Чому уникання прихильності відзначає нас у дитинстві

"Мій син поводиться феноменально, він проводить увесь день, граючи один у своїй кімнаті, і нічого не турбує, як чудово". Ви, мабуть, не раз чули цю фразу. У цих випадках ви впадаєте у відчай і шукаєте чарівну формулу, за допомогою якої ця мати чи батько змушує дитину залишатися увесь день "не турбуючи". Натомість ваша дитина просить вас постійно грати з ним або постійно просить вашої уваги.

У мене є для вас хороша новинка; Це нормально і здорово, коли наші діти просять нас, «дають війну» і хочуть проводити з нами час. Якщо дитина проводить увесь день самостійно, це може дати нам час займатися домашніми справами та закінчувати справи на роботі, але важливо знати, що це має наслідки.

• Пов’язана стаття: "Теорія прихильності та зв’язок між батьками та дітьми"

Важливість прихильності

Що таке прихильність? Вкладення є емоційний зв’язок, який встановлюється між дитиною та її вихователями, переважно з матір’ю. Цей емоційний зв’язок важливий для того, щоб дитина почувалася захищеною та впевненою у собі. Крім того, це дозволить нам навчитися ставитись до себе та інших, допомагаючи зрозуміти світ.

Існує кілька типів прихильності: безпечна, тривожна, дезорганізована та уникаюча. Якість прихильності, яку ми пропонуємо своїм дітям, і передбачуваність поведінки їхніх батьків визначатимуть тип прихильності. Ось чому це важливо що як батьки ми завжди доступні для потреб дитини і вирішувати їх стабільно та передбачувано. В іншому випадку ми створимо невпевнену прихильність, яка може сприяти розвитку у дитини різних страхів і невпевненості, а основою буде тривога.

Коли батьки не перебувають у емоційній гармонії зі своїми дітьми, у випадку з ними вони далекі Уникнення прихильності або настирливість у разі тривожної прихильності спричиняє тривогу, недовіру та небезпека. У цих випадках діти намагаються пристосуватися до навколишнього середовища, створюючи стратегії, що дозволяють полегшити їхній дискомфорт.

• Вас може зацікавити: "Перинатальна психологія: що це і які функції виконує?"

Ключі до розуміння прихильності, що уникає

Повертаючись до нашого початкового прикладу, ми стикаємося з прихильністю, якої можна уникати. У цьому випадку батьки, як правило, не емоційно налаштовані на дитину, ігнорування емоційних потреб цього.

Не існує підтвердження емоцій дитини. Він дізнається, що сумно чи плакати не годиться і що це демонструє привід до відхилення з боку інших, але якщо він не виявляє емоцій, це визнання від батьків; наприклад, вони підкріплюють і винагороджують, що він проводить увесь день, граючи наодинці у своїй кімнаті. У підсумку ви навчитесь не турбувати своїх батьків своїми потребами. Таким чином, батьки будуть фізично ближчі до нього. Тому ці хлопчики та дівчатка жертвуйте близькістю з іншими, щоб уникнути відмовиІншими словами, неповнолітній дізнається, що йому доводиться боротися за себе і що він не може довіряти іншим.

Крім того, дитина також починає використовувати міркування як форму емоційної регуляції. Він намагається уникнути прихильності та її прояву, діючи виходячи з того, що, на його думку, від нього чекають батьки, намагаючись не створювати неприємностей. Важливо звернути увагу діти навчаться регулювати свої емоції, виходячи з того, як це роблять їхні батьки.

Надзвичайно важливо, що стикаючись зі стресовими ситуаціями для дитини, їх батьки заспокоюють їх. Ми наполягаємо на тому, щоб сказати їм йти до своєї кімнати і не виходити, поки вони не стануть спокійнішими, але дитина не може самостійно заспокоїтися. Уявіть, що ми повертаємось додому дуже розлюченими через щось, що трапилося з нами на роботі, ми намагаємось сказати своєму партнерові, а вона нам каже, що поки ми не розслабимось, ми не говоримо з ним. Подивіться, що з вами відбувається: чи можете ви розслабитися? Або навпаки, це породжує більше гніву та більше дерегуляції?

