4 типи емпатії (та їх характеристики)

Емпатія, безперечно, одне з найпопулярніших понять у науці сьогодні. Більшість людей використовують це ще одне слово в межах своєї мовної спадщини, щоб визначити спосіб, яким інші (або вони самі) мають тенденцію емоційно втягуватися у їхні стосунки.

Однак емпатія - це дуже складне явище, яке має глибоке коріння, яке глибоко сягає філогенетичної історії людської істоти. Цілком вірно, що без цього ми не досягли б того рівня соціального розвитку (і співпраці), який дозволив нам сюди потрапити.

На наступних сторінках ми розглянемо це явище, розгадуючи які типи емпатії вдалося класифікувати науці і те, як кожен із них виражає себе.

• Пов’язана стаття: "Теорія розуму: що це таке і що воно говорить нам про нас самих?"

Що таке емпатія?

Емпатія відіграє центральну роль у поведінці людини, особливо з точки зору її соціальних корелятів. Будь-який тісний зв’язок між двома людьми піддається впливу емоцій, що дозволяє підтримувати основи, на яких він побудований, є цілими, незважаючи на всю безглуздість конфлікту реляційний. По-простому, можна сказати, що завдяки емпатії ми виходимо за межі шкіри і потрапляємо в досвід іншого.

Наука показала, що вже в перші місяці життя новонароджені можуть проявляти це на біль інших. Або що вони навіть емпатично реагують на почуття крику інших дітей. Однак це вміння, яке, як правило, вдосконалюється з роками, оскільки ми зв’язуємося та ділимося відповідним досвідом. Отже, це результат навчання та реляційного обміну, хоча певний генетичний фактор може також сприяти.

Загалом емпатію можна визначити як здатність реконструювати в собі «психічні стани» інших, як за своїми когнітивними, так і суто емоційними компонентами. Таким чином, ми могли б зробити точний знімок того, що відчуває наш співрозмовник, мобілізуючи волю допомогти йому або передбачити його поведінку та / або мотивацію. І це те, що альтруїзм між двома людьми не можна зрозуміти, виключивши співпереживання з рівняння.

Види емпатії

Хоча це може бути певним чином суперечливим, останні дослідження з цього питання показують, що співпереживання також є відповідний елемент для розуміння асоціальної поведінки, і не лише з точки зору нібито її відсутності. І чи є це деякі компоненти цієї здатності можуть бути позбавлені емоційного відтінку, беручи участь у таких процесах, як просте виявлення прихильностей чи намірів в іншому, але без ніякого ступеня самовизнання у них (саме тому його часто використовують як основу для маніпуляцій або шантаж) .ç

І саме те, що емпатія передбачає, принаймні, три різні процеси: емоційне розпізнавання, емоційна інтеграція та реалізація конгруентної поведінки. Всі вони йдуть один за одним лінійно, таким чином, що перший необхідний для появи другого, а другий - для появи третього. В останні роки розглядається включення четвертого кроку: контроль власних емоційних реакцій, до якого прагне запобігти переповненню внутрішніх ресурсів цим явищем і в результаті призвести до збитків.

Кожна з цих фаз отримала свій власний ярлик, ставши певною мірою спорідненою, але незалежною реальністю. У цій статті ми маємо намір дослідити їх та детально описати, з чого вони складаються, таким чином простеживши характеристики того, що популярно почали називати "типами емпатії" (хоча пам'ятаючи, що насправді всі вони є частиною одного процесу когнітивно-афективний).

1. Когнітивна емпатія

Когнітивна емпатія - це ім’я, яке консенсусом було присвоєно першій частині процесу: ідентифікації психічного стану нашого співрозмовника. З вербального змісту (свідчення, зізнання тощо) та невербального вмісту (наприклад, жести на обличчі), який випускає інший Під час взаємодії в нашому мозку активуються глибокі і дуже примітивні структури, які мають на меті кодувати інформація соціального типу, визнаючи в тому самому акті (через умовиводи) те, що проходить через розум людини, яка є перед нами.

На цьому етапі процесу, елементарно для розгортання решти, сформульовано загальне бачення того, що думає та відчуває інший; але без особистих наслідків поки у всьому цьому. Ось чому це дуже часто було явищем, прирівняним до теорії розуму, основним етапом, за допомогою якого воно набувається здатність розпізнавати іншого як суб'єкта з власними внутрішніми переживаннями та мотиваціями, незалежно від власний. З цього починається диференціація себе по відношенню до інших, що відбувається в перші роки життя як ключова частина неврологічного дозрівання.

Інформативний аналіз когнітивної емпатії фокусується на логічних / раціональних елементах, вилучення з рівняння будь-якого афективного кореляту, який (логічно) можна передбачити в послідовний. Більшість людей одразу потрапляють у зважування інших нюансів, включаючи спосіб, у який всі ці інтелектуальні «враження» резонують у його власному емоційному житті, але в інших випадках процес закінчується тут. Це останнє припущення є тим, яке можна знайти серед психопатів, наводячи добре відомий приклад.

