Чотири стилі відносин, згідно з вікном Джохарі
Однією з труднощів у міжособистісних стосунках є різні враження, які справляє один від одного. Настільки, що, багато разів вони призводять до конфліктів, оскільки можуть поводитися з нами інакше, ніж ми відчуваємо. Однак інші можуть бути легкими, оскільки ми можемо відкрити завдяки іншому ті частини, про які ми не знали. нашу особистість і характер.
Типи відносин за вікном Джохарі
Проста і зрозуміла пояснювальна модель опосередкування відомих і невідомих частин себе - це Вікно Джохарі, запропонований Джозефом Луфтом та Гаррі Інгемом. У ній на горизонтальній осі виділяються «Я», сама людина; а на вертикальній осі "інший" або "інші".
Так вони формуються 4 квадранти, що виділяють чотири сфери самопізнання у стосунках:
- Вільна площа: є квадрантом що відомо і собі, і іншим. Цей квадрант включає все, що передається усно і що стає взаємним знанням людей. Це вказує на ступінь, в якій ми робимо себе відомими світові, відкриваємось і робимо відомими свої переживання, думки, наміри та емоції.
- Прихована область: прихована зона Це походить від того, що відомо самому, але не іншим. Сюди входить вся інформація, яку людина зберігає для себе і не викриває; приховує це від очей решти. Цей квадрант включає ті риси особистості, які людина не бажає виявляти або які тримає при собі.
- Сліпа зона: у цьому квадранті вони виділяються ті риси, які ми не знаємо про себе, але інші їх знають. Час від часу ми дивувались і виявляли ті частини, ким ми є, завдяки тому, що розповідали нам інші. Це коли виходить сліпа зона; що, не маючи можливості контролювати все, що ми робимо, завжди є щось приховане від нас, що ми можемо відкрити лише ззовні.
- Невідома область: у невідомому районі включає все те, що ми не знаємо про себе, а що решта також не знає. Цілком може розглядатися як область, яку обидві сторони не помічають; однак в той же час це може бути область зростання та потенціал. Тут є здатність вчитися і рости, пізнавати нове про себе і відкривати їх.
Пояснення картини
Ці чотири квадранти динамічні, отже Вони збільшуються і зменшуються відповідно до нашого життєвого моменту, типу стосунків, в яких ми перебуваємо, або середовища, де ми опинилися. Але в той же час вони залежать, тобто зміна в одній із сфер призводить до того, що інші мобілізуються. Таким чином, роблячи відомою частину того, хто ми є, ми зменшуємо приховану площу і збільшуємо вільну площу. Цей факт також означає, що існують різні способи досягнення одного і того ж кінця, наприклад, вільна площа також збільшується, оскільки інша дозволяє нам знати, як він нас бачить, зменшуючи площу сліпий
16 різних типів міжособистісних стосунків
Подібним чином ця модель фокусується на стосунках з іншими людьми, в яких самопізнання досягається не тільки шляхом самоаналізу, а й за допомогою інформації ззовні. Таким же чином, також, коли спілкується, інший має власну модель свого вікна Джохарі. Таким чином, загалом можна навести 16 різних типів відносин. Щоб не поширюватися, це вплине лише на деякі з них.
Відносини на вільній території
В обох людей вільна зона переважає. Таким чином, стосунки характеризуються чітким і точним спілкуванням, оскільки немає прихованих сторін, і ви маєте необхідні знання, щоб бути зрозумілим і зрозумілим. Вони є відносинами, в яких емпатія і прийняття того дозволяють зрозуміти конгруентність, яка регулює, як інша людина робить, думає та відчуває. Це люди, між якими протікає спілкування, і вони виявляють взаємну чесність. Ключове слово для взаємозв’язків у вільній зоні - це розуміння.
Інша людина стає супутником, тим, хто розуміє ваші потреби, а ви розумієте їхні; людина, яка знає, що означають зовнішній вигляд і жести, і яка, незважаючи на відмінності, знаючи їх, змушує вас налаштуватися. Однак негативним є те, що застережень немає, і можна почуватись вразливим. З великою вільною площею слідкуйте за гнів і лють, що іноді ми функціонуємо імпульсивно, і якщо вільна зона велика, добре відомо, де боляче. Так само проти ясності таємниця втрачається; Роблячи все настільки чітким, виникає не так багато запитань щодо іншого, і взаємодія може бути м’якою. Добре, що при такому розумінні людина добре знає, як просити прощення; або як забезпечити спонтанність, але питання в цих випадках полягає в тому, чи є насправді намір?
