6 основних проблем самооцінки, поширених у дитинстві

Дитинство - це не лише час, коли ми найшвидше дізнаємось про те, як працює світ; Більше того, саме на цьому першому етапі життя наша Я-концепція налаштована вперше, тобто ціла сукупність знань і переконань щодо "Я" і всього, що це означає: хто ми, що нам подобається, що ми здатний тощо.

Однак це не є суто об’єктивним процесом вилучення знань. Поряд з тими уявленнями, які ми усвідомлюємо про те, ким ми є як особистість, ми також пов’язуємо цілу низку емоцій та почуттів з усіма аспектами нашого “Я”; Іншими словами, все, що ми знаємо або думаємо, що знаємо про себе, має сильний емоційний заряд, який впливає на нас, хочемо ми цього чи ні. І в дитинстві нам порівняно легко важко керувати цими емоціями або побудувати неправильну та дисфункціональну концепцію Я щодо своєї особистості.

Ось чому у багатьох дітей, які відвідують психотерапію, так чи інакше виникають проблеми з самооцінкою. Це явище, яке, якщо вчасно його не вирішити, може призвести до важкого дорослого життя; оскільки велика частина того, що ми робимо щодня, залежить від уявлення про нас самих, якщо це не вдасться, значна частина наших моделей поведінки, безумовно, зазнає невдачі. Тут ми побачимо короткий зміст

найпоширеніші типи проблем самооцінки в дитинстві, а також кілька порад щодо того, що робити.

• Пов’язана стаття: "6 етапів дитинства (фізичний та розумовий розвиток)"

Найхарактерніші проблеми самооцінки дитинства

Спосіб мислення, почуттів і поведінки малих регулюється власними правилами, а це означає, що для багатьох батькам і матерям, важко до кінця зрозуміти, з якими психологічними проблемами можна зіткнутися найбільше маленькі Тут ви знайдете короткий зміст тих, що пов’язані з самооцінкою.

1. Комплекси за прізвиськами та мітками

Багато дітей отримують від інших "ярлики", за допомогою яких їм не комфортно. Наприклад, "безглуздий", "начальник" тощо. Насправді, часто ці імена використовують дорослі або навіть члени сім'ї. Важливо уникати їх, щоб малі не вірили, що ці прикметники обмежують діапазон поведінки та здібностей, яких вони можуть очікувати від себе.

2. Конфлікти самоприйняття через гендерні ролі

На жаль, Проблеми самоприйняття та невпевненість, спричинені невідповідністю гендерним ролям, залишаються реальністю у людей різного віку; Це означає, наприклад, що у деяких дітей може розвинутися низька самооцінка через факт взаємодії все з дівчатами, або що деяких дівчат соціально «карають» за те, що вони говорили впевнено та не боялися позицій керівництво.

У таких ситуаціях необхідно переконатись, що вони знають, що хоча такий тип соціального тиску на відповідність певним установкам і завданням існує, він не існує. складає те, до чого слід прагнути, і що проблема полягає не в ньому самому, а в упередженнях деяких людей його середовище.

3. Ревнощі між братами та сестрами

Простий факт наявності маленького брата чи сестри не означає, що має бути суперництво або проблеми самооцінки, що виникають внаслідок порівняння з іншими; проте, це правда, що випадки, коли це відбувається, не рідкісні.

Це може статися, наприклад, якщо не прийняти або добре зрозуміти, що наймолодший отримує більше уваги з боку старших (особливо в перші місяці життя), або побачити, що старший брат чи сестра можуть робити речі, якими ви ще не є дозволено.

У таких випадках важливо присвятити принаймні одну бесіду, спеціально розроблену, щоб ви це зрозуміли подібний досвід не відображає того, що кожен з них вартий, але походять виключно зі стадії росту та захисту, необхідної кожній дитині, і не стільки з особистих достоїнств. Також добре, що вони знають, що в їх віці різниця у кілька місяців може бути дуже значною, тоді як у зрілому віці це не так.

4. Низька самооцінка через почуття самотності

Деякі хлопчики та дівчатка відчувають труднощі у знайомстві, і самотність, яка в результаті цього змушує їх думати, що вони мало варті.

У таких випадках необхідно допомогти їм зрозуміти, що виникнення труднощів у певній сфері їхнього життя (початок розмов з іншими дітьми, яких вони погано знають, Приклад) не узагальнює їх ідентичність, і що за цілком конкретним типом проблем можна знайти цілу низку ситуацій та досвіду, в яких можна опинитися добре розгорнути. Це послужить для них мотивацією протистояти своїй невпевненості та поступово вдосконалювати свої соціальні навички.

Так, справді, бажано не дозволяти їм стикатися з цим без допомоги; при необхідності звернутися за психотерапевтичною допомогою, щоб дитина навчилася керувати тривожністю, що виникає внаслідок соціальних взаємодій, та вдосконалювати свої вміння комунікативна.

5. Проблеми через відсутність зовнішньої перевірки

Навіть у дітей, які регулярно і тісно взаємодіють з іншими дітьми їхнього віку, може статися, що вони переживають дискомфорт, оскільки в цих групах вони відчувають ігнорування або помічають, що їх не беруть до уваги для прийняття рішень, в яких беруть активну участь ігри тощо.

Такі ситуації є складними (як і всі ті, що ми бачили до цього часу, більшою чи меншою мірою), вони потребують аналізується індивідуально, але те, що зазвичай вдається, це заохочувати малюка не погоджуватися на будь-яку групу друзі; Багато разів основна проблема полягає у переконанні, що ви повинні належати до певного соціального кола будь-якою ціною, коли є інші, в яких можна легко почувати себе прийнятими.

6. Проблеми самооцінки, породжені ситуаціями насильства

Ми не можемо ігнорувати, що іноді проблеми з самооцінкою виникають із досвіду, в якому ми почувались дуже вразливими та беззахисними, і в дитинстві ми особливо схильні переживати подібні ситуації, враховуючи нашу потребу в захисті, як фізичному, так і емоційному. Зіткнувшись із подібними проблемами, дуже важливо якомога швидше звернутися за психологічною допомогою.

Ви зацікавлені у професійній психологічній допомозі?

Якщо ви шукаєте психологічну допомогу чи освітні послуги у професіоналів, зв’яжіться з нами. Увімкнено Центр Нанда ми спеціалізуємось на психотерапії, логопедії та психопедагогіці та зміцненні школи. Ви можете знайти нас у Сабаделі; Щоб переглянути нашу контактну інформацію, перейдіть на цій сторінці.

Бібліографічні посилання:

• Бранден, Н. (2001). Психологія самооцінки: революційний підхід до саморозуміння, який започаткував нову еру в сучасній психології. Сан-Франциско: Джоссі-Басс.
• Кассіді, Дж.; Бритва, П.Р. (1999). Підручник з додатків: теорія, дослідження та клінічне застосування. Нью-Йорк: Guilford Press.
• Лабрадор, Ф. J., Cruzado, J.A. та Муньос, М. (1998): Посібник з модифікації поведінки та техніки терапії. Мадрид: Редакційна піраміда.
• Тейлор, Л.К., Клейтон, Дженніфер Д., Роулі, С.Дж. (2004). Академічна соціалізація: Розуміння впливу батьків на розвиток дітей, пов’язаних зі школою в перші роки. Огляд загальної психології. 8 (3): стор. 163 - 178.
• Уоллін, Д. (2012). Прихильність у психотерапії. Більбао: Desclée De Brouwer.