90 фраз смутку та душевного болю

Сум Це одна з емоцій, яка найбільше впливає на наше життя, і це означає, що ми повинні знати, як цим керувати.

Як у психології, так і в різних нейронауках триває дослідження того, як з’являється цей стан емоційні та що можна зробити, щоб це не створювало проблем, що негативно впливають на нашу якість життя; але, крім наукових досягнень, ми повинні мати здатність створювати роздуми про сум щоб ми могли краще підготуватися, коли справа доходить.

• Рекомендуємо прочитати: "120 позитивних фраз, щоб жити повсякденно з оптимізмом"

Фрази та думки про смуток

Підбір фраз смутку, які ви можете прочитати нижче, є хорошим способом скористатися вихідною точкою під час створення думок про сум.

Ось багато найвідоміших, значущих і потужних, але якщо ви можете подумати про більш сумні фрази, не забувайте, що ви також можете залишити їх у розділі коментарів.

1. Сльози народжуються з серця, а не з мозку (Леонардо да Вінчі)

Знаменитий винахідник також залишив після себе такі цікаві роздуми, як цей.

2. Сум - це також тип захисту (Іво Андріч)

Одна з сумних фраз, яка зосереджується на хорошому та корисному від цього почуття.

3. Депресія - це нездатність побудувати майбутнє (Ролло Мей)

Більш екзистенційний спосіб інтерпретації цього почуття.

4. Сумна душа може вбити швидше, ніж бактерії (Джон Стейнбек)

Відомий письменник залишає нам думку про сум та його вплив на наш добробут.

5. Сум відлітає на крилах часу (Жан де ла Фонтен)

Жан де ла Фонтен розповідає про те, як смуток зникає з плином часу.

6. По-перше, прийміть смуток і визнайте, що, не програвши, виграти не так добре (Алісса Мілано)

Хороша сторона смутку: його взаємозв’язок із щастям.

7. Немає сумнішого образу, ніж песимістичний юнак (Марк Твен)

Різке відображення і висловлене дуже коротко.

8. У глибокому смутку немає місця сентиментальності (Вільям С. Берроуз)

Американський письменник залишив цю сумну фразу вільного тлумачення.

9. Смачні сльози! Вони - роса серця (Летиція Елізабет Лендон)

Поетичний роздум про акт плачу.

10. Сум і темрява можуть бути дуже красивими та цілющими (Дункан Шейк)

Смуток розглядається як щось, що може зцілити нас.

11. Плач - це акт очищення. Є причина для сліз, щастя та смутку (Діонн Уорік)

Нарівні з попереднім реченням, це також підкреслює цілющі сили цього емоційного стану.

12. Сум - це не що інше, як огорожа між двома садами (Халіл Гібран)

Дуже лірична та візуальна фраза смутку.

13. Сльози - це літній душ для душі (Альфред Остін)

Альфред Остін, про відчуття полегшення, пов’язане з плачем.

14. Не плач, тому що це закінчилося, посміхайся, бо це сталося (доктор Сьюз)

Одна з найвідоміших фраз доктора Сеуса.

15. Ніколи не відмовляйся від цього лютого смутку під назвою бажання (Патті Сміт)

Музика Патті Сміт дуже сентиментально сприймає смуток.

16. Нещасний той, хто думає про своє дитинство і викликає лише спогади про страх і смуток (Х. П. Лавкрафт)

Творець космічного жаху має багато що сказати про сум.

17. Абсолютна тиша призводить до смутку. Це образ смерті (Жан-Жак Руссо)

Одна з найпотужніших фраз цього французького філософа.

18. Гумор - найкращий засіб проти смутку, який я мав у своєму житті (Майк Міллс)

Корисність смутку, підкреслена ще раз.

19. Я люблю смуток. Змушує вас почуватись більше всього (Джефф Амент)

Живий сум як досвід, який змушує нас відчувати себе живими.

20. Чим більше ми розглядаємо історію, тим сумнішою вона стає (Микола Гоголь)

Про те, як емоційний заряд наративів може змінюватися залежно від того, як ми їх "читаємо".

21. Ніколи не приймайте рішення, коли ви злі, сумні, ревниві або закохані (Маріо Тегу)

Одна з найбільш прагматичних фраз про смуток.

