كيف تستعيد حبيبك السابق ، 3 مفاتيح يجب أن تعرفها

طوال حياتنا ، مررنا جميعًا بواحدة أو أكثر من المغازلة التي ، للأسف ، لا تنتهي دائمًا بشكل جيد. وكل من عانينا من انفصال الزوجين نعرف مدى صعوبة التخلي عن شخص نحبه.

يمكن أن يؤثر حسرة القلب علينا بشدة لدرجة أننا يمكن أن نعاني من أزمة وجودية ، نشكك فيها في قيمنا الخاصة ويمكن أن تستمر لأشهر وحتى سنوات. ليس من السهل أن نترك وراءنا هذا الشخص الذي نحبه بشدة والذي اعتقدنا أننا سنشاركه بقية حياتنا.

بعد انفصال الزوجين ، يقرر الكثير من الناس الاستمرار في حياتهم ويحاول الآخرون العودة مع زوجاتهم السابقة. إذا كنت في هذا الموقف واخترت الخيار الثاني ، فيجب أن تكون واضحًا يجب ألا تكون محاولة العودة مع شريكنا السابق أبدًا خوفًا من أن تكون وحيدًا، ل الاعتماد العاطفي أو بسبب تدني احترام الذات ، ويجب أن يحدث ذلك دائمًا وعندما نكون جيدًا مع أنفسنا.

• مقالات لها صلة: "مراحل الحسرة وعواقبها النفسية"

بعد الانفصال: هل نعود أم لا نعود مع زوجنا السابق؟

الانفصال عن هذا الشخص المميز بالنسبة لنا ينطوي على المرور بعملية حزن، لذلك يجب أن نتغلب على عدة مراحل قبل استعادة الاستقرار العاطفي مرة أخرى. عندما نفقد حبيبنا ، نفقد أيضًا الأهداف المشتركة التي وحدتنا ونترك وراءنا العديد من الذكريات ، بعضها منهم يستمرون في الظهور في أذهاننا مرارًا وتكرارًا بعد مغادرة الشخص لحياتنا.

عادة ما يظهر تفكك الزوجين على شكل ضربة لنا ، خاصة إذا كانوا قد تركونا. وفي الأيام الأولى بعد الانفصال ، تتكرر متلازمة الإنكار أو انسحاب الحب. بمرور الوقت ، يمكننا قبول الموقف والمضي قدمًا في حياتنا ، لكن هذا لا يحدث بين عشية وضحاها.

الناس "المتسربين" قد يكون الأمر أسهل عندما يتعلق الأمر بالتغلب على أ تفكك الزوجين، لأنهم عادة ما يبدأون عملية الحزن قبل مغادرة العلاقة ، على الرغم من أنهم يعانون أيضًا وقد يعانون من الشعور بالذنب في مرحلة ما من عملية الحزن. ومع ذلك ، عادة ما يكون لديهم سبب يدفعهم إلى إنهاء العلاقة ، وعلى الرغم من وجود حالات يكون فيها الشخص الذي يترك ندمًا على القيام بذلك ، فمنذ البداية يدرك عادة أن هناك شيئًا ما خطأ في مغازلة أو زواج.

لكن… هل الانفصال نهاية للأبد؟ على الرغم من أن الانفصال قد يؤدي إلى الاعتقاد بأن كل شيء قد انتهى وأن كل شيء قد ضاع ، إلا أن هذا ليس صحيحًا! يعيد بعض الأزواج تجربة الحب بعد الانفصال.

ولماذا يحدث هذا؟ لأسباب عديدة. على سبيل المثال ، لأن البشر معقدون ، وفي بعض الأحيان ، يمكننا إنهاء العلاقة عندما لا يزال هناك شعور بالحب بينهم شخصان ، بسبب مناقشة بسيطة تم التعامل معها بشكل غير صحيح أو لأنه من بعيد يمكننا تقدير شيء لم نقدره في ذلك الوقت.

• قد تكون مهتمًا: "كيف تعرف متى تذهب إلى علاج الأزواج؟ 5 أسباب قاهرة"

أسباب العودة أو عدم العودة مع الشريك السابق

بعد الانفصال ، يمكنك التفكير في إمكانية العودة مع حبيبتك السابقة. ومع ذلك ، يجب أن تعلم أن هذا ليس ممكنًا دائمًا ولا يعتمد عليك دائمًا. أيضا ، عندما يتعلق الأمر ب تقييم إمكانية العودة مع حبيبتك السابقةيجب أن تأخذ في الاعتبار سلسلة من المزايا أو العيوب لإعادة الحب الذي كنت تتمتع به مع ذلك الشخص الذي تعتبره مميزًا بالنسبة لك.

