كيف نتعامل مع نوبات الغضب في الطفولة؟

من المؤكد أن هذا الموقف يبدو مألوفًا لك: الأب الذي يذهب لاصطحاب ابنته من المدرسة وعندما يمر أمام الكشك يطلب منها بهدوء أن تشتري له قطعة شوكولاتة. الأب الذي ، كما يعلم جيدًا ، لديه وجبة خفيفة في المنزل ، يخبره أنه لا يستطيع شرائها لها.

هذا عندما أدركت الابنة أن بحثها عن لوح الشوكولاتة أصبح محبطًا وعندها يبدأ بالصراخ والبكاء وحتى بمد ذراع والده ليشتري له ما يريد. هذا هو مثال لا لبس فيه على نوبة غضب. دعونا نرى ما تتكون منه هذه الظاهرة وكيف يمكننا إدارتها عند الأولاد والبنات.

• مقالات لها صلة: "مراحل الطفولة الست (النمو الجسدي والعقلي)"

لماذا تحدث نوبات الغضب؟

نوبات الغضب هي عملية طبيعية يمر بها جميع البشر. نوبة الغضب ليست أكثر من شكل من أشكال التعبير عن الإحباط بسبب عدم القدرة على الحصول على ما يريده الشخص. في هذه الحالة ، يتجلى هذا التعبير من خلال انفجار الغضب والبكاء والغضب غير المنضبط.

بين 18 و 36 شهرًا ، يمر الأطفال بما يسمى بنوبات الغضب الأولية. هذه ضرورية للنمو النفسي والعاطفي للأطفال. في هذه المرحلة ، يسعون لاستكشاف العالم والبدء في التعبير عن رغباتهم ، بما يتجاوز ما يريده الوالدان منهم.

في هذه المرحلة يبدأ الطفل في تطوير استقلاليته ويبدأ في تكوين رغباته الخاصة. الطريقة التي يحاول بها الأطفال في هذا العمر التعبير عن تفضيلاتهم وأذواقهم هي نوبات غضب منذ ذلك الحين

ليس لديه حتى الآن لغة متطورة بشكل كافٍ لتقديم التماس إلى والديهم.

من ناحية أخرى ، في هذه المرحلة لم يتطوروا بعد ، على مستوى الدماغ ، المجالات المشاركة في ضبط النفس. هذا هو السبب في أن الأطفال يبدأون في البداية في تطوير التنظيم الذاتي والتحكم في عواطفهم من خلال نوبات الغضب.

قد تعني نوبات الغضب وجود مشكلة أخرى إذا استمرت بعد سن الرابعة وإذا كان من الصعب جدًا تهدئتها. في الحالات التي يعبر فيها الطفل دائمًا عن الإحباط والغضب من خلال نوبات الغضب خلال هذا العمر ، قد يشير ذلك إلى حدوث شيء آخر (طلاق الوالدين ، مشاكل مع الأطفال الآخرين ، وصول الأخ ، إلخ.).

ماذا يمكننا أن نفعل قبل نوبة الغضب؟

كما رأينا ، نوبات الغضب جزء من التطور التطوري للناس. ومع ذلك، بعد 36 شهرًا من العمر ، يجب أن تبدأ نوبات الغضب في التقلص إلى حد كبير. على الرغم من انخفاضها ، من المهم معرفة ما يمكننا القيام به حتى لا تستمر بمرور الوقت وتختفي تدريجياً.

بادئ ذي بدء ، هناك عوامل يمكن أن تزيد من احتمالية حدوث نوبة غضب: التعب والنوم والجوع والظروف البيئية غير السارة مثل الحرارة الزائدة والبرودة، اللمعان ، إلخ. من المهم أن نأخذ في الاعتبار ما إذا كانت نوبة الغضب تحدث بسبب أي من هذه العوامل ونحاول تصحيحها.

لكن الحقيقة هي أن نوبات الغضب عادة ما تكون تعبيرًا عن رغبة محبطة عندما يطلب منا الطفل شيئًا ولا نعطيه له أو عندما نأخذ شيئًا يريده أو كان كذلك تروق. في هذه اللحظات يجب علينا تطبيق الاستراتيجيات التالية.

