16 книг та посібників з психології спорту

спортивна психологія Це один із галузі психології яка зростає в останні роки, і мало хто сумнівається у важливості психічних факторів у збільшенні потенціалу спортсменів та їх спортивних результатів.

Все більше команд і спортсменів вирішують найняти професіонала в цій галузі на користь, яку їхня робота приносить як у змаганні, навчанні чи міжособистісних стосунках.

Найкращі книги з психології спорту

Якщо ви зацікавлені в цій субдисципліні психології і хотіли б дізнатись більше про цю тему, нижче ви знайдете список чудових посібників та книг зі спортивної психології що надасть вам знання та дозволить поглибитись у цій галузі застосування.

1. Футбол: з голови до ніг (Фернандо Каллехо Муньос і Карлос Рей Гарсія)

Футбол - це вид спорту, який зазнає постійних коливань різноманітних здібностей фізичний, технічний, тактичний та психологічний вплив на поведінку та результати діяльності футболіст. У цій книзі зібрано найкращі методи, які використовує спортивна психологія, а також представлено широкий спектр практичних вправ для планування сезону.

Це пояснює психологічну роботу, яку можна проводити з футболістами як окремо, так і на рівні команди, з метою допомогти їм оптимізувати та покращити свої основні психологічні навички для досягнення високих показників продуктивності, самопочуття та задоволення спортивною практикою спортсмена, незалежно від категорії та рівень.

Безперечно, фундаментальна книга для психологів, тренерів та будь-якого агента, який має справу з футболістами.

• Ви можете знайти більше інформації про цю книгу натиснувши тут.

2. Психологія спортивних тренувань (Хосе Марія Бучета)

Ця книга є однією з найкращих для ознайомлення зі спортивною психологією. Хосе Марія Бучета - автор кількох редакційних праць та директор магістра психології фізичної активності та спорту в UNED.

Насправді цей текст підготував сотні спортивних психологів. Зміст, без сумніву, має високу якість, і на своїх сторінках він оглядає та аналізує основи психології спортивна підготовка, крім того, що пропонує багато необхідних стратегій як для тренерів, так і для психологів спорт. Чудовий посібник, дуже повний.

• Ви можете придбати його через це посилання.

3. Футбол. Тренування розумової сили (Білл Бесвік)

Цією книгою Білл Бесвік, відомий британський психолог, який працював у збірній Англії та різних командах Прем'єр-ліги, прагне зробити нас завжди розуміти з практичної точки зору, як робота над різними психологічними змінними має велике значення для успіху футболістів та клуби.

Окрім того, що був психологом, Бесвік був і тренером, що дозволило йому розповісти, з більш широкої точки зору, про те, як можна досягти оптимальних показників футболістів.

• Купити тут.

4. З силою Джордана (Пат Вільямс і Майкл Вайнреб)

Майкл Джордан - один з найкращих гравців усіх часів у кошиковому спорті. Безперечно, приклад того, яким має бути успішний спортсмен і як можна завжди залишатися на найвищому рівні протягом усієї своєї кар’єри.

Але, Як один з найбільших спортсменів усіх часів готується до змагань? Цей текст відповідає на це та інші запитання, що стосуються переможного менталітету цього справжнього баскетбольного генія. Книга, повна життєво важливих та особистих історій, але з сильним психологічним та психічним компонентом, який вас зачепить. Як кажуть автори тексту: «Йорданія - справжній зразок для наслідування. Це уособлює, як слід поводитися на корті та поза ним ».

• Ви можете його придбати тут.

5. Розумові тренування для оптимізації спортивних результатів (Стівен Унгерлейдер)

Є багато психологічних змінних, які впливають на спортивні показники: емоційний менеджмент, самовпевненість, мотивація, рівень активації або стрес - ось кілька прикладів.

У цій книзі представлені необхідні інгредієнти для збільшення розумових здібностей спортсменів та оптимізації їх потенціалу по максимуму.

• Ви можете його придбати тут.

6. Теніс. Тренування розумової сили (Антоні Гірод)

Цей текст схожий на другий у цьому списку, але зосереджений на ракетці, тенісі. Теніс - це вид спорту, який вимагає індивідуальної роботи з тенісистом, і в якому він є насправді Необхідна велика підготовка розумової праці, оскільки умови під час гри можуть бути несприятливий.

Автор, Антоні Гірод, чудово справляється з цією книгою, корисною для гравців, тренерів та психологів.

• Придбайте цей посібник тут.

7. Психологія та спортивні травми (Хосе Марія Бучета)

Одним з найгірших моментів у житті спортсмена є травма. Психологічний аспект, хоча багато хто про це не замислюється, впливає як на попередження, так і на відновлення цієї проблеми. На ринку мало таких книг, і їх читання однозначно рекомендується.

• Ви можете його придбати тут.

8. Психологічні стратегії для тренерів молодих спортсменів (Хосе Марія Бучета)

Ця книга призначена для тренерів, викладачів, менеджерів та батьків молодих спортсменів, щоб вони могли знати та застосовувати відповідні психологічні стратегії для спортивного досвіду дітей та підлітків. Практикуючі спорт у цьому віці перебувають у стадії розвитку і, отже, потребують іншого лікування, ніж дорослі.

Таким чином, ця робота стосується цінностей, які ці спортсмени повинні набути на стадії формування, і пропонує відповідну методологію, яка дозволить їм добре просунутися до успіху. Повністю практичний текст, який містить вправи у всіх його розділах.

• Купуйте за адресою це посилання.

9. Бігти. Тренування розумової сили (Метт Фіцджеральд)

Сьогодні біг став дуже популярним видом спорту. Це важкий вид спорту, в якому розумова робота необхідна не тільки для змагань, але і для тренувань.

Правильна увага у важкі моменти, які допомагають залишатися в живих, відповідна мотивація навчання або здатність швидко одужувати після невдачі - ось деякі аспекти цього будівельна площадка.

• Ви можете його придбати тут.

10. Прямий чи свинцевий? Ключі до згуртованості групи (Хосе Карраскоса)

Робота, призначена як для тренерів, так і для спортивних психологів. Вести групу непросто, особливо в спортивних умовах, де міжособистісні стосунки можуть впливати на результати роботи команди в кращу чи гіршу сторону.

Ця книга містить необхідні знання для створення групи-переможця, де спілкування та згуртованість групи позитивно впливають на роботу спортсменів.

11. Нейронауки та спорт (Стефано Таморрі)

Це обширна книга, але з неминучим змістом, який пропонує інший спосіб ведення спортивної психології. На його сторінках можна знайти такі цікаві теми, як: нейронауки, що застосовуються до спорту, навчання, пам'ять, увагу та рухові навички під час тренувань та змагань або як діагностувати захворювання спортсмен.

• Ви можете придбати його за адресою це посилання.

12. Основи спорту та фізичної фізичної навантаження (Роберт С. Вайнберг і Даніель Гулд)

Це одна з книг, яку найчастіше консультують у цій галузі, і одна з найкращих посібників для початку в цій галузі. Текст пропонує сувору презентацію основних концепцій спортивної психології і складає збірку найважливіших розслідувань, які мали місце в останньому років.

• Купити тут.

13. Уважність для бігунів (Дж. Мойсес Гонсалес Мартінес і Монтсе Родрігес Фігольс)

Одна з найновіших робіт, яку ми можемо знайти на ринку. Насправді є багато спортсменів, які застосовували тренування в Росії уважність до його спортивної рутини з метою покращення його виступу на полі, наприклад, Роджер Федерер. Але для деяких людей така практика невідома у світі бігу.

Уважність допомагає краще керувати емоціями, покращує увагу та допомагає спортсменам досягти стану течії. Також бігунам.

• Ви можете його придбати тут.

14. Розум чемпіона (Ед Мартін)

Робота, яка поєднує теми, тісно пов’язані зі спортом: впевненість у собі та результативність, а також те, як вони пов’язані з емоціями, коли мова йде про рух. Він пропонує прості пояснення для опису складних явищ і використовує приємну мову для цього.

• Якщо вам цікаво, можете купуйте тут.

15. Тренерство з лідерства та спорту (Алехо Гарсія-Наавейра Ваамонде та Роберто Руїс Баркін)

Лідер - одна з найважливіших ролей у спорті, здатна активізувати команди та змусити їх працювати як ефективна система, орієнтована на результативність. Ця книга пояснює ключі до спортивного тренування використовується стратегічно для підвищення ефективності керівництва.

• Увімкнено це посилання Ви знайдете більше супутньої інформації.

16. Провідний тренер: спортивна психологія для управління успішними командами (Oriol Mercadé Canals)

Книга про розуміння стилів керівництва та того, як спортивну психологію можна використовувати в управлінні командою. Особливо рекомендується тренерам.

• Щоб прочитати більше про нього, див це посилання.