Когнітивна емпатія має багато переваг, наприклад у сфері ділових переговорів. Це тому, що це дозволило б визначити потреби / очікування без емоційних складових рішення, що може бути корисним у контексті, що виникає. Однак останнє дуже важливо для повсякденного життя; оскільки є багато доказів того, що без внеску афекту проблеми, як правило, вирішуються більш неточним та неефективним способом.

2. Емоційна емпатія

Емоційна емпатія вимагає, щоб ми спочатку мали змогу когнітивно «схопити» досвід інших. Як тільки це досягнуто, людина переходить до другого рівня розробки, в якому емоційні виміри виступають як маяк у величезному океані внутрішнього життя. Взагалі кажучи, це форма співпереживання наділяє нас здатністю бути чутливими до того, що відчувають інші, важливо адекватно реагувати на те, що вони вимагають у приватній сфері.

Це спосіб спільного використання внутрішнього світу. Спостерігач афекту синхронізується з інтимним досвідом того, кого спостерігають, і переживає низку внутрішніх станів, дуже подібних (хоча ніколи не ідентичних) останньому. Доведено, що на рівні мозку надмаргінальна звивина закон відіграє ключову роль у співпереживанні і навіть співчутті; область, яка лежить на перетині скроневої, лобової та тім'яної часток.

Ця структура необхідна для сприяти розрізненню власних афектів та чужихТаким чином, якщо воно зазнає будь-яких збитків, виявляється різке зниження цієї здатності. З іншого боку, важливо мати на увазі, що конструктивне співпереживання вимагає адекватного здатність регулювати те, що ми відчуваємо, те, що безпосередньо пов’язане з діяльністю кори префронтальний. Без належного управління усім цим ми можемо в кінцевому підсумку бути пригнічені болем оточуючих.

І саме в тому, що емоційна емпатія не еквівалентна «емоційній заразі», але вона стане здатністю занурюватися у світ іншого, не потрапляючи в нього невблаганно.

• Вас може зацікавити: "Ми раціональні чи емоційні істоти?"

3. Симпатія або емпатійне занепокоєння

Слово "симпатія" походить з грецької мови, і його можна перекласти як акт "почуття того самого, що й інший". Є про турбота про досвід інших людей, що виникає через можливість його ідентифікувати та відчути на власній шкірі, і це часто в кінцевому підсумку призводить до корисної (просоціальної) поведінки. Отже, це крок далі в емпатичному процесі, від якого все є проявився б на соціальній сцені через якийсь навмисний акт альтруїзму (і навіть доставка).

Люди, які досягли цієї точки в емпатійному процесі, відчувають спонукання до дії; оскільки вони вносять свої зусилля, щоб допомогти безумовно, спонтанно і безкорисливо. Однак слід зазначити, що іноді посилення цих актів має соціальний характер (повага до навколишнього середовища або наприклад, вини), тому вони не були б альтруїстичними, а навпаки, просоціальними (коли вони здійснюються з метою отримання нагорода).

Незважаючи на це, цей вимір емпатії являє собою кульмінацію тривалого процесу когнітивно-емоційного аналізу, трансформації намір у діях, спрямованих на полегшення болю інших. Також нюанс надає емпатії очевидну адаптаційну цінність, оскільки вона стимулює почуття співпраця та співчуття до тих, хто входить до власної групи (більшою мірою, ніж до людей зовні він).

4. Епатія

Епатія - чи не найновіший науковий внесок у сферу емпатії та співчуття, хоча воно часто стає жертвою помилкових тлумачень, які взагалі не відповідають реальність. Крізь це, люди вчаться розпізнавати, які емоції, які вони відчувають у певний момент, насправді їм не належатьШвидше, вони походять із зовнішнього джерела, яке їх «передало».

З його використанням плутанина буде зупинена, і цей зміст буде розглянуто не так, якби вони були власний, з яким власний досвід не загубився б у внутрішній конвульсії того, хто зазнає болю інші.

Отже, це механізм, за допомогою якого можливо уникнути «надмірностей» емпатії, головний ризик яких полягає в емоційній заразі та маніпуляціях. Таким чином, можна сказати, що це заважає внутрішньому життю іншого так тягнути нас, що блокує здатність діяти, але при цьому зберігаючи можливість розпізнавати і відчувати все те, що це трапляється. Це передбачає можливість почуття, але не потрапляючи в шкідливу ідентифікацію.

Бібліографічні посилання:

• Кафф, Б.М., Браун, С., Тейлор, Л. і Хават, Д. (2016). Емпатія, огляд концепції. Огляд емоцій, 8 (2), 144-153
• Віньємонт, Ф. та Співак, Т. (2006). Емпатичний мозок: Як, коли і чому? Тенденції в когнітивних науках, 10 (10), 435-441