Відносини прихованої області
У цьому випадку найбільшим квадрантом є прихована область, отже, інший навряд чи відомий. Це стосунки, які ставлять пріоритет безпеки, зберігаючи безпеку і рухаючись вперед, потроху, щоб не нашкодити. Їх можна охарактеризувати як стосунки з великою повагою до близькості, зберігаючи власні прихована зона передбачає звернення особливої уваги на межі та межі, в яких знаходиться власний та свій чужий. Отже, у центрі уваги стосунки - це спосіб отримання, і ключовим словом для такого типу стосунків буде турбота.
Однак це відносини зі страхом як головною емоцією, в якій може переважати страх бути заподіяним або засудити. Це може спричинити за собою складність кроків і повільного просування на весь шлях. Також існує страх перед конфліктом, тому, швидше за все, він буде прагнути мовчати, поки, звичайно, одного разу він не вибухне. Точно так само, якщо тенденція до приховування більша, ніж до відкриття іншого, спілкування може бути дотичним, зовсім не зрозумілим, так що люди ніколи не зустрічаються.
Відносини сліпої зони
Це стосунки, в яких люди мають більший вплив на свою сліпу зону. На відміну від прихованої області, кожен день - це відкриття, але про те, яким є людина. Це відносини, засновані на даруванні, що характеризуються високою комунікабельністю; ми могли б сказати екстравертний і бурхливий. Основною віссю є спілкування, зокрема у вираженні того, як сприймається інша людина; міжособистісні дослідники.
Тому вони є джерелом особистого навчання, яке сприяє розвитку більше самопізнання, в якому ви бачите себе в очах іншого. Ось як має зростати ваше ключове слово. Але будьте обережні, іноді вони ростуть не на краще. З іншого боку, поява упереджень є ймовірною, і в дискусіях іншу людину можна викреслити з того, чим він не є, і, що ще гірше, що він у це вірить. Подібним чином імпульсивність легше призводить до конфліктів, оскільки ми не завжди задоволені тим, як вони кажуть нам, що ми; І зосередження на даруванні також може бути поганим для тих часів.
Відносини прихованої сліпої зони
Вони стимулюють стосунки, як для дослідника сліпих зон, є ціла величезна прихована зона, яку можна виявити у іншої людини. Визнати це таємнице завдання - дізнатись, як інша людина розуміє світ. Подібним чином, для ретельного приховування також додається ще одна проблема - продовжувати залишатися в безпеці, щоб не бути відкритим. Це стосунки, які мотивують подібно до гри: відкривайте та приховуйте. Якщо дивитися на них як на гру, вони характеризуються безліччю злетів і падінь та сюрпризів через відсутність стабільного ритму; сьогодні на плашці це торкається 1, завтра 6, наступного разу, коли я повернусь до першого квадрата! Через це його ключове слово - інтенсивність.
Навпаки, будьте обережні, щоб створені сподівання не виправдалися, і більше того, якщо ви багато копаєте в іншому, може статися відмова. Вони можуть мати стосунки схильність до токсичності внаслідок залежності та протизалежності; одна - за одержимість розкриттям таємниць, а інша - за комфорт постійного перебування людини за ним. Тоді можуть виникати дисбаланси в ритмі кожного з відносин; Поки сліпий робить кроки, не дивлячись, прихований спостерігає за кожним. Крім того, їх нестабільність може перетворити їх на неміцні стосунки, де обидва люди можуть легко пошкодити один одного.
Деякі нюанси та запитання в ефірі
Відносини з незнайомцями можуть бути пропущені, але як у тих випадках, як можна говорити про стосунки? Врешті-решт це початок усього, зустрічатися з людиною і не знати, яким він є, а також не знати, як ти будеш, коли взаємодієш з ним. Тому що, якщо вікно Джохарі є динамічним, то і всі типології, що походять з нього, є такими ж. Будучи незнайомцями, хто знає, чи знання іншого буде мотивувати нас, і ми будемо сліпими; або ми матимемо тріщини з минулого досвіду і воліємо залишатися прихованими.
Хто знає, чи після того, як ми знайдемо притулок, ми наберемо достатньо впевненості і продовжуємо відкривати іншого, пускаємо світло і засліплюємо себе. Хто знає, чи під час вивчення таємниць ми не постраждаємо і не сховаємось, не знайдемо притулку. Але якщо шлях недостатньо відомий, якщо кінець відомий, вільна зона, в якій ти просто перебуваєш, в якій він просто є, бо, як випливає з назви, безкоштовно.
Бібліографічні посилання:
- Фріцен, Дж. (1987). Вікно Джохарі: групова динаміка, людські стосунки та вправи на обізнаність. Редакційна SAL TERRAE.