1. لا تستسلم أبدا لنوبة الغضب

إذا حصل الطفل من خلال هذا السلوك على ما يريد فقط سنعلمه أن نوبة الغضب هي وسيلة للحصول على رغباته.

• قد تكون مهتمًا: "علم النفس التنموي: النظريات والمؤلفون الرئيسيون"

2. أظهر الهدوء

أو على الأقل عدم إظهار أن نوبة غضبه تؤثر علينا.

3. منع المواقف المحتملة

على سبيل المثال: إذا علمنا أنك جائع عند ترك المدرسة ، فتجنب الذهاب إلى الأماكن التي يمكنك أن تطلب منا فيها شراء شيء ما لك.

4. حاول صرف انتباهك إذا رأينا أن نوبة الغضب وشيكة

مستخدم، هناك علامات تدل على أنك بدأت تغضب. إذا عرفنا كيفية تحديد هذه العناصر ، يمكننا جذب انتباههم وتركيزه على شيء مختلف لمحاولة منع ظهور نوبة الغضب.

5. لا تلتفت إلى البكاء

من المهم ألا ننتبه عندما تظهر نوبة الغضب. يجب أن نشاهد الفتى أو الفتاة وما يفعله حتى لا يؤذي نفسه ولكن يجب أن نحاول تجاهله. يمكننا تغيير الغرف في المنزل ، والاستمرار كما لو لم يحدث شيء. انتباهنا هو أقوى مكافأة لهم ، وبالتالي يجب أن نعلمهم أنه مع السلوكيات السلبية لن يحصلوا على أي شيء منا.

6. إذا كنا بعيدين عن الوطن: يجب أن نحاول تجنب المرور في الأماكن الخطرة

نتجنب النظر إليه أو الرد عليه ولكن في جميع الأوقات نتطلع إلى معرفة أنه لا يستطيع إيذاء نفسه. إذا رأينا أنه يريد الهرب ، فإننا نحتجزه حتى لا يتحرك دون أن ينبس ببنت شفة.

أهمية إظهار الترابط والاتساق مع القواعد

من المهم أن نرى أنه ستكون هناك أوقات ننتهي فيها بالتأكيد بالاستسلام لطلباتهم. في هذه الحالات عليك أن تحاول جعله يرى أننا اتخذنا القرار بالفعل.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن التغيير ليس بالأمر السهل بالنسبة للفتيان والفتيات الذين مارسوا هذه السلوكيات لفترة طويلة. في الواقع ، عندما يتم تطبيق هذه التقنيات ، عادة ما يكون هناك تأثير مبدئي معاكس: نوبات الغضب زيادة كبيرة ، حيث انتقلنا من إعطائه اهتمامنا الكامل وكل ما يريده انزعها. هكذا، في البداية سوف يزيد الطفل من بكائه وغضبه لأن الإحباط سيكون أكبر. من المهم ألا نستسلم ونقف بحزم. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسنزيد من نوبات الغضب لديهم.

أخيرًا ، من المهم أن نعززهم وننتبه لهم عندما يقومون بالأشياء بشكل جيد ، عندما يهدئون ، عندما يكونون قادرين على قبول لا لطلب وعندما ينظمون عواطفهم بأنفسهم. كل شيء آخر لن يكون مفيدًا إذا لم نجعلهم يرون أنه عندما يكونون قادرين على التحكم في عواطفهم وسلوكهم ، سيكونون قادرين على الحصول على المزيد منا.

هذه بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدنا في هذه العملية المعقدة التي يمر بها المرء أثناء الطفولة. لكنها مهمة أننا نتشاور مع أحد المحترفين في الحالات التي لا نتمكن فيها من التعامل مع التغيرات المفاجئة في المزاج وسلوك الأطفال.

من الإيجابي جدًا أن تظل على اطلاع بشأن التقنيات والأدوات المختلفة اللازمة للتعامل مع نوبات الغضب. في Mariva Psicólogos ، ننظم باستمرار ورش عمل ودورات تدريبية حول مواضيع مختلفة. في 27 مارس ، سنعقد ورشة عمل حول نوبات الغضب وكل ما هو ضروري لمحاولة فهمها ومعالجتها. سوف نكون بانتظارك! لرؤية معلومات الاتصال الخاصة بنا ، انتقل إلى هذه الصفحة.