Скайп-терапія: які її переваги?

Розвиток нових технологій дозволив психологам наближатися до своїх пацієнтів без втрати якості інформації та впевненості, необхідної для отримання переваг терапевтичний. Сьогодні, завдяки використанню Інтернету, можна охопити більше людей, незалежно від відстань, яка розділяє їх і від домашнього затишку, з тією ж ефективністю, що і терапія обличчям до обличчя.

Одним із бажаних варіантів проведення багатьох терапевтів-психологів та пацієнтів є Skype. У цій статті ми поговоримо про характеристики та переваги цієї форми терапії.

• Перевірте наш список Кращі психологи, які пропонують терапію Skype.
• Пов’язана стаття: "Види психологічної терапії"

Як працює терапія Skype

Багато пацієнтів, або через зручність проведення сеансів терапії вдома, або через неможливість звернутися до терапевтичного центру, віддають перевагу дистанційній психотерапії. Менше десятиліття, деякі психологи і навіть великі психологічні центри пропонують терапевтичну послугу через Skype.

Ідея цього виду терапії полягає у підході людини, яка потребує психологічної допомоги у професіонала Психологія, для того, щоб остання надала вам інструменти для відновлення добробуту та покращення вашої якості час життя. Завдяки технологічним досягненням останніх часів,

практично кожен має доступ до цього програмного забезпечення, який легко встановити, налаштувати і, отже, простий у використанні.

Сеанси терапії по Skype проводяться за допомогою відеодзвінка, тому необхідно мати ряд вимог:

• Комп’ютер або планшет
• Веб-камера або мікрофон та динаміки
• Програма Skype встановлена

Виконання терапії за допомогою Skype є відносно простим, загалом вам просто потрібно відповідати цим вимогам прислухайтеся до деяких простих вказівок інтернет-психологів, щоб розпочати сеанси терапії в лінія.

• Вас може зацікавити: "8 переваг відвідування психологічної терапії"

Наукові дослідження підтверджують переваги терапії в Інтернеті

Все більше і більше психологічних центрів використовують цей спосіб, оскільки наукові дослідження неодноразово доводили його ефективність. У певний момент нашого існування ми всі часом відчували, що не в найкращому стані, і завдяки терапії Skype можна отримати доступ до інтернет-психолога в будь-який час і з будь-якого місця місце.

Знамените дослідження, яке було опубліковане в Журнал технологій у сфері соціальних служб у 2008 році, показав це Інтернет-терапія допомагає багатьом людям подолати свої труднощі чи психологічні проблеми, особливо пов’язані з тривогою та стресом. Для проведення дослідження вони мали дані від 9 764 суб’єктів з різними проблемами. Отримавши лікування, більше 50% пацієнтів заявили, що вони одужали та підвищили якість свого життя та надзвичайне благополуччя, тому дослідники запевнили, що онлайн-лікування забезпечує результати, подібні до лікування обличчям до обличчя.

Пізніше команда дослідників з Університету Вірджинії, яка опублікувала свої результати в медичному журналі Психіатрія JAMA, зафіксовано в дослідженні, що більше половини людей з безсоння Y депресія. Люди, яких перевіряли, мали досвід покращення протягом декількох тижнів після лікування.

Нещодавно чергове розслідування, проведене цього разу Університетом Ланкастера (Великобританія), підтвердило поліпшення стану 100 хворих на Біполярний розлад які отримували онлайн-сеанси психотерапії за допомогою Skype.

Шукаєте психологів, які проводять терапію по Skype?

Пошук хорошого психотерапевта в Інтернеті - це перший крок до можливості отримати онлайн-терапію. Тут ви знайдете кілька рекомендованих психологів та кабінетів, які пропонують терапію Skype або інші дистанційні втручання.

Які переваги терапії Skype?

Психотерапія в Інтернеті або особисто, приносить багато переваг пацієнтам: допомагає їм краще пізнати себе, розпізнати та змінити свої дисфункціональні переконання, покращити своє емоційне здоров’я та покращити самопочуття; надає їм інструменти, щоб вони могли краще управляти щоденними проблемами, міжособистісними стосунками та можливими конфліктами виникають протягом усього життя і, загалом, надає їм можливості в житті, щоб вони могли жити в гармонії з собою та з середовище.

Однак, Інтернет-терапія також надає інші переваги, яких очна терапія не пропонує. Вони такі:

1. Доступ з будь-якого місця

Нові технології дозволяють отримати доступ з будь-якої точки світу і в будь-який час, з комп’ютера, планшета чи смартфона.

2. Анонімність

Оскільки пацієнту не потрібно відвідувати терапевтичний центр, вони користуються більшою анонімністю.

3. Більша гнучкість графіку

Скайп-терапія сприяє гнучкому робочому часу та краще адаптується до потреб пацієнта.

4. Комфорт

Завдяки цій терапевтичній модальності, пацієнт не повинен рухатися або витрачайте час у приймальні.

5. Менша вартість

Вартість цієї форми терапії менша, ніж вартість традиційної терапії. Також пацієнт економить витрати, пов’язані з переміщенням.

6. Конфіденційність

Коли його проводять у власному будинку пацієнта, пацієнт може почуватись комфортніше, сприймаючи це Ситуація є менш загрозливою, і тому ви можете більше відкритись і збільшити довіру у своїх стосунках з психолог.

7. Постійний моніторинг

Ті пацієнти, які хочуть продовжуйте контактувати зі своїм надійним психологом, незважаючи на необхідність міняти міста, вони можуть це зробити завдяки новим технологіям та використанню програмного забезпечення Skype.