Навіщо ходити на терапію для пар, щоб вирішити любовні кризи

Здається, поступово такі ідеї, як ідея "кращої половини", залишаються позаду, і ми все більше усвідомлюємо важливість того, щоб не втратити свою індивідуальність, щоб не загубити себе в іншій людині і перестати бути собою. Тільки оцінюючи, піклуючись і поважаючи свою сутність та суть іншої людини, ми зможемо побудувати здорові стосунки.

Фільми, історії та пісні, які супроводжують нас протягом усього життя, сприяли створенню помилкових міфів про кохання та стосунки Як пара, як Принц Чарівний, любов може все, протилежності приваблюють... Здається, чим більше страждань у парі, тим кращі стосунки і більше любові існуватиме. Але не помиляйся, любов повинна бути легкою, а якщо це не так, то це не любов.

• Пов’язана стаття: "14 найпоширеніших проблем у стосунках"

Які проблеми зазвичай виникають у пар?

Типів стосунків стільки, скільки пар. Для пари не існує стандарту, кожен створює власні коди та динаміку, вони ні кращі, ні гірші. І якщо стосунки так працюють, причин для змін немає.

Однак у багатьох випадках подружжя погано переживають, і вони можуть отримати користь від терапії пар.

Деякі причини чи проблеми, які зазвичай мають подружжя, такі.

1. Проблеми спілкування

Спілкування є ключовим елементом будь-яких людських стосунків. Ми повинні бути в курсі того, як ми спілкуємося з нашим партнером. Якщо ми використовуємо агресивний, пасивний або напористий стиль спілкування. Якщо ми полегшуємо спілкування, або навпаки, перешкоджаємо йому.

• Вас може зацікавити: "28 типів спілкування та їх характеристики"

2. Ведення дискусій

Однією з найпоширеніших проблем, що виникають у пар, є неправильне використання аргументів докорів багато, ескалація агресивності, боротьба за владу ("Хто дає йому скрутити руку"), помилкові тлумачення ...

3. Інтимність та сексуальність

З плином часу не виключено, що частота, статевий апетит та моменти близькості (наприклад, ласки, прояви прихильності ...) та статеві стосунки зменшуються. Також може трапитися так, що кожен член пари переживає це по-різному.

4. Невірність

Можуть з’являтися треті сторони, а наслідком емоційного управління є похідність від невірності, наприклад провина, жаль і прощення іншої людини.

5. Різні життєві моменти

Кожен член пари має різну життєву еволюцію, ми не однакові з 20 роками, з 35, ніж з 40 і, хоча це може не бути проблемою, в якийсь момент це може бути.

6. Ревнощі, невпевненість і недовіра

ревнощі, як ми добре знаємо, вони можуть стати патологічними. За ревнощами ховається ** невпевнена особистість, яка скине всю цю незахищеність на іншу **, зумовлюючи та руйнуючи стосунки.

7. Одноманітність

Одноманітність та рутина як симптом захоплення життям та ритмом стосунків також можуть зносити емоційні зв’язки. Завжди позитивним є зміцнення того доброго, що є і яке підтримує стосунки (Знаючи, як також насолоджуватися рутиною), а також шукати нових ілюзій, які трохи порушують цю монотонність.

8. Відносини з родинами походження

Є пари, які дуже близькі зі своїми родинами, їм важко встановити обмеження, і вони перевантажені своїми вимогами, породжуючи справжні проблеми у стосунках.

9. Індивідуальні аспекти чогось із членів

Кожен учасник стосунків, як ми вже коментували, є індивідуальною людиною зі своїми сильними і обмеженими сторонами, своїми проблемами, своєю особистою та робочою ситуацією... Якщо це не враховувати і не керувати належним чином, це може спричинити конфлікт у пари.

10. Народження дітей

Народження дитини тягне за собою докорінні зміни в динаміці спільного життя. Увагу та турботу отримує новий член сім'ї, піклуючись про пару у фоновому режимі.

Які цілі терапії пар?

Коли двоє людей починають обмірковувати ідею відвідування терапії для пар, основною метою є вирішення проблем, які їм доводиться робити підтримувати в житті співіснування, засноване на любові. Як ми вже бачили, ці труднощі можуть бути пов'язані з одноманітністю, спілкуванням, ревнощами... і, якщо це буде досягнуто, терапія матиме успіх.

Однак, навіть якщо терапія закінчується розривом або розлукою, її не слід оцінювати або вважати невдалоюНавпаки, оскільки, якщо завдяки терапевтичному процесу вони досягли такого рішення, можливо, тому, що це був найкращий варіант, а перебування у стосунках спричинило продовження дискомфорту.

Ще однією з основних причин відвідування терапії для пар, яку майже жодна пара не вважає, є така попередження, вдосконалення та вивчення стратегій для кращого вирішення повсякденних ситуацій в межах відносин. Виділіть важливість того, що обидва учасники стосунків мають спільні цілі, над якими слід працювати.

Якою б не була мета, ми прагнемо покращити добробут кожного з членів пари вирішити не продовжувати спільний проект, ніби вони вирішили продовжувати, оскільки це матиме позитивний вплив на співіснування.

Чи корисно це психологічне втручання?

Відповідь на це запитання - рішуче так. Проблема полягає в тому, що в більшості випадків пари з’являються пізно на терапію. На той момент відносини дуже пошкоджені, і члени пари відчувають, що більше не можуть їх прийняти. У цих випадках відвідування терапії сприймається як “вогнегасник”, тобто остання спроба врятувати стосунки.

Невігластво та міфи навколо "ходіння до психолога" взагалі та проходження терапії подружні пари, ускладнюють та затримують ініціацію втручання на професіоналів.

Інша проблема, яка може ускладнити процес, полягає в тому, що у деяких членів немає згоди та консенсусу які не задіяні однаково. Для того, щоб пара залишилася на плаву, їм обом доводиться гребти і робити це в одному напрямку.

Ви зацікавлені розпочати терапію для пар?

Якщо ви думаєте розпочати терапію для пар і працювати над деякими цілями, про які ми вже говорили, ви можете запросити інформацію та допомогу в Lua Psicología.

це є центр, що спеціалізується на терапії пар, який проводить очну терапію в центрі Мадрида та онлайн-терапію, адаптуючись до потреб кожної пари. В обох випадках терапевтичний процес однаковий.

Якщо ви хочете зв’язатися з нами, натисніть це посилання.