Поза, в якій ви спите, багато говорить про вашу особистість

Дослідник Кріс Ідзіковський, координатор з Британського інституту сну, вивчив шість найпоширеніших поз, які люди використовують під час сну. Висновки слідства виявили, що кожна позиція пов'язана з певним профілем особистості.

Це дослідження доповнює інший, який проаналізував положення, в якому ми спимо з партнером, і що це говорить нам про якість стосунків. У цьому випадку Ідзіковський зібрав співвідношення між сном у певній позі та рисами особистості.

Спляча поза і пов’язана з нею особистість

Положення плода

Люди, які сплять у позі плода вони, як правило, дають соціальний образ впевнених і жорстких людей, але насправді чутливі.

Можна показати сором'язливий коли вони не знають людей, що їх оточують, але вони швидко стають розкутими і люблять висловлюватися без табу. Ця поза є найбільш спостережуваною в дослідженні, оскільки понад 40% з 1000 учасників дослідження приймають її для сну.

У багажнику

Ця поза, яка спостерігалася у 15% випробовуваних, складається зі сну на боці, але з витягнутими руками та ногами, тіло утворює жорсткий стовп.

Люди, які займають цю позицію, безумовно товариський і любить бути частиною соціальних кіл. Вони довірливі навіть з незнайомцями і можуть бути занадто наївними.

Молитва

Дуже схожа на позу тулуба, але з витягнутими вперед руками. Люди, які сплять у такому положенні, як правило, більш відкриті та товариські.

У свою чергу, вони вагаються, приймаючи рішення щодо свого життя, і можуть бути цинічними. 13% учасників спали таким чином.

Солдат

Особою вгору, витягнутою.

Ці люди показують стримано і тихо. Вони також вимогливі і мають високі прагнення. 8% учасників спали з позицією солдата.

Обличчям вниз

Це люди, які почувати себе дуже комфортно під час спілкування та спілкування з іншими, і з високою дозою відкритість до нових вражень. Вони представляли 7% вибірки.

Також правда, що вони мають тенденцію бути більш сприйнятливими і неспокійними, ніж зазвичай. Вони не сприймають критику чи екстремальні ситуації.

Морська зірка

Дуже віддані люди, завжди готові вислухати інших та запропонувати свою співпрацю. Дуже співчутливий. Вони не люблять бути в центрі уваги, вони досить обережні та вдумливі.

Це було 5% від загальної кількості учасників, які так спали; найменш повторювана поза.

Інші спостереження за дослідженням

Окрім міркувань щодо особистості, пов’язаних із положенням, яке ми приймаємо до сну, Ідзіковський також дійшов певних висновків, пов’язаних зі здоров’ям:

• Положення лежачи дозволяє a краще травлення.

• Поз солдата і морських зірок викликають труднощі з вентиляцією, викликаючи хропіння і поганий сон.

Дослідник також зазначив, що зміна положення, в якому ми спимо, є складною, оскільки звичай диктує наші переваги під час відпочинку. Лише 5% людей, які брали участь у дослідженні, повідомили, що спали в різних позах щоночі.