22. Сльози - це слова, які потрібно писати (Паулу Коельо)

Ще одна лірична формула говорити про плач.

23. Біль не такий сильний, як почуття провини, але він забирає більше вас (Вероніка Рот)

Порівняння двох емоційних станів, пов’язаних з болем.

24. Є два типи людей: ті, хто вважає за краще сумувати з кимось іншим, і ті, хто вважає за краще сумувати наодинці (Ніколь Краус)

Різні способи впоратися зі складними ситуаціями.

25. Коли все сказано чи зроблено, біль - це ціна, яку ми платимо за любов (Е. ДО. Буккіанері)

Фраза смутку, в якій це пов’язано з любов’ю.

26. Ніщо товщі леза не відокремлює щастя від меланхолії (Вірджинія Вулф)

Відома письменниця Вірджинія Вулф дуже поетично розповідає про провину та меланхолію.

27. У всіх нас у житті є смуток, і ми можемо цим скористатися (Шерілін Фенн)

Фраза, яка нагадує нам про те, що ми можемо робити в ситуаціях, які ми не можемо контролювати.

28. Все займає більше часу, ніж очікувалося; це сумна правда про життя (Донна Тартт)

Смуток як щось пов’язане з часом та очікуваннями.

29. Сумно старіти, але приємно старіти (Бріжит Бардо)

Про процес старіння та те добро, яке з ним пов’язане.

30. Сумне терпіння, дуже близький сусід відчаю (Метью Арнольд)

Ще одна з тих сумних фраз, в яких протиставляються дві емоції.

31. Ті, хто дає свої крила, засмучуються тим, що не бачать, як вони літають (Антоніо Порчія)

Porchia досліджує певні причини, які можуть бути причиною появи болю та смутку.

32. Скорботи скоювали не для звірів, а для чоловіків (Мігель де Сервантес)

Сервантес, про людський характер цієї емоції.

33. Ніколи не піддавайся меланхолії (Сідней Сміт)

меланхолія, пов’язана з сумом, - це те, що може вторгнутися в нас, якщо ми не зупинимо її.

34. Моє спустошення починає створювати краще життя (Вільям Шекспір)

Ще одна з фраз про смуток, що зосереджується на хорошому.

35. Наше життя сповнене всіх статей. Страх, надія і смуток (Ніколас Рог)

Це почуття, яке ми іноді називаємо "негативним", є лише черговою частиною життя.

36. Меланхолія бачить найгірше (Крістіан Нестелл Бове)

Меланхолія змушує нашу перспективу змінюватися, навіть якщо ми цього не усвідомлюємо.

37. Я виганяю біль і смуток, коли танцюю, і приваблюю щастя та ритм (Ігна Мусьо)

Танець розуміється як щось для очищення болю.

38. Якщо ви не навчились із смутку, ви не можете оцінити щастя (Нана Мускурі)

Ще раз подвійний край смутку та щастя.

39. Сум у гарному місці, де можна отримувати пісні від (Сара Маклахлен)

Найпродуктивніша грань смутку.

40. Меланхолія - ​​медсестра шаленства (Вільям Шекспір)

Шекспір ​​розмірковує про меланхолію.

41. Щастя - це мрія про кохання і смуток пробудження (мадам Баста)

У цій фразі про смуток розуміється, що це частина послідовності подій, яка починається з любові.

42. Іронія - це смуток, який не може плакати і посміхається (Хасінто Бенавенте)

Іронія та її відношення до цього почуття.

43. Душа чинить опір гострому болю набагато краще, ніж тривалому смутку (Руссо)

Руссо ще раз про різні способи подання смутку.

44. Сльози, які не плачуть, вони чекають у маленьких озерах? Або це будуть невидимі річки, що біжать до смутку? (Пабло Неруда)

Гарний вірш про сум та плач.

45. Кожне зітхання - це як ковток життя, від якого можна позбутися (Хуан Рульфо)

Сум, пов’язаний із плином часу, ще раз.

46. Я ніколи не думав, що в щасті буде стільки смутку (Маріо Бенедетті)

Часто всередині емоційних станів є нюанси, які вказують на почуття, протилежні тому, що панує над нами в той момент.

47. Смуток - це дар з неба, а песимізм - хвороба духу (Амадо Нерво)

Дуже корисно поміркувати про різницю між сумом та песимізмом.

48. Життя сумне чи мені сумно? (Улюблений нерв)

Коли невідомо, чи смуток приходить більше від самого себе чи від того, що з нами відбувається.

49. Червоний - найкращий засіб від смутку (Білл Бласс)

Пристрасті, пов’язані з червоним кольором, розуміються як протиотрута від смутку.

50. Остерігайтеся смутку, це порок (Гюстав Флобер)

Одна з сумних фраз, яку можна одночасно сприймати як роздуми та поради.

51. Якщо ви будете терплячі в хвилину гніву, то уникнете ста днів смутку (китайське прислів'я)

Одне з тих прислів’їв про смуток, яке можна сприйняти як пораду.

52. Хто вас добре любить, той розплаче (іспанська приказка)

Фраза, яка широко використовується в Іспанії, хоча на неї слід дивитись критичним поглядом, щоб вона не легітимізувала токсичні стосунки.

53. Якщо вам сумно, посміхніться, оскільки сумна посмішка краще, ніж смуток від того, що ви не бачите, щоб ви посміхалися

Анонімна фраза, яка проливає світло на оптимізм на сум.

54. Сум розлуки та смерті - найбільший з обманів (Махатма Ганді)

Один з Фрази Ганді що пов’язано з його філософією життя та релігійністю.

55. Дуже сумно думати, що природа говорить, а люди не слухають (Віктор Гюго)

Сумна фраза від Віктора Гюго, сфера охоплення якого охоплює все людство.

56. Радість омолоджує, але смуток старіє (Анонім)

Анонімна фраза про наслідки, які ці дві емоції справляють на нас.

57. Якщо світ - це завіса сліз, посміхайтеся, поки веселки його не перетнуть (Люсі Ларком)

Дуже поетична фраза смутку.

58. Ви не можете перешкодити птаху смутку пролітати над вами, але ви можете перешкодити йому гніздитися у вашому волоссі (китайське прислів’я)

Ще одне з китайських прислів’їв про смуток, яке говорить про хронізацію цього почуття.

59. Друг - це рука, яка ворушить смуток (Густаво Гутьєррес Меріно)

Роздум, натхненний дією погладжування голови того, до кого ви відчуваєте прихильність.

60. Будучи смутком удвох, це вже не смуток, це радість (Франсіско Віллаеспеса)

За словами цього поета та драматурга, спільний смуток - це щось якісно відмінне від пережитого поодинці.

61. Це все таємниця, країна сліз (Антуан де Сент-Екзюпері)

Відомий письменник Маленького принца також залишив фрази смутку такими ж ліричними, як ця.

62. Іноді помилкова радість краща перед смутком по справжніх причинах (Рене Декарт)

Французький філософ розмірковує про взаємозв’язок наших почуттів і правди.

63. Щастя - це сум назад (Анонім)

Який взаємозв’язок між радістю та сумом? Згідно з цією анонімною фразою, ця напрочуд проста.

64. Ніде не сумніше пустого ліжка (Габріель Гарсія Маркес)

Сумна фраза одного з найважливіших латиноамериканських письменників в історії.

65. Смійтесь, коли вам сумно, плакати занадто легко (Анонім)

Ще одна з тих фраз про смуток від анонімного авторства, які можна використовувати для управління цією емоцією.

66. Успіх - це не хороший учитель, невдача робить вас покірним шахрукханом)

Навіть у нас завжди є щось хороше ситуації, в яких все здається загубленим.

67. У цьому світі нічого не визначено, крім смерті та податків (Бенджамін Франклін)

Є певності, про які боляче згадувати, хоча ця фраза смутку має нотку гумору.

68. Сумно знати, що я піду, але озираючись назад, я бачу багато чудових спогадів (Бонні Блер)

Навіть на прощання є натяк на солодкість.

69. Стіни, які ми будуємо навколо себе, щоб утримати нас від смутку, також залишають щастя (Джим Рон)

Іноді уникання поганого робить нас ізольованими від усіх відчуттів.