مزايا العودة مع حبيبتك السابقة

بعض مزايا العودة مع حبيبتك السابقة هي:

• أنت تعرف بعضكما البعض بالفعل وكان هناك بالفعل اتصال عاطفي بينكما. إذا كنت في الوقت الذي كنت تقدر فيه الجوانب الإيجابية فيك ، عندما تعيد إقامة علاقة مع هذا الشخص دون نزاع ، فقد يظهر هذا الشعور الشديد الذي يسمى "الحب".
• يمكن أن تسير الفرص الثانية بشكل جيد إذا تعلمنا من الماضي.
• إذا كنت تتعلم من الأخطاءيمكن أن تكون علاقة أكثر نضجًا.
• بعد الانفصال ، يمكن أن تكون الرابطة أقوى لأنك تدرك مدى حبك لبعضكما البعض.
• يمكن أن يفيد أطفالك ، إذا كان لديك أي منهم.
• إذا كان هناك اتصال جيد مرة أخرى، لم يبق لديك شعور بأنك لم تحاول مرة أخرى.

مساوئ العودة مع حبيبتك السابقة

العودة مع حبيبتك السابقة لها أيضًا سلبيات. هذه هي بعض منها:

• بعد تركها ، قد لا تكون العلاقة هي نفسها بعد الآن والشعور بأنك وحدك يختبئ وراء الاستياء وخيبة الأمل. إذا فقد الاحترام ، فمن الصعب استعادته.
• إذا حاولت عدة مرات ، فإن العودة مع زوجتك السابقة قد تمنعك من النمو.
• أغلق الباب لمقابلة شخص جديد لعدم إنهاء هذه المرحلة من حياتك.
• يمكن أن يكون الضرر أكبر عندما تحاول العودة مع حبيبك السابق مرارًا وتكرارًا. في بعض الأحيان يكون الانسحاب في الوقت المحدد أفضل.
• قد تحاول العودة مع شريكك السابق لأنه على الرغم من أنك تعلم أنه لا يناسبك ، إلا أنك لا تملك القوة للإقلاع عن التدخين.

كيف تستعيد شريكك المنفصل عنه

تعد العودة مع حبيبتك السابقة مسألة مثيرة للجدل ، ويجب تقييمها بشكل فردي ، اعتمادًا على خصائصها كل علاقة ، ويجب أن تكون ممكنة فقط عندما يكون هناك احترام وتكون العلاقة بينهما عادلة وصحية.

تنتهي العلاقات أحيانًا بسبب فشل الاتصال. وهذا يدل على أنه من الممكن استعادة هذا الحب أو الشعور الذي وحد الزوجين طالما أن الفاصل لم يكن مؤلمًا.

إذا كنت تعتقد أن علاقتك مع حبيبتك السابقة كانت تستحق العناء ولا تريد أن تنتهي تلك العلاقة. يمكنك أن تأخذ في الاعتبار بعض هذه المفاتيح لاستعادة حبيبك السابق.

1. انتقد نفسك والعلاقة

بادئ ذي بدء ، عليك أن تنتقد أسباب الانفصال وما إذا كان لديك شيء لتفعله. على سبيل المثال ، إذا اشتكى شريكك من أنك غير محبوب وتعتقد أنه على صواب ، فيمكنك أن تأخذ ذلك في الاعتبار إذا أعطاك فرصة لعلاجه.

في المناسبات التي تكون فيها الجاني ، يمكنك محاولة إصلاح الوضع. الآن ، إذا كان حبيبك السابق لا يريد أن يكون معك لسبب ما خارج نطاقك ويخبرك صراحة (على سبيل المثال ، هو مع شخص آخر) ، يجب ألا تحاول استعادته.

2. العودة ليست فقط لك

عندما يتعلق الأمر باستعادة حبيبك السابق ، يجب أن تكون واضحًا أن هذا الموقف لا يعتمد عليك فقط. لا يمكنك أن تجعل شخصًا ما يحبك إذا أراد أن يبتعد عنك ، لأنه إذا لم يكن لديه نية للعودة إليك ، فقد تعرض كرامتك للخطر وتزيد من الخلاف بينكما.

إذا أعطاك حبيبك السابق إشارات للعودة ، فاستغل هذه الفرