11 клавіш, що вказують на те, що вам слід змінити роботу

Робота є одним із факторів, який найбільше впливає на наш добробут і щастя. Ми проводимо багато годин на день, працюючи, і відчуття задоволення в цій галузі нашого життя є вирішальним для повноцінного життя.

Наукові дослідження показують, що задоволеність роботою є ключовою змінною не тільки для добробуту працівника, але також для продуктивності компанії та її результатів.

• Пов’язана стаття: "Задоволення роботою: 7 способів її покращити"

Коли міняти роботу

Оскільки робота є однією з найважливіших сфер нашого життя, ми повинні цим бути задоволені роботою, яку ми робимо, що почуваємось цінованими і що можемо зростати в межах бізнес.

На жаль, ми не завжди будемо відчувати себе задоволеними на роботі, і це може вплинути на інші сфери нашого життя. Але, Як дізнатися, чи настав час міняти роботу? У наступних рядках ми даємо вам декілька ключів для прийняття рішення змінити роботу або продовжувати свою посаду.

1. Робота вас не наповнює

Багато разів ми обираємо роботу з необхідності або думаючи лише про гроші. У нашій статті "Наука стверджує, що гроші є наркотиком і не приносять щастя" ми вже говорили про недоліки такої ментальності.

Оскільки робота для нас так важлива, нам потрібно насолоджуватися тим, що ми робимо; інакше тим чи іншим чином це вплине на наше щастя. Робота тісно пов’язана з особистісним розвитком. Отже, знання того, ким хочеш бути, і виконання вправи на самопізнання є ключовим фактором для того, щоб мати можливість вибору добре, коли справа стосується роботи. Знання своїх мотивацій і своїх талантів - це вихідна точка для того, щоб робити те, що нам подобається.

Зрозуміло, що коли потрібні гроші, важливо зберегти роботу. Тепер, якщо вам не подобається те, що ви робите, вам важко вставати вранці, щоб піти на роботу і Вам стає сумно, просто думаючи про роботу, яку ви робите, можливо, вам варто подумати про пошук іншого робота.

2. Немає можливості розвитку

Одним із ключів до щастя на роботі є відчуття того, що ти можеш рости в компанії, оскільки це дозволяє вам дивитися в майбутнє з оптимізмом і спонукає вас продовжувати боротьбу, щоб піти далі. Однак, коли компанія не зацікавлена ​​в розвитку своїх працівників, рівень задоволення цих зменшується, що також впливає на їх продуктивність та результати організації. Якщо ви роками були у своїй компанії і відчуваєте застряг, можливо, пора подумати про зміну роботи.

Хоча гроші не приносять щастя, важливо покрити наші основні потреби. Крім того, гроші можуть стати мотивацією (якщо це не єдине, що нас мотивує), і ніхто не любить працювати безкоштовно. Щоб бути щасливим, не обов’язково заробляти багатство, але ми повинні відчувати, що винагорода справедлива на основі роботи, яку ми робимо. В іншому випадку ми будемо почуватись невмотивованими і будемо думати про пошук іншої альтернативи роботи.

3. Ви відчуваєте, що спосіб роботи не підходить

Дуже часто відчувається, що проблема полягає не в тому, що ти робиш, а в тому, що в динаміці роботи, з якою працює компанія. Зупиніться і подумайте, чи виявили ви цю проблему у своїй професійній галузі.

4. Погані стосунки з вашими начальниками

Боси важливі в компанії оскільки рішення, які вони приймають, впливають на всю організацію і особливо на посади, які є ієрархічно нижче. Наукові дослідження також показують, що стилі керівництва впливають на добробут та ефективність роботи співробітників.

Тому, якщо у вас погані стосунки з начальником і ви не думаєте, що рішення є, краще подумайте про вихід.

5. Ви перебуваєте в стресі або згоріли

І це те стиль керівництва начальство може викликати, серед інших явищ, стрес на роботі та вигоріти. Стрес в організації є дуже частим станом, який впливає на стан здоров'я працівників та результати роботи компанії.

Хоча завжди потрібно намагатися знайти рішення в компанії або на сесіях терапія для кращого управління цими ситуаціями, є ситуації, в яких стресові фактори не будуть зникають. У цих випадках краще шукати іншу роботу.

6. Ви не відповідаєте цінностям компанії

Почуття комфорту в компанії багато в чому пов’язане з узгодженням із цінностями, які вона має. Якщо ви вважаєте, що існують етичні та моральні відмінності в тому, як компанія робить щось, вам, можливо, доведеться переглянути, чи хочете ви залишатися на цій роботі.

7. Ви не почуваєтесь оціненими

Ми всі любимо відчувати, що нас цінують, особливо коли справа стосується нашої роботи.

Якщо ви бачите, що не отримуєте позитивних відгуків, незважаючи на те, що добре робите свою роботу, ви вже давно працюєте в компанії з дуже хорошими результатами, і не здається, що вони Це важливо для ваших начальників, інакше вони не розраховують на вас для підвищення, незважаючи на те, скільки ви внесли в організацію, настав час шукати нові можливості праці.

8. Графіки змушують вас втратити якість життя

Ніхто не хоче відчувати себе рабом своєї справи, і тому графіки важливі. Деякі компанії вимагають від своїх працівників повної щоденної доступності, наприклад, чергування з надлишком годин та з дуже довгими зупинками між ними. Це може ускладнити примирення роботи та сім’ї, особливо коли є обов’язки.

9. Ви страждаєте від мобінгу

Відносини з колегами надзвичайно важливі, щоб добре працювати. Негативним явищем, яке може відбуватися в організаціях, є мобінг або психологічні домагання на роботі, що зазвичай викликати, серед інших негативних наслідків, депресію, занепокоєння, зміни особистості або відчуття відстороненості від бізнес.

Однак мобінг може відбуватися не тільки між робітниками, але може відбуватися, наприклад, між керівником та працівником.

• Ви можете дізнатись більше в нашій статті "6 видів мобінгу або переслідування на робочому місці"

10. Ви думаєте, що можете дати більше

Коли ми відчуваємо себе недостатньо використаними і віримо, що можемо дати більше в компанії, демотивація може взяти нас на себе.

На роботі треба почуватись корисним, а також цінованим. Якщо ви думаєте, що прагнете до більшого, ви, мабуть, хочете залишити свою роботу задля такої, яка більше відповідає вашим навичкам.

11. Вам нудно

Ще одне явище, про яке ми говорили в попередніх статтях з психології та розуму, - це нудьга на роботі..

Негативних наслідків цього стану багато, включаючи демотивацію, і причини можуть бути різноманітні: виконання завдань, нижчих від потреб працівника, одноманітні завдання, неможливість просування по службі тощо. Завжди добре, коли ви повідомляєте компанії, як ви почуваєтесь. Якщо вони не вживають заходів, то вам залишатись на цій роботі.

Бібліографічні посилання:

• Крафт, У. (2006). Спалений. Науковий американський розум. Червень / липень: 28-33.
• Маслах, К., Шауфелі, В. Б.; Лейтер, М. П. (2001). Вигорання роботи. Щорічний огляд психології. 52: 397–422.