7 страхів і страхів, які стримують ваш особистий та робочий успіх

Страх - це сенсація, яка завдає великої муки і страждання людині, яка її страждає, і що це може походити від справжньої причини, оскільки це адаптивна емоція, яка допомагала людському виду вижити протягом століть.

Однак люди можуть відчувати ірраціональний страх перед предметами чи думками. Щодо останнього, деякі побоювання можуть бути наслідком дисфункціональних переконань та нереальних очікувань.

• Не всі бояться однакових подразників. У нашій статті "16 видів страху та їх характеристикиВи можете знати різні види страху, які існують.

Зв'язок страху з особистісним розвитком

Страх тісно пов’язаний з особистісним розвитком людини, оскільки деякі з цих страхів змушують людей поводитися так, як вони насправді не хочуть. Наприклад, страх перед невідомим може змусити людину відмовитись від роботи, яка їй подобається, бо вона не знає, чого очікувати, або змушує вас уникати виїзду з країни, яку ви хочете відкрити, оскільки ви не думаєте, що зможете вижити далеко від дому.

Ці страхи є обмежувальними переконаннями, які не дозволяють людям змінюватися чи долатись навіть тоді, коли вони відчувають, що хочуть або повинні. Насправді ці страхи дуже часті, і іноді потрібно мати допомогу експерта з розвитку особистості допомогти людині пережити на власній шкірі, що переконання, які вони дотримуються, обмежують їх істинність потенціал.

Страхи, які перешкоджають зростанню та розвитку

Але, які види страху впливають на особистий та професійний розвиток людини? У наступних рядках ми пояснюємо вам їх.

1. Страх зазнати невдачі

Страх невдачі - один із найбільш паралізуючих страхів, який найбільше впливає на особистий та трудовий розвиток людини. Це страх, який завдає багато страждань і походить від ірраціональних очікувань, які має людина.

Це також може бути викликано тим, що інші подумають про нього, якщо він не досягне того, що задумав, тобто це пов’язано з думкою інших. Це характерно для перфекціоністів і впливає на їх самопочуття.

• Ви можете заглибитися в цей тип страху в нашій статті: "Страх невдачі: передчуття поразки знерухомлює нас”

2. Страх невизначеності

Страх невизначеності пов'язаний з життєво важливими проектами або завданнями, які людина може виконати. Наприклад, коли хтось повинен прийняти роботу, але вірячи, що він не буде готовий, він відмовляється від неї. Натомість страх перед невизначеністю - це поняття, яке пов’язане із зоною комфорту або це психічне місце, де ми почуваємось у безпеці, незалежно від того, щасливі ми чи ні він.

Страх невизначеності впливає на особистий розвиток і викликає велику тривогу перед обличчям зміни, не стільки через невдачу чи ні, скільки через страх, чи те, що прийде, буде гіршим за те, що вже є мати. Це ірраціонально, бо навіть якщо те, що ми маємо, погане, воно знерухомлює людину перед змінами.

Коротше кажучи, це стосується страху перед невідомим, страху, який з’являється тоді, коли нам важко уявити майбутнє, якого ми хочемо.

3. Страх неприйняття

Страх відмови - це тип страху, який впливає на міжособистісні стосунки і це тісно пов'язано з низька самооцінка. Зазвичай це впливає на людину, особливо якщо мова йде про пошук партнера, а також на інші типи міжособистісних стосунків, такі як дружба чи колеги по роботі. Страх відхилення також пов'язаний зі страхом насмішок і поганого вигляду перед іншими.

4. Страх перед самотністю

Страх самотності - це також страх, який не дозволяє нам рости, оскільки це змушує нас поводитися залежно від інших людей, і саме тому ми можемо скасувати себе і можемо відкласти власні потреби та інтереси, щоб не залишатися наодинці. Люди зі страхом самотності можуть опинитися в травматичних стосунках і продовжувати в них, незважаючи на біль, який вони відчувають.

5. Страх перед компромісом

Страх зобов'язання є полярною протилежністю попередньому страху, бо що зацікавлена ​​особа вчиняє з кимось не того. Це не означає, що ми повинні бути з кимось через силу, бо ти можеш жити щасливо самотнім, але ти можеш тому що, коли ми зустрічаємо когось цікавого, ми відступаємо і уникаємо інтимних стосунків із цією людиною та передачі йому свого впевненість.

• Це можна бути щасливим і самотнім, як ми розповідаємо вам у нашій статті "Чи можна бути самотнім і бути щасливим? 8 переваг відсутності партнера”

6. Страх критики

Одним із побоювань, пов’язаних з оцінкою, яку інші ставлять до нас, є страх перед критикою. Цей страх полягає у страху перед несхваленням інших і тому, що те, що ми робимо, не сподобається іншим. Наприклад, це дуже заважає людям, які намагаються досягти успіху в шоу-бізнесі. Побоювання критики може призвести людину до недостатнього використання своїх справжніх можливостей.

7. Комплекс Йона

Комплекс Йона також відомий як страх перед успіхом, і це явище, яке вивчалося з точки зору гуманістичної психології. Насправді це термін якого Абрахам Маслоу говорив у своїй книзі «Далі досягнень людської природи», опублікованій у 1971 році.

Комплекс Йона пов’язаний з найвищою частиною “Піраміда потреб людини«Запропонована цим психологом, тобто концепція самореалізації» або концепція досягнення максимального потенціалу, яким володіє індивід. Для Маслоу комплекс Джона виявляється, коли людина боїться висловити свою найкращу версію.

• Ви можете дізнатись більше в нашій статті: "Комплекс Йони: цікавий страх успіху”