Ранні вправи стимуляції для немовлят 0-12 місяців

Рання стимуляція включає низку вправ та заходів, що сприяють психомоторному розвитку дитини, а також когнітивному розвитку. У цій статті ми побачимо різні вправи для ранньої стимуляції немовлят до 12 місяців.

У кожному місяці життя вправи повинні бути адаптовані до можливостей і можливостей малюка. Ми будемо знати деякі з цих вправ, організованих за етапами та місяцями.

• Пов’язана стаття: "4 типи плачу у немовлят та їх функції"

Рання стимуляція

Рання стимуляція (яку також називають ранньою увагою) базується на ряді вправ, завдяки яким немовлята та діти можуть розважатися посилюється їх когнітивний та психомоторний розвиток. Ці вправи також сприяють подальшому навчанню.

Ранню стимуляцію можна починати з народження і до 6-7 років приблизно, оскільки саме в цей період відбувається структура думки і особистість дитини.

Цей вид стимуляції дозволить максимально використовувати розумові та фізичні здібності дитини; З цієї причини робота матері, батька чи професіонала буде вирішальною через відповідні заходи з конкретними цілями, що сприяють їх оптимальному розвитку.

Ранні вправи для немовлят

Коли дитина народжується, однією з основних її потреб є фізичний контакт, крім їжі, пиття, сну, дефекації та сечовипускання.

Немовлята отримувати перші подразники з їх референтних цифр (переважно від матері та батька). Важливо, що з моменту їх народження їхні почуття стимулюються за допомогою гри, мови та різних вправ, які ми можемо робити з ними.

• Вас може зацікавити: "Що робити моїй дитині в перший місяць після народження?"

Рання стимуляція в перші 6 місяців

На ранніх стадіях (від 0 до 6 місяців), ранні вправи на стимулювання немовлят допомогти їм отримати гнучкість, зміцнити м’язовий тонус і підготуватися до вивчення довкілля.

Рекомендується виконувати вправи в той час доби, коли дитина сприйнятлива і спокійна, а також дотримуватися годин сну та годування. Ви можете розпочати з п’ятихвилинних занять і поступово збільшувати час, хоча вони не повинні тривати більше 10 хвилин.

Вправи від 0 до 3 місяців

Існують різні типи вправ ранньої стимуляції для немовлят. Зараз ми поговоримо про ті, які можна робити протягом першого триместру життя (від 0 до 3 місяців). Ці вправи повинні бути м’якими, і на них буде зосереджено увагу допомогти їм отримати мобільність, відкрити нові відчуття і ознайомитись із першими стимулами. Деякі з них:

• Візьміть її руки і ноги і пограйте пальцями по черзі.
• Виконуйте масаж рук і ніг.
• Лежачи на спині, схопіть ступні його ніг і піднесіть коліна до грудей. Повторіть 5 разів з кожною ногою і поступово збільшуйте частоту.
• Лежачи на спині, він бере руки і робить кругові рухи руками.
• Лежачи на спині, покажіть йому кольорову іграшку на відстані 30 см від очей і перемістіть її з одного боку на інший, щоб він слідував за нею головою.
• Лежачи на спині, дуже акуратно піднесіть праву руку дитини до протилежного плеча. Повторіть з лівою рукою. Потім схрестіть обидві руки на грудях.

Вправи від 3 до 6 місяців

Вправи змінюватимуться у міру зростання дитини., оскільки він буде набувати рухових навичок. Таким чином, ми будемо поступово додавати більш складні вправи.

Можна почати з вправ догори ногами, щоб набратися сили в м’язах шиї; Ми будемо робити їх потроху і поважаючи вашу готовність їх виконувати. Деякі з цих вправ можуть бути наступними:

• Лежачи на спині, обережно рухайте велосипед ногами.
• Візьміть їх за руки і пограйте в плескання.
• Лежачи на спині, зігніть одну ногу, витягнувши другу, і допоможіть йому повернутися в бік витягнутої ноги. Зробіть це ще раз з іншою ногою.
• Лежачи на спині, схопіть його за руки і повільно підніміть до сидячого положення.
• Лежачи дитину на животі, покладіть перед ним кілька іграшок, щоб він намагався дістати до них.

Вправи від 7 до 10 місяців

У міру зростання дитини цілі та вправи будуть адаптовані до нього. Таким чином, ранні стимуляційні вправи для немовлят Вони завжди повинні пристосовуватися до фізичних та психомоторних особливостей дитини.. Деякі вправи, які можна робити від 7 до 10 місяців:

• Намалюйте різні зображення тварин, видайте для кожного відповідний звук і скажіть йому назвати його так, як ви його навчили. Наприклад, коли ви вказуєте кішці, йдіть «мяу, мяу».
• Нехай дитина торкається їжі руками. Змусьте покласти йому один з продуктів, до яких він торкається, у рот, щоб він співвідносив текстуру зі смаком.
• Повзайте з ним по дому, він вам дуже допоможе, виконуйте це заняття, повзаючи вперед, назад, обертаючись і заохочуючи його йти за вами.
• Покладіть кілька предметів поспіль і скажіть: «дай мені машину»; Проведіть руку до іграшки, і як тільки він її візьме, обережно вийміть предмет і похваліть його за те, що він подарував вам.
• Навчіть його дзвонити родичу, наприклад, «зателефонуйте своїй тітці», коли це станеться, аплодуйте йому і продовжуйте це робити, поки він не зателефонує і не шукає свою тітку.

Вправи від 11 до 12 місяців

З 11 місяців до року, деякі з ранніх стимулюючих вправ, рекомендованих для цього етапу, є цим етапом:

• Покладіть руки на увімкнене радіо або динамік, щоб почути вібрацію музики.
• Навчіть дитину розгладжувати пісок у відрі, розплющуючи його та погладжуючи.
• Розваги в дзеркалі навчать вас відрізняти образ від реальності. Нехай він подивиться в дзеркало, він скоро почне сміятися і торкатися свого портрета.
• Стимулюйте діяльність однією і тією ж іграшкою, кажучи: «Обійміть дитину», «Похитайте дитину», «нагодуйте дитину».
• Дайте йому можливість приєднатися до вас, коли ви чистите, наприклад, ви можете дати йому тканину, яка допоможе вам у будь-якій іншій діяльності, на яку, на вашу думку, він здатний.

Бібліографічні посилання:

• Роваті, Л. (2017). Ранні стимуляційні вправи для вашої дитини від 0 до 6 місяців. Немовлята та багато іншого.
• Бріттон, В., Герреро, С., Уанкі, М. та Малке, Е. (2009). ПОЧАТОК ДО РАННОГО СТИМУЛЮВАННЯ ФАКІЛІТАТОРА. Адара Перу