Як краще вибрати своїх друзів: 7 практичних порад

Міжособистісні стосунки - це складні процеси, хоча ми цього не усвідомлюємо, коли в них беремо участь.

Перш ніж зв'язок дружби повністю встановиться, відбувається несвідомий процес відбору що зосереджується на спільному з іншими людьми, - це те, що відоме як "сумісність".

У цій статті ми розглянемо трохи того, як ми можемо перейти від несвідомого до свідомого щодо вибору своїх друзів. Іншими словами, давайте подивимось, як краще вибрати друзів, щоб ми могли уникнути розчарувань у майбутньому, розуміючи, що ті, кого ми вважали своїми друзями, насправді не були.

• Пов’язана стаття: "12 типів друзів: якими є ваші?"

Чому важливо знати, як вибрати своїх друзів?

Важливо знати, як найкраще вибрати своїх друзів, оскільки вони становлять основну частину життя і саме в соціальних групах ми розвиваємось у різних аспектах, дуже важливих для нашого ідентичність. У колах дружби ми маємо можливість жити з людьми, які, незважаючи на те, що відрізняються, показують збіги, які роблять афективний зв’язок можливим.

Для того, щоб претендувати на адекватний розвиток особистості, вам потрібно відчути, як це - мати групу друзів, з якими ви часто спілкуєтесь. Щоб це було не лише приємним, але й конструктивним досвідом, необхідно знати, як правильно вибрати, з якими групами ми взаємодіємо.

Якщо ми маємо тенденцію спілкуватися з людьми, які мають дисфункціональний спосіб життя, врешті-решт у нас будуть деякі проблеми, подібні до проблем наших друзів. Це відбувається тому соціально навчена поведінка не усвідомлюється, і мимоволі ми в підсумку виступаємо як наша соціальна референтна група.

Незалежно від того, схвалюємо ми поведінку нашої групи друзів, якщо ми проводимо з ними багато часу, ми в кінцевому підсумку повторюємо невідповідну поведінку. Ось чому бажано чітко усвідомлювати наші принципи та цінності, а починаючи нових друзів, переконайтеся, що ми поділяємо однакові цінності та стилі просоціальної поведінки.

На закінчення, важливо правильно вибрати своїх друзів, щоб підтримувати розвиток адекватної соціальної поведінки в межах соціальних норм, а також уникнути розчарування, яке виникає після усвідомлення того, що вибрані нами дружні стосунки насправді не є погодитись.

Як краще вибрати своїх друзів

Тепер давайте подивимося кілька порад, які будуть корисні при виборі наших дружніх стосунків.

1. Має бути співчуття

Жодні дружні стосунки не можуть нормально функціонувати, якщо в них є співчуття. Хоча ми маємо багато спільного з іншою людиноюЯкщо ми не відчуваємо, що нам подобається інша тема, ми ніяк не можемо встановити міцні дружні стосунки, і не варто в той час змушувати домовлятися. Відносини можуть потекти в майбутніх ситуаціях, але не потрібно давати цій гіпотетичній потенційній дружбі один шанс за іншим, якщо немає чітких ознак того, що вони можуть виникнути.

2. Поговоріть про свої інтереси

Хороший спосіб отримати людей із спільними інтересами, які можуть бути нашими друзями, - це мати звичку згадувати про свої захоплення та захоплення в тій розмові, якою ми зазвичай займаємось із будь-якими людина. Ми ніколи не знаємо, коли ми можемо натрапити на когось, у кого є спільні речі.

3. Він регулярно відвідує різні місця

Коли ми звикли регулярно відвідувати одні й ті самі місця, цілком імовірно, що ми зустрічаємо людей, які роблять те саме, незалежно від причини, яка веде їх до цього місця. Іноді обмеження з точки зору соціального контексту, якому ми піддаємось, означає, що нас не так багато соціальні відносини на вибір, що збільшує шанси прийняти майже будь-кого як друг Найкраще варіюватися, мати можливість познайомитися з новими людьми; тренажерний зал, бібліотека, парки тощо.

