كيف تعزز العلاقات الأسرية الجيدة؟

كل عائلة فريدة من نوعها ، ويمكن أن يكون نوع العلاقات التي تنشأ بين الأشخاص الذين يشكلونها متنوعًا للغاية.

الأسرة هي جزء من أحد المجالات الرئيسية التي يجب أن تتطور فيها كأفراد ، وبالتالي كل ما يحدث فيها والعلاقات التي نؤسسها مع الأعضاء الآخرين في نفس الشيء سوف تؤثر على الطريقة التي نتعامل بها مع الآخرين وكذلك رفاهيتنا جنرال لواء.

لذلك نريد أن نقدم بعض الإرشادات التي تسمح بإقامة علاقات أكثر إيجابية وملاءمة بين أفراد الأسرة.

• مقالات لها صلة: "الأنواع الثمانية للنزاعات الأسرية وكيفية إدارتها"

5 توصيات لتحسين العلاقات الأسرية

اتبع هذه التوصيات لتطبيقها على الحياة اليومية لعائلتك.

1. الاتصالات

يمكننا القول أنه كذلك حجر الزاوية الذي تقوم عليه العلاقات الصحيحة. إنه يتألف من وجود تواصل جيد ، والاستماع إلى الآخرين ، والتأكد من أن ما نقوله يصل محاورنا ، أن الرسالة وصلت بشكل صحيح وأننا على استعداد للاستماع إلى الآخر شخص.

خاصة يجب أن نكرس الاهتمام والوقت للاستماع إلى أطفالنا. في بعض الأحيان نعتبرهم أشخاصًا سلبيين داخل الأسرة ، وهذا يقع في خطأ ، لأنهم في النهاية جزء آخر من معدات الأسرة.

2. أنا أحترم

من الضروري أن نفهم أن العلاقات الأسرية يجب أن تقوم على الاحترام. ما هو أكثر من ذلك ،

من المهم أنه إذا أردنا غرس "الاحترام" تجاه شخص ما ، فنحن قدوة له كمعلمين. لهذا السبب ، من المفيد أكثر أن نتواصل مع الآخرين بطريقة مناسبة.

لا تخلط بين وضع الحدود والأعراف أو حتى قضاء لحظات من النقاش مع الوقوع في الإهانات والازدراء والتوبيخ. يجب أن يكون الاحترام ثنائي وليس من جانب واحد.

3. التفاهم والتعاطف

من المشاكل الرئيسية التي يواجهها علماء النفس عند وجودهم المشاكل في العلاقات الأسرية هي عدم التعاطف أو فهم موقف الطرف الآخر الأسرة.

نرتكب الكثير من خطأ التفكير في أن "ما أشعر به" أهم من ما يشعر به الآخرون أو أن رأينا أو تفضيلنا يجب أن يُقدَّر أكثر بالإضافة إلى "امتلاك الحقيقة". من الأهمية بمكان أن تكون قادرًا على فهم أن كل شخص يعيش واقعه بطريقة فريدة وهذا ما بالنسبة لي ، قد يكون هذا هو "الطريقة الصحيحة" أو "الطريقة الصحيحة" للقيام بشيء ما ، ولا يجب أن يكون من أجل الآخر شخص.

محاولة التركيز على سبب تفكير الشخص الآخر ، وما يشعر به وكيف تساعده على تعزيز الثقة والشعور به الأمان والقدرة على التواصل بشكل أكثر ملاءمة ، حيث سيكون من الأسهل دائمًا التعبير عن شيء ما عندما نرى أن شخصًا آخر يظهر لنا فهم.

• قد تكون مهتمًا بـ: "مهارات الاتصال الأساسية العشر"

4. أعط وأخذ إيجابية

إذا كنا نريد تحسين العلاقات لا يكفي استبعاد المناقشات أو لحظات التوتر المحتملة ، ولكن من المهم أيضًا أن تكون قادرًا على توليد مشاعر إيجابية. كما هو الحال مع الزوجين ، إذا لم نجد في البيئة الأسرية أي شيء يجعلنا نشعر بالرضا و التي نحبها من المرجح أن ينتهي بها الأمر بقضاء القليل من الوقت مع الآخرين وستختفي العلاقات يهدئ.

إيجاد أرضية مشتركة ، والأنشطة المشتركة التي يمكن أن تجعلنا نستمتع كعائلة أمر ضروري لتحسين هذه العلاقات. يظهر هنا أيضًا عامل "الاستسلام" وفهم أن القيام بشيء ما للآخرين أحيانًا على الرغم من أنني لا أحبه بشكل خاص ليس بالأمر السلبي. سيكون الاستسلام دائمًا مشكلة ، لكن القيام بذلك في النهاية ليس كذلك.

5. حل النزاعات / التوصل إلى اتفاقيات

تطبيع هذه المناقشات ستحدث في العديد من المناسبات ولكن هناك دائمًا طرق فعالة لمعالجتها ستسمح لنا بإدارة هذه المواقف بطريقة أكثر ملاءمة. بنفس الطريقة من المهم أن نسمح للشخص الآخر بالتعبير عن نفسه وتقديم حججه.

بمجرد تقديم الحجج ، من الأفضل محاولة الوصول إلى اتفاقيات كلما أمكن ذلك ، لكن في بعض الأحيان لن يتحقق ذلك وترك المناقشة جانباً يمكن أن يكون وسيلة أيضًا حلها.

التوصيات النهائية

وتجدر الإشارة إلى أن هذه بعض التوصيات والعوامل المهمة ، لكنها ليست بأي حال معادلة دقيقة. من الضروري تحليل الأسباب الرئيسية للصراع في كل عائلة أو سبب وجود صعوبات في العلاقات. تختلف ديناميكيات كل عائلة وعائلة اختلافًا كبيرًا ، وبالتالي يجب تكييف الحلول مع أنواع مختلفة من المشكلات. ومع ذلك ، فإن هذه التوصيات هي جزء من الأساس لإقامة علاقات جيدة بين أفراد الأسرة.

من المهم أيضًا التعليق على ذلك في بعض الأحيان يتم الخلط بين "وجود علاقة جيدة" و "الموافقة". بمعنى أنه يُعتقد أحيانًا أن أفضل طريقة للحفاظ على علاقة جيدة مع الأطفال هي من خلال التساهل وإعطاء كل ما يريده الشخص. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل تتعلق بالحدود والمعايير الأسرية ، مما يؤدي إلى نشوء صراعات لاحقة ، خاصة خلال فترة المراهقة.

أخيرًا ، يمكن في بعض الأحيان تحسين العلاقات الأسرية باستخدام بعض الأساليب والأدوات ، ولكن ، في بعض الحالات ، تكون المشاكل أكثر ترسخًا، أصبحت معممة بمرور الوقت أو أصبحت أكثر تعقيدًا ، وقد تكون هناك حاجة إلى مساعدة طبيب نفساني لتوجيه أفراد الأسرة. إذا كانت هذه هي حالتك يمكنك ذلك اتصل بنا، سيتصل بك موظفونا ليقدموا لك أفضل الأدوات.