70. Ніщо не сумніше, ніж смерть ілюзії (Артур Кестлер)

Втрата ілюзії в життєвому проекті це один із найтяжчих ударів.

71. Смерть - це початок безсмертя (Максиміліан Робесп’єр)

Ця фраза підказує нам думати, що вмирати - це не кінець усьому, але що наша історія і надалі буде присутня у світі для тих, хто нас оточував.

72. Людина може почуватись самотньою навіть тоді, коли її люблять багато людей (Енн Франк)

Зворушлива фраза, взята з "Щоденника Анни Франк".

73. Я не боюся смерті, боюся того, що це транс, поїздка туди. Зізнаюся, мені цікаво дізнатись, про що йдеться (Атауальпа Юпанкі)

Цікавість дізнатись, що відбувається після смерті, є незмінною у людстві походженням багатьох вірувань.

74. Цікавий парадокс полягає в тому, що коли я приймаю себе, я можу змінитися (Карл Роджерс)

Гуманістичний психолог Карл Роджерс, дав це прекрасне відображення.

75. Смерть солодка; але його передпокій, жорстокий (Каміло Хосе Чела)

Ця фраза говорить нам, що жорстоке і те, що насправді було, - це не сама смерть, а страждання перед нею.

76. Біль розлуки - ніщо в порівнянні з радістю від зустрічі знову (Чарльз Діккенс)

Розлучатися з кимось, кого ти любиш, дуже болісно. Але коли ви знову бачите його, радість, яку ви відчуваєте, величезна.

77. Будь-яка мить, яка не проведена в любові, втрачається даремно (Торквато Тассо)

Краще вкладати свої зусилля в посів хороших енергій.

78. Можливо, частина любові вчиться відпускати (Анонім)

Любити іншу людину означає, що за форс-мажорних обставин ми зобов’язані відпустити її. Сумно але правда.

79. Прощання нічого не означає. Важливий час, який ми проводимо разом (Трей Паркер)

Трей Паркер відвертає від моменту прощання з виділити добро з часу, проведеного в компанії іншого.

80. Коли смерть падає на людину, смертна частина згасає; але безсмертний принцип відступає і відходить цілим і здоровим (Платон)

Платон вірив у існування душі, вважаючи, що смерть є її відокремленням від тіла і що після неї вона повернулася у світ ідей.

81. Все моє майно ще на одну мить (Ізабель I)

Немає сенсу бути багатим, якщо наш час закінчується.

82. Минуле нас обмежує, але майбутнє лякає. Єдине безпечне місце - сьогодення (Ісаак Лопес)

Єдине місце, де ми маємо силу змінювати речі, - це сьогодення.

83. Життя - це смуток, подолайте його (Тереза ​​з Калькутти)

Немає іншого шляху, ніж залиште смуток якомога швидше і почніть знаходити солодку сторону існування.

84. Якщо ми самі, ми стаємо більш самотніми. Життя дивне (Паулу Коельо)

Відомий Пауло Коельо філософствує з цього приводу.

85. Смерть важлива лише в тій мірі, в якій вона змушує задуматися про цінність життя (Андре Мальро)

Автор цієї фрази змушує нас бачити, що той факт, що наше життя закінчується, повинен змусити нас замислитися над тим, наскільки важливо те, чим ми живемо.

86. У мене всередині смуток. У мене злість усередині. У мене розбите серце всередині мене. (Еллен Дедженерес)

Від популярної телеведучої.

87. Коли братські очі жінки починають покриватися сльозами, той, хто починає чітко не бачити, - це чоловік. (Ахілле Турньє)

Чудова метафора про спільний смуток.

88. Смуток, як правило, виникає внаслідок однієї з наступних причин: коли людина невдала або коли вона соромиться свого успіху. (Сенека)

Філософський спосіб розуміння причин смутку та апатії.

89. Зберігайте смуток у собі та діліться щастям з іншими. (Марк Твен)

Ще одна чудова відома цитата американського письменника.

90. Я думав, що ніщо не вічно, і як це сумно. (Бред Пітт)

Якщо ніщо не триває вічно, це доведеться цінувати ще більше.