Як пояснити дитині, що у нього СДУГ?

Ми пішли на консультацію стурбовані нашим сином, який не зупиняється досі, отримує погані оцінки і зводить нас з розуму. Після тривалого процесу тестування психолог повідомляє нам, що наша дитина страждає на СДУГ.

Ми відчуваємо полегшення від усвідомлення того, що дитина не робить цього навмисно, і що у неї немає інтелектуальних вад, або що ми зазнали невдачі як батьки. З’ясування того, що його можна покращити за допомогою лікування, допомагає.

Однак на даний момент у нас є проблема: як їм сказати. Це дуже поширена ситуація у батьків, які щойно дізналися про цей діагноз, і не знаю, як пояснити дитині, що у неї СДУГ. Ну, тоді ми побачимо, як це зробити.

• Пов’язана стаття: "Психологія розвитку: основні теорії та автори"

Як пояснити дитині, що він страждає синдромом дефіциту уваги і гіперактивності?

У багатьох сім'ях є дитина, яка, здається, погано поводиться. У деяких з цих випадків він неспокійний і імпульсивний і має труднощі з навчанням і ці проблеми починають погіршувати стосунки вдома, в школі та інших умовах, в яких розвивається дитина. Батьки стурбовані і вирішують звернутися до психолога, щоб оцінити, що не так.

Після того, як консультація відвідана, фахівець проводить відповідні тести, щоб з’ясувати, чи йдеться про синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ). Після підтвердження наявності у дитини розладу фахівець інформує батьків. Батьки отримують психологічну освіту, розуміючи, що це за розлад, його симптоми, чого очікувати та лікування, яке збирається проводити фахівець.

Однак, хоча батьки з полегшенням дізнаються, що проблема їхньої дитини не обумовлена хамство чи інтелектуальна недостатність задайте питання: чи слід говорити дитині, що вона має СДУГ? Вони не впевнені, чи пояснюючи це, користь перевершить шкоду, і вони побоюються, що дитина побачить себе «психічно хворим», що вона божевільна і приходить до думки, що вона становить небезпеку для себе та інших.

Чому важливо сказати їй, що у неї цей розлад?

Дуже важливо пояснити, що у вас цей розлад. Причина, через яку так важливо сказати вам, що у вас СДУГ, полягає в тому, що, хоч би якою вона мала Ви вже знаєте, що поводитесь проблематично, сильно відрізняючись від поведінки інших колег та друзів. Він зазначає, що він не концентрується, як інші, він занадто багато рухається і не може допомогти, йому важко вчитися і що, іноді, інші не хочуть грати з ним.

Ваша проблема стане більш очевидною, чим довше ви залишаєтесь без професійної допомоги. У міру дорослішання в школі від нього очікується більше контролю імпульсів, а навчальна програма ускладнюється. Оскільки дитина з СДУГ має проблеми з самоконтролем, і йому важко звернути увагу, цього слід очікувати що у нього більше проблем з поведінкою на уроці, крім того, його успішність буде зростати гірше. Ось чому так необхідно ідентифікувати його якомога швидше та змусити взяти участь у лікуванні.

Важливо також пояснити їм це, тому що, Невиконання цього ризикує нанести серйозну шкоду їхній самооцінці та саморецепції. Оскільки дитина бачить, що, скільки б зусиль до цього не докладав, він не може бути на одному рівні зі своїми однокласниками, він почне вірити, що він «дурний». Крім того, оскільки інші бачитимуть вас як найбільш неспокійну, скандальну і неуважну дитину в класі, ви почнете вірити, що ви ледача і погана людина. Уникання пояснення теми спричинить у вашої дитини більше занепокоєння та розчарування.

• Вас можуть зацікавити: "Типи СДУГ (характеристики, причини та симптоми)"

Як це зробити?

Для того, щоб пояснити дитині, що саме вона має, необхідно взяти до уваги три основні аспекти. Перший - це вік, оскільки це не те, що сказати дитині 8 років, ніж підлітку 16 років. Другий - рівень їх зрілості, який може відрізнятися від очікуваного для їх віку. Нарешті, існує ступінь їх розуміння, враховуючи, що, хоча розлад і приховує його, дитина може бути розумнішою (або менше), ніж діти їхнього віку.

Яким би професійним не був психолог, якщо пацієнт не хоче співпрацювати, складно зробити терапію процвітаючою. Дитина, яка не знає, чому йому доводиться йти до психолога, почуватиметься розгубленою і, до всього, вона подумає, що у неї замовчується інформація, що є правдою. Це змусить вас більше боятися і не довіряти психологу, оскільки він сприйме вас як людину, яка змовилася з вашими батьками, щоб обдурити вас.

З цієї причини батьки, дізнавшись діагноз, повинні пояснити своїй дитині, що у нього є. Важливо, щоб, коли дається пояснення, дитина зрозуміла, що вона поводиться так не тому, що їй бракує інтелекту або погана дитина, а тому, що у неї є проблема, яка робить це таким. Це точно пояснити, що ніхто не ідеальний, що всі ми маємо слабкі та сильні сторони і що ми можемо вдосконалити як люди. Слід також пояснити, що ви збираєтесь отримати допомогу від психолога та / або приймати ліки.

Під час дачі пояснення можна згадати поведінку, яка була здійснена в минулому, пов'язану з такими симптомами СДУГ: відсутність увагу, поганий контроль над імпульсами, труднощі в соціальних відносинах, відсутність автономності та відсутність рефлексивності інший Цілком ймовірно, що дитина буде задавати нам такі запитання, як: «Чи через це я ніколи Я все ще? "," Це чому я не звертаю уваги на уроці? " або “Ось чому ти кажеш мені так багатьох зупинити разів? ".

Дозволити йому запитати - це найкращий спосіб зрозуміти, що з ним не так. Це допоможе вам визначити всі труднощі, які можуть бути пов’язані із СДУГ, і таким чином ви зможете краще їх зрозуміти та навчитися боротися з ними. Коли дитина розпізнає у собі СДУГ і знає, що з ним відбувається, вона почне усвідомлювати, що речі, які трапляються з нею, пов’язані з чимось, що не є його виною, і він зможе з цим впоратися.

Як допомогти прийняти вашу ситуацію

Як ми вже згадували, дитина, безумовно, почуватиметься дуже розчарованою, бо не виконує уроки, незважаючи на всі зусилля, які він докладає. Ви також можете почуватися пригніченим, тому що неодноразово вам казали, що ви занадто голосні, неспокійні, грубі, непристойні, мало що має значення, що говорить учитель, що він поводиться погано з рештою своїх однокласників... Через усе це його самооцінка та концепція Я ґрунтів.

Для цього, сім'я повинна прагнути уникати позначення дій дитини як визначальних ярликів. Наші дії не визначають нас такими, якими ми є, навіть роблячи їх багато разів. Крім того, для покращення самооцінки, особливо після того, як ви розпочали лікування, важливо виділити будь-які досягнення, яких ви досягли, незалежно від того, віднесено це до лікування. Якщо він поводиться добре, якщо його оцінки піднімаються, якщо він тихий на уроці та інші способи поведінки, які можна вважати "нормальними" у дітей його віку.

Коли відомо, що у дитини СДУГ, сім'я повинна нормалізувати цей факт. Тобто ми не можемо розглядати цей розлад як непереборну перешкоду, оскільки для вашої проблеми немає рішення. Що він повинен дати зрозуміти, це те, що виникла низка обставин, які, справді, трохи ускладнити перебування на тому ж рівні, що й ваші однолітки, але, з невеликою допомогою, ви зможете досягти їх. Потрібно пояснити йому, що стикатися з труднощами - це щось принципове, і це те, чому можна навчитися.

Якщо у дитини є старші брати та сестри, дуже важливо дати їм зрозуміти, що ця проблема має їхнього молодшого брата, і що вони повинні допомогти своїм батькам нормалізувати цю ситуацію. Люди похилого віку, якщо вони є підлітками, зрозуміють проблему ближче до проблеми дорослого. Однак дуже важливо, щоб ви не випередили своїх батьків і не поговорили зі своїм братом із СДУГ. оскільки існує ризик того, що вони не знатимуть, як це адекватно пояснити, і вважатимуть, що він "хворий" психічний ".

Для полегшення процесу ніколи не заважає звертатися за підтримкою до місцевих груп СДУГ, таких як асоціації, центри та фонди, на додаток до професійної допомоги, яку пропонують психологи та психіатри. Також важливо запитати в школі, чи існує вона спеціальною програмою для навчання такого типу дитини. діти, крім того, щоб дати зрозуміти своєму вчителю, що у дитини є ця проблема, що пояснювало їх проблеми академіки.

Щоб допомогти дітям впоратися зі стигмою, настійно рекомендуємо шукати інформативні дитячі історії про СДУГ, адаптовані до їх віку. Дуже важливо демістифікувати помилкові переконання, наприклад, що вони "ліниві" або "дурні", і якщо їм не пощастило почути коментар неприємні в школі, нагадуючи їм, наскільки вони добрі і чому їх поведінка не є їхньою провина. Скласти список хороших речей, які вони мають, і повісити на холодильник - хороший варіант.

Бібліографічні посилання:

• Найус, Л.Є.; Сафрен, С.А. (2010). Сучасний стан когнітивно-поведінкової терапії при розладі дефіциту уваги і гіперактивності. Психіатричні клініки Північної Америки. 33 (3): стор. 497 - 509.
• Ланге, К.В.; Рейхл, С.; Ланге, К.М.; Туча, Л.; Туча, О. (2010). Історія розладу гіперактивності з дефіцитом уваги. Дефіцит уваги та гіперактивність. 2 (4): стор. 241 - 255.
• Веркуйль, Н.; Перкінс, М.; Фазель, М. (2015). Дитячий дефіцит уваги / гіперактивність. [Розлад гіперактивності з дефіцитом уваги в дитячому віці]. BMJ (BMJ Publishing Group Ltd) 350: h2168.
• Волрайх, М.Л.; Хаган, Дж. Ф.; Аллан, К.; Чан, Е.; Девісон, Д.; Графс, М.; Еванс, С.В.; Флінн, С.К.; Фреліх, Т.; Мороз, Дж.; Холбрук, Дж. Леман, К.У.; Лессін, Х.Р.; Окечукву, К.; Пірс, К.Л.; Переможець, Дж. Д.; Цюрхелен, штат Вірджинія; Підкомітет з питань дітей та підлітків з дефіцитом уваги / гіперактивністю, розладом. (2019). Керівництво з клінічної практики щодо діагностики, оцінки та лікування розладу уваги / гіперактивності у дітей та підлітків. Педіатрія. 144 (4): e20192528.