Амбівалентна прив’язаність: що це таке і як її виявити?

Люди є соціальними тваринами, які потребують прийняття та піклування інших. Щоб мати добро емоційна рівновага, необхідно мати стосунки з іншими людьми на основі поваги та взаєморозуміння.

Одним із ключових аспектів розуміння того, як людина ставиться до інших, є прихильність, яку вони встановили в дитинстві зі своїми вихователями.

• Рекомендована стаття: "7 типів емоційної прив'язаності (і психологічних наслідків)"

Стиль прихильності впливає як на дитинство, так і на доросле життя людини, змушуючи людину ставитись до інших подібним чином, як це було зі своїми батьками.

У цій статті ми поговоримо про амбівалентну прихильність, в якому людина через певну нехтування з боку батьків поводиться невпевнено і вкрай підозріло при взаємодії з іншими людьми.

Амбівалентна прихильність, що це?

Амбівалентна прихильність, яку також називають тривожною або стійкою, є одним із чотирьох реляційних стилів, що спостерігаються Мері Ейнсворт Y Джон Боулбі у своєму дослідженні взаємодії між немовлятами та їх вихователями.

Ці дослідники спостерігали це близько 10% спостережуваних дітей демонстрували страшну поведінку, коли їхні матері були далеко від них І коли вони не виходили з кімнати, ці немовлята залишались напоготові.

В амбівалентній прихильності існує сильна невпевненість і страх бути кинутим. Діти поводяться дуже підозріло в присутності незнайомців, вони плачуть і засмучуються, якщо їх батьків немає, але коли вони повертаються, їх не втішають і навіть відкидають.

Причина такої поведінки полягає в тому, як батьки піклуються про своїх дітей. В амбівалентній прихильності існує переривчаста взаємодія вихователя та немовляти, тобто батьківська або відповідальний за дитину усвідомлює його емоційно лише половину часу, а то й дуже мало випадків.

У деяких випадках вихователь спокійний і уважний до дитини, приділяє дитині правильну увагу та задовільно визнає його потреби. Однак, в інших - все навпаки, тобто вихователь недоступний для немовляти, змушуючи дитину сприймати поведінку дорослого як щось непередбачуване. Оскільки дитина потребує турботи свого вихователя, щоб вижити, він зробить все можливе, щоб дорослий знав про нього.

Зазвичай у таких типах ситуацій дитина не отримує негайної відповіді від свого вихователя, коли він намагається привернути увагу. Таким чином, немовля дізнається, що для того, щоб його слухали, він повинен наполягати знову і знову, навіть до виснаження.

З часом діти переростають у дуже емоційно залежних дорослих. Вони потребують уваги інших, щоб почуватись добре, вони бояться самостійно досліджувати нові речі, і вони схильні перебільшувати свої потреби.

Що таке теорія прихильності?

Перш ніж глибше заглиблюватися в характеристики амбівалентної прихильності, слід поговорити про теорія прихильності. Під прихильністю розуміється зв'язок, яка існує між дитиною та вихователем, будь то батьки чи законний опікун.

Цей зв'язок має велике значення, оскільки дитина, яка все ще дуже залежна, потребує допомоги дорослих, щоб вижити. Ці стосунки можуть і повинні стати дуже близькими протягом усього життя людини.

Під час своїх досліджень з матерями та їх дітьми Ейнсворт виявив чотири типи прихильності:

• страхування
• тривожно-уникнення
• невпевнено-амбівалентний
• дезорганізований

Хороша прихильність передбачає безліч позитивних емоцій та забезпечує безпеку та захист. Вихователь - це притулок для немовляти, а також джерело ресурсів та знань. Крім того, вихователь є надійною базою, завдяки якій немовля може задовольнити свою цікавість до зовнішнього світу, не боячись його.

У взаємодії дитини та вихователя може бути два типи поведінки. З одного боку, пошук близькості з вихователем, з метою заспокоєння їх емоційного дискомфорту чи основних потреб.

З іншого - досліджуйте зовнішній світ та розвивайтесь емоційно та пізнавально. Якість прихильності буде залежати від того, як вихователь знає, як бачити цю поведінку своєї дитини.

Характеристика амбівалентного прикріплення

При амбівалентній прихильності можна спостерігати ряд характеристик, які проявляються у немовляти або дорослого, дитинство яких було означене таким типом взаємодії дитини та доглядача.

1. Відсутність самооцінки

Всім немовлятам потрібні батьки, які повинні піклуватися про них та захищати їх. Однак у випадку з немовлятами, у яких розвинулася амбівалентна прихильність, трапляється, що їх батьки не змогли адекватно задовольнити потреби дитини.

Виходячи з цього, у дітей, які пережили такий тип стосунків зі своїми батьками, формується переконання, що інші не будуть приділяти їм достатньо уваги.

Крім того, вони вважають, що для того, щоб їм було добре, вони постійно потребують компанії та відданості інших.

Завдяки цьому, як у дитинстві, так і в зрілому віці, люди, які розвинули цей тип прихильності, базують свою самооцінка у тому, як до них ставляться інші.

Оскільки ця самооцінка низька, і вони прагнуть відданості іншим, ці люди можуть досягти дозволяючи певні способи поведінки, які передбачають як фізичне, так і словесне насильство, вважаючи, що вони не заслужені більше нічого.

2. Емоційна нестабільність

Багато разів люди з таким типом прихильності притягають інших до відповідальності за власні проблеми та негативні емоції.

Вони також мають низький ступінь емоційного контролю, будучи легко розбірливим і мінливим.

Багато разів ці люди вважають, що проблема не їхня, а проблема інших, які не знають, як поводитися належним чином.

3. Токсичні стосунки

У всіх стилях прихильності спостерігається тенденція повторювати стосунки, які були з батьками, лише цього разу з дітьми, партнером чи друзями.

У амбівалентному стилі прихильності існують невпевнені відносини вихователя та дитини, в яких іноді достатньо часу проводиться з немовлям, а іноді ні.

Таким чином, люди, які розвинули цей тип прихильності, як правило, мають стосунки, в яких вони іноді емоційно доступні.

Часті ревнощі, емоційний дискомфорт, недовіра та невпевненість. Крім того, в романтичних стосунках побоюється, що пара в кінцевому підсумку кине його, завжди маючи віру в те, що він може знайти когось кращого за нього.

4. Амбівалентність по відношенню до інших людей

Амбівалентні діти набувають стратегій досягнення того, щоб бути в центрі уваги батьків, особливо побоюючись, що вони можуть їх кинути.

Однак, як тільки вони встигли виділити для них час, вони ображаються і гніваються на своїх доглядачів.

Отже, цей тип дітей невтішно плаче за відсутності батьків, але коли вони повертаються і намагаються зв’яжіться з ними, малі віддалені, намагаються тримати дистанцію, але настільки, щоб не відчувати занедбаний.

Цей непослідовний спосіб поведінки буде панувати протягом усього життя людини, демонструючи поведінку "ні з тобою, ні без тебе".

5. Обробка

Щоб улюблені в кінцевому підсумку кинули вас або повірили, що в якийсь момент вони перестануть приділяти їм достатньо уваги, люди, які розвинули амбівалентну прихильність, часто вдаються до емоційних маніпуляцій.

Коли вони є дітьми, вони роблять все можливе, щоб залишатися прив'язаними до своїх опікунів, коли бачать, що їм доведеться піти або що вони будуть на деякий час далеко від них, як би коротко вони не були.

У зрілому віці люди з таким типом реляційних стилів зроблять усе можливе для того, щоб їх партнер був витрачайте якомога більше часу, іноді намагаючись ізолювати свого партнера від вашої групи друзів і сім'я.

Також часто трапляються коментарі, в яких іншому змушують почуватися погано, змушуючи його бачити, що, якщо він робить якусь загрозу відійти від нього на мить, він повинен почуватись винним.

З іншого боку, люди з амбівалентною прихильністю намагатимуться зробити все можливе, щоб задовольнити свого партнера, забуваючи про власні потреби. Однак це зміниться, коли інший виявить найменшу спробу отримати власний простір, прибуваючи в момент докору та ревнощів.

Бувають крайні і явно жорстокі випадки, коли ці люди потрапляють у життя свого партнера, такі як, наприклад, дивлячись на свій мобільний телефон і бачачи, з ким вони спілкувались, читаючи їхні листи, дивлячись у щоденники, шукаючи їх сумочка ...

Чи можна лікувати цей тип кріплення?

Дослідження, що стосується стилів вкладень, прийшло до висновку, що досить складно змінити стиль стилів вкладень пов'язує людину з іншими, враховуючи велику глибину, яку набуває зв'язок вихователя та дитини, що відбивається протягом усього час життя.

Але це не означає, що якщо людина виконує свою роботу і звертається за відповідною професійною допомогою, вона не може змінити спосіб взаємодії з іншими.

Завдяки психологічному лікуванню людина може досягти більш безпечного та емоційно стабільного стилю відносин з часом. Крім того, людина повинна усвідомлювати, якими є її реальні потреби, і наскільки на них може впливати чи ні дія інших людей.

У терапії людина з амбівалентною прихильністю дізнається, що їй не потрібно звертатися до інших людей, щоб бути здоровим, що ти можеш заспокоїти своє занепокоєння, розмірковуючи про те, як ти в цей момент. Їм також дають зрозуміти, що той факт, що людина фізично не з ними, не означає, що вони не повернуться, а також не означає, що вони кинуть їх заради когось "кращого".

Ви дізнаєтесь, що вас можуть підтримати емоційно, не маючи людини в одній кімнаті.

Дорослі з цією прихильністю були дітьми, які не досліджували навколишній світ, оскільки вони не відчували себе в достатній безпеці для цього. Під час терапії вони дізнаються, що їм не слід боятися і що вони можуть задовольнити свою цікавість, не маючи постійної безпеки чи компанії інших людей.

При достатній роботі, люди, які розвинули амбівалентну прихильність, можуть прогресувати особисто, розвиваючи те, що називали набутою надійною прихильністю, що є синонімом здорових романтичних стосунків, емоційного благополуччя та значного підвищення самооцінки.

Бібліографічні посилання:

• Ейнсворт, М. Д. С., & Белл, С. М. (1970). Прив’язаність, дослідження та розлука: ілюструється поведінкою однорічних дітей у дивній ситуації. Розвиток дитини, 41, 49-67.
• Ейнсворт, М. Д. С. (1973). Розвиток прихильності немовляти до матері. У Б. Cardwell & H. Річчіуті (ред.), Огляд досліджень розвитку дитини (вип. 3, стор. 1-94) Чикаго: Університет Чикаго, преса.
• Ейнсворт, М. Д. С. (1991). Прихильність та інші прихильні зв’язки протягом життєвого циклу. У C. М. Паркес, Дж. Стівенсон-Хінде та П. Марріс (ред.), Прихильність протягом життєвого циклу (с. 33-51). Лондон: Рутледж.
• Пріор, В., і Глейзер, Д. (2006). Розуміння прихильності та розладів прихильності: теорія, докази та практика. Видавництво Джессіки Кінгслі.
• Шаффер, Х. Р. та Емерсон П. І. (1964). Розвиток соціальних прихильностей у дитинстві. Монографії Товариства з досліджень розвитку дитини, 1-77.