Як і у дорослих, це викликає негативну реакцію, у дітей - теж, що також дає обставину, що їм потрібен контакт, щоб заспокоїтися. Дитині потрібна компанія, щоб розслабитися, і важливо, щоб ми були фасилітаторами цього правила. Якщо ми не ті, хто надає йому цю безпеку, він буде дитиною, підлітком і дорослим у невпевненості.

Які наслідки такого типу посилань?

Коли фігура захисту відсутня фізично чи емоційно, Ця ситуація змушує дитину регулювати себе чимось, що може замінити цю відсутність: матеріальними речами, завданнями, їжею чи іншими людьми. Цей тип емоційної регуляції є дисфункціональним, тому іноді можуть з’являтися патологічні способи поведінки. У підлітковому та зрілому віці також може застосовуватися вживання наркотиків, алкоголю або патологічна азартна гра. Бувають навіть випадки, коли батьки використовують матеріальний посуд для регулювання добробуту своїх дітей. Сьогодні використання технологій є одним із найефективніших ресурсів, які використовують батьки, але завдяки яким отримуються негативні наслідки.

Невміння дитини саморегулюватись може сприяти появі таких психологічних розладів, як тривога, фобія, депресія або розлади особистості. З іншого боку, зіткнувшись з непослідовними фігурами прихильності, дитина розвиває почуття власної гідності та почуття покинутості, а також мій страх відхилення з боку інших. Якщо вихователь холодний і дитина відчуває, що не заслуговує на прихильність, це призведе до проблем у його житті. самооцінка.

Неможливість бути інтимними з іншими людьми також є фактором, який слід враховувати. У зрілому віці ці люди будуть людьми з бар'єрами у соціальних та партнерських відносинах, оскільки відносини це ми встановлюємо за допомогою наших довідкових цифр, визначатиме наші стосунки, коли ми будемо підлітками та пізніше Дорослі; будуть великі труднощі у висловленні емоцій та почуттів оточуючим. Якщо вдома не було місця назвати емоції та висловити їх, їх буде важко розпізнати.

Як ми можемо покращити зв'язок з нашими дітьми?

Дітям потрібно, щоб ми налаштувались на них, тобто щоб змогли поставити себе на їхнє місце. Шкідлива поведінка, яку вони іноді здійснюють, наприклад, найагресивніші дії, припинення їжі, кошмари або не взаємодія з іншими дітьми, є показниками того, що вони почуваються погано. Тут ми маємо налаштуватися на них і не залишатися у поверхневій поведінці, а намагатися зрозуміти глибину того, що відбувається.

Якщо кожен раз, коли мій син не їсть, я погано говорю і караю його, я не буду налаштовуватися на нього. У цьому випадку вам доведеться самостійно виконати якісь рефлексивні роботи і подивитися, що ви пропонуєте своїй дитині не хоче їсти, якщо хтось діє на основі того, що хоче, а не того, що потрібно дитині, ми не будемо допомагаю вам.

Ми також можемо покращити зв'язок, граючи та проводячи якісний час з найменшими, присвячуючи моменти виключно їм. Принципова річ полягає в тому, щоб ставити слова до емоцій, дивитися в очі, посміхатися, співати, мати фізичний контакт... на закінчення, пропонують базу, яка забезпечує спокій і безпеку.

Бувають випадки, що це буде наша власна історія життя, яка заважає нам мати безпечні та здорові зв’язки з нашими дітьми. У цьому випадку важливо звернутися до фахівця, і він допоможе нам вирішити ті речі з минулого, які заважають нам функціонально керувати сьогоденням. Пам’ятайте: несвідомо наш дискомфорт передається і сприймається найменшими з дому.