Психологічний вплив масок

Наше життя швидко і різко змінилося. Як суспільство ми зіткнулися з ситуацією, до якої ми раніше не були готові. В даний час ми занурені в "нову норму", в якій серед інших великих змін є використання маски... Як це впливає на нас?

У PsicoAlmería ми спостерігаємо багато змін на когнітивному та поведінковому рівні, як окремих змін, так і в нових моделях суспільства.

• Пов’язана стаття: "Що таке соціальна психологія?"

Як нова звичка носити маску впливає на нас психологічно?

Спочатку зосередившись на особистості, однією з найважливіших змін було первісне відмова від маски.

Як люди з укоріненими переконаннями, що почуваються вільними та мають владу та свободу прийняття рішень, обов’язковий характер нової міри використання маски визначений як невідповідний нашій система переконань, тому наша відповідь - це відмова, незважаючи на те, що ми є мірою, якою ми є захистити.

Це не одиничний випадок, оскільки він траплявся в нашій історії з іншими накладеними заходами, такими як закон про заборону куріння або пункти на водійських правах. Ці заходи, хоча спочатку вони викликали критику та неприйняття з боку частини суспільства, але після періоду звикання вони здаються нам нормальними, складаючи частину нашого життя.

Рух заперечення та когнітивні упередження

На щастя, більша частина населення несе відповідальність за цей захід використання маски та інші пов’язані із цим заходи щодо профілактики інфекцій COVID-19. Однак, невелика частина нашого суспільства породжує новий рух заперечення проти використання цих заходів. Як це пояснює психологія?

Ми виявляємо важливе когнітивні упередження. Наприклад, на індивідуальному рівні може трапитися так, що ми маємо особистість, в якій ми не любимо здаватися слабкими і використання маски змушує нас думати, що ми здаємось вразливими і боїмося заразитися, уникаючи її початкового використання.

Ще однією помилкою, яку ми робимо, є упередженість результатів: «Я не заразився і не носив маску, Навіщо це використовувати? ”, Тому вважаючи, що ми не збираємось заразитися в майбутньому і не змінюючи наш звички.

Але, безперечно, найнебезпечнішими психологічними ефектами, які найкраще пояснюють нинішні заперечення, є ефект перетягування або ефект перетягування, в якому ми щось робимо і віримо просто тому, що це роблять інші в моєму оточенні чи групі. Цей ефект пов’язаний із груповим мисленням або поведінкою пастухів; нам потрібно відчувати себе включеними в нашу соціальну групу, тому легко повірити і діяти як найближче оточення або з ким я ототожнююсь. Ця психологічна тенденція виникає пропорційно залежно від того, скільки людей це вже має, відображаючи В даний час в запереченнях проти використання масок або фальсифікації хвороби COVID-19.

Нарешті, є ще один важливий психологічний ефект когнітивне упередження недооцінки небезпеки, в якому ми віримо, що не збираємось його підхопити або що хвороба (якщо ми її отримаємо) буде легкою без ускладнень, помилково вважаючи, що ця невдача трапляється з іншими, як і інші серйозні наявні захворювання з низькою ймовірністю захворюваності.

Когнітивні зміни поведінки

Після кількох місяців використання цього одягу, маски, ми адаптувались до нових моделей поведінки. Одним з найважливіших і, можливо, того, що коштує нам найбільше модифікації, є наш соціальний спосіб привітання один одного., як звичай «два поцілунки» чи гарне рукостискання та посмішка, серед інших подібних контактних привітань.

Як наслідок, ми відчуваємо себе більш «холодними та віддаленими», що може легко спричинити зміни в особистості. і Я-концепція, а в гіршому випадку є пусковим механізмом або поганим провісником деяких порушень психологічний.

З іншого боку, із застосуванням маски стає очевидним значення невербальної поведінки та виразів обличчя. У словесному спілкуванні ми багато покладаємось на жести інших людей, такі як посмішка, яка змушує нас перенаправляти свій спосіб розмови та спілкування. За допомогою маски ми втратили ту соціальну, комунікативну та співчутливу частину.

Ще один важливий факт - це ми пережили збільшення кількості людей, які погано чують і не знають про цей дефіцит за той простий факт, що вони покладались на додаткове читання губ у своїх повідомленнях.

Щось позитивним щодо використання масок є гіпотеза про те, що робить нас виглядати більш красивими. На додаток до того, що ми можемо приймати їх персоналізованими, майже половина обличчя охоплює наш мозок, щоб переосмислити ту частину, яка відсутня на обличчях, які ми бачимо. Слідуючи концепції модального припинення, наш мозок переосмислює те, чого не вистачає, найбільш симетрично і улесливо.

Кілька останніх порад

Дуже важливо, щоб маски, які ми використовуємо, були схвалені, щоб вони були безпечними та ефективними; Цього захисту також можна досягти за допомогою гігієнічних тканинних масок із вбудованими та багаторазовими фільтрами, також дбаючи про навколишнє середовище.

Маски будуть безпечними, якщо вони сертифіковані та пройшли всі необхідні лабораторні тести.

Нарешті, цей час важкий, і, на жаль, не кожен може зіткнутися з цим найкращим чином. Якщо ви відчуваєте занепокоєння або труднощі, у ПсихоАльмерія Ви знайдете спеціалізовану професійну допомогу (в Інтернеті та безпосередньо).