплої води та 20 мілілітрів або 2 столові ложки перекису водню.

Дуже добре перемішайте і візьміть трохи цього препарату і потримайте його в роті хвилину, плюньте і повторюйте процес, поки вся суміш не закінчиться. Потім прополощіть рот свіжою чистою водою. Його можна використовувати тричі на тиждень завжди як ополіскувач для рота, ніколи не наносити безпосередньо на емаль зубів.

9. Пожуйте насіння кунжуту

Насіння кунжуту Вони дуже корисні для боротьби з зубним каменем, оскільки ідеально підходять для розпушення бруду із зубів. Покладіть жменю насіння в рот і жуйте їх повільно протягом двох-трьох хвилин і навіть з ротом, масажуйте зуби і ясна сухою щіткою повільно і рівномірно, виплюньте насіння і почистіть зуби звичний.

10. Фруктовий коктейль

Яблуко, дині та полуниці для боротьби з зубним каменем, чи можливо це? Звичайно, це, мабуть, найсмачніша порада, яку ви можете отримати. Ці фрукти допоможуть вам зберегти гарне здоров'я порожнини рота, ви повинні споживати їх лише в сирому вигляді і кусати (уникайте розріжте їх ножем), це дозволяє зміцнити ясна і усунути кровотечу в момент кисть. Для більшої ефективності яблука та полуницю можна їсти разом зі шкірою.

Стебла селери - ще одне хороше рішення, якщо ви не можете чистити зуби після їжі, оскільки це допомагає видалити залишки їжі та запобігти їх прилипанню до зубів.

11. Зубну нитку регулярно

Зубна нитка - це інструмент, який допомагає запобігти появі зубного каменю, використовуйте його щоразу, коли чистите щіткою, Ця добавка не тільки захистить ваші зуби від залишків їжі, але також захистить ясна хвороби.

12. Електричні зубні щітки - чудові союзники

Не бійтеся цих щіток, оскільки вони можуть бути чудовими союзниками для запобігання зубного каменю завдяки своїй додатковій силі. На думку багатьох фахівців, використання електричних щіток дозволяє видаляти зубний наліт з більшою ефективністю, ніж традиційні щітки. Це ще один спосіб зберегти зуби та ясна здоровими.

Додаткові поради щодо догляду

Незважаючи на поради, про які ми вже говорили, ви також можете врахувати ці додаткові поради щодо догляду за зубами від зубного каменю.

• Регулярно відвідуйте стоматолога так що ви зробите більш професійне чищення і вчасно виявите будь-яке захворювання порожнини рота.

• Правильно чистіть щіткою принаймні двічі на день, чистка повинна тривати не менше трьох хвилин.

• Пам’ятайте про використання ниток після чищення щіткою для видалення залишків їжі, що накопичилася між зубами. Робіть це хоча б на ніч перед сном.

• Максимально зменшіть споживання продуктів, багатих на цукор і крохмаль, оброблена їжа, цукерки, газована вода та смажена їжа, оскільки вони виділяють кислоту, яка, якщо її вчасно не видалити, може спричинити карієс.