4. Повинна бути толерантність

Толерантність повинна бути взаємноюберучи до уваги, що, незважаючи на всі спільні речі, які можуть бути у вас та ваших друзів, завжди існуватимуть розбіжності в дружніх зв’язках. Цими відмінностями слід керувати якнайкраще, в середовищі поваги до ідей іншого.

• Вас може зацікавити: "Напористе спілкування: як чітко висловитись"

5. Подивіться, як люди ставляться до інших

Іноді той факт, що людина поводиться з нами добре, не означає, що вона хороша людина. Щоб уникнути неправильного рішення, коли впускаєш когось у наше життя, важливо поглянути на те, як ви ставитеся до інших, і зробити висновки.

6. Почніть суперечливі розмови

Суперечливі та суперечливі питання вони виконують функцію вимірювання толерантності до якості дружби що інші можуть нам запропонувати. Якщо інша людина почуває себе некомфортно або реагує захисно, коли ви обговорюєте делікатні або суперечливі теми, вона може бути не такою толерантною, як ви могли б очікувати.

Звичайно, переконайтеся, що ви не зачіпаєте суперечливих тем, які говорять про проблеми, які ваш друг особисто страждав у минулому, оскільки дратівливість перед цими темами може бути зумовлена ​​лише травматичним переживанням та тривогою, породженою обговорюваними концепціями.

7. Перевірте, чи любить він проводити з вами час

У багатьох випадках люди цікавляться нашою дружбою лише для отримання певної вигоди. а потім вийти з нашого життя, яке не повинно бути негативним, поки люди знають, як чесно висловити свої наміри. В іншому випадку бажано уникати людей, які звертаються лише на користь.

Ідеально перевірити, чи час від часу ваші нові друзі встигають до вас, чи навпаки, коли ви запрошуєте їх кудись, вони мають виправдання. Не вкладати час у себе і просто бути присутнім для отримання якоїсь вигоди - це червоний прапор; тоді добре розпочати розпитування, чи справді є дружба.

Чи почуваєтесь ви погано через проблеми у ваших особистих стосунках?

Не всі проблеми, пов’язані з дружбою, можна вирішити, вживаючи заходів, щоб зробити кращий вибір для друзів. Ці стратегії допомагають запобігти майбутнім проблемам, взаємодіючи з іншими та довіряючи іншим. Однак що робити, коли емоційний переживання виникає внаслідок дружби, яку ми вже створили або навіть є частиною нашого повсякденного життя та нашої особистості.

У таких випадках доцільно звернутися за допомогою до фахівця. Для тихЯкщо ви помітили, що подібні проблеми впливають на вас, зверніться до психолога.

Бібліографічні посилання:

• Баумінгер, Н.; Соломон, М.; Роджерс, С. (2009). Прогнозування якості дружби при розладах спектру аутизму та типовому розвитку. Журнал аутизму та розладів розвитку, 40 (6): с. 751 - 761.
• Качіоппо, Дж.; Хоклі, Л. (2010). Має значення самотність: теоретичний та емпіричний огляд наслідків та механізмів. Аннали поведінкової медицини, 40 (2): сс. 218 - 227.
• Кассін С., Фейн С. та Маркус Х.Р. (2017). Соціальна психологія. Белмонт, Каліфорнія: Cengage Learning.
• Рейсман, Дж. (1985). Дружба та її наслідки для психічного здоров’я чи соціальної компетентності. Журнал раннього підліткового віку, 5 (3): с. 383 - 391.
• Ванман, Е. Дж., Пол, Б. Ю., Іто, Т.А. та Міллер, Н. (1997). Сучасне обличчя упереджень та структурні особливості, що зменшують вплив співпраці на афект. Журнал особистої та соціальної психології, 73 (5), с. 994 - 959.
• Вільямс, А. (2012). Друзі певного віку: Чому важко завести друзів старше 30 років. Нью-Йорк Таймс.