7 порад вчитися менше і бути розумнішим
Звичайно, з усіма вами траплялося, що під час іспиту і після кількох годин навчання ваш мозок каже: "Достатньо!". Ви досягли свого піку, і скільки б ви не продовжували вчитися, ви не збираєтеся нічого запам'ятовувати чи вчитися. Отже, пора зробити перерву.
Ми схильні до помилкового переконання, що витративши кілька годин на навчання, не відпочиваючи, ми дізнаємось набагато більше. Ну, ти можеш багато чому навчитися, а вчитися менше: головне - використовувати час на свою користь і мати різні інструменти, які я надаю нижче. Це допоможе вам бути ефективнішими у навчанні.
- Ми рекомендуємо цю статтю: "10 життєво важливих методів вивчення, щоб дізнатися більше"
Поради фахівців менше вчитися і більше дізнаватися
Я впевнений, що я не єдиний, хто опинився у попередній ситуації, і що, щоб максимізувати результати свого дослідження, ви шукали відео на YouTube, щоб дізнатися краще та за менший час. Ну, я хочу сказати вам, що, трохи пошукавши ці соціальні медіа, я знайшов це відео Це здавалося дуже цікавим, але це, на жаль, було занадто довгим (принаймні, так я думав коли бачив).
Відео (яке я залишаю в кінці тексту) дуже продуктивне. У записі з'являється професор психології з коледжу Пірса в Лос-Анджелесі (США), доктор Марті Лобделл, який понад 50 хвилин виступає конференція, на якій він дає різні поради, щоб менше вчитися і бути більш продуктивним у навчанні. Але щоб вам не довелося переглядати весь аудіовізуальний вміст, а також тим, хто не володіє англійською мовою (яку я знаю багато з вас витрати), я зробив усе можливе, щоб написати цю статтю та витягти найважливіші ідеї, які, безсумнівно, зацікавлять вас. корисність.
7 порад, щоб бути більш продуктивним у дослідженні
Коли ми вивчаємо новий матеріал, це може бути приголомшливим, лише думати про все, що ми повинні перетравити (подумки кажучи), і про час, який ми маємо витратити на колінах. Щоб уникнути непродуктивних годин, не пропустіть наступні рядки.
1. Навчайтеся фрагментовано
Навчання у фрагментованих сесіях означає, що ви повинні навчатись блоками часу. Наприклад, якщо ви навчаєтесь 3 години, ви будете більш продуктивними, якщо кожен раз, коли ви зупинитесь. Краще вчитися 2 години з перервами, ніж 3 години поспіль, не зупиняючись. Професор Лобделл пояснює, що недавнє дослідження зробило висновок про це середній час, який потрібен більшості людей до того, як у них починаються проблеми з навчанням, становить близько 25-30 хвилин. Тому, щоб краще вчитися, вам доведеться робити невеликі навчальні заняття, а потім відпочивати протягом 5 хвилин.
Під час перерви необхідно займатися цікавою діяльністю або подалі від навчання. Крім того, фахівець також рекомендує вручати собі приз, як тільки закінчується щоденне заняття, наприклад, відвідування кіно. Позитивне підкріплення збільшує навчальну звичку.
2. Є спеціальний куточок для навчання
Наявність певної галузі для навчання означає те, що ви маєте місце, де ви лише навчаєтесь. Тобто ви не їсте, не дивитесь телевізор, не граєте на консолі тощо. Це також означає, що ви навчаєтесь там, не в ліжку чи на дивані (крім бібліотеки). Це Це позитивно, оскільки це допомагає бути більш зосередженим і, крім того, дозволяє залишати цей навчальний простір під час перерви. Йдеться про ідеальне місце та середовище, щоб мати змогу продуктивніше навчатися.
3. Навчайтеся активно і знайте різницю між розпізнаванням і пам’яттю
Доктор Лобделл пояснює різницю між визнання Y я пам'ятаю. Для розпізнавання потрібен стимул, який викликає відповідь, і цей стимул може не бути в тесті. Запам’ятовування пов’язане з вивченням понять, а не лише даних. Інформацією може бути слово arm, з іншого боку, поняття може бути фактом знання того, як arm працює, наприклад, механічно. Активне навчання дозволяє запам’ятовувати поняття і, отже, прихильно згадувати, що завжди буде кращим за дані навчання.
4. Робіть хороші нотатки
Знайти хороший спосіб робіть нотатки, щоб допомогти вам, і час від часу переглядайте їх. Якщо, закінчуючи клас, ви усвідомлюєте, що у зроблених вами нотатках є щось, чого ви не розумієте повністю, попросіть про це однокласника (і навіть вчителя). Постійне оновлення приміток значно полегшує подальше вивчення та розуміння того, що ви хочете дізнатись, а також скорочує час навчання.
5. Будьте готові навчати вивченому
Будьте готові навчати того, про що ви дізналися, когось іншого, бо це показує, чи розумієте ви, що вивчали, чи ні. Ви можете написати короткий зміст, щоб зрозуміти, чи зрозуміли ви це, або зробити так, щоби ви комусь це пояснили. Це полегшить запам’ятовування та допоможе виявити ті аспекти, якими ви не володієте.
- Рекомендована стаття: "5 прийомів, щоб уникнути нервозності перед іспитом"
6. Ефективно читайте тексти
Вчитель радить, щоб для ефективного читання текстів ми використовували Метод SQ3R, що дозволяє більш ефективно зберігати інформацію. Але що таке метод SQ3R? Ну, цей метод заснований на наступних розділах.
- Перед читанням ознайомтеся з текстом: він стосується вивчення того, що ви збираєтесь прочитати, перш ніж глибше вникати в зміст. Подивіться на заголовок, резюме розділів, рамки нагадувань тощо.
- Задавайте запитання під час огляду.
- Читайте активно: відповідайте на попередньо поставлені запитання, аналізуйте поля, відповідайте на питання, поставлені текстом тощо.
- Перекажіть прочитане. Наприклад, робити пізніші нотатки.
- Переглядайте, але постійно.
- Якщо ви хочете знати, як читати швидше, ми запрошуємо вас поглянути на нашу статтю: "Швидке читання: вивчіть 5 прийомів, щоб швидше читати”
7. Використовуйте мнемотехніку
Багато разів ми чудово знаємо цю концепцію, але нам важко запам'ятати дані. Наприклад, ми можемо знати поняття аферентного та еферентного нейрона, але ми плутаємось, коли згадуємо, що є яке. Вчитель пропонує використовувати мнеміку, яка є прийомами, що сприяють навчанню та запам’ятовуванню. Одним із прийомів, які він пропонує, є використання скорочень або фраз для запам’ятовування даних. Наприклад, ви можете використовувати “PaBlo CARES for CRISTIN AT ZINCO”, щоб запам’ятати амфотерні катіони металу (свинець, мідь, хром, алюміній, цинк).
Нижче ви можете переглянути відео доктора Марті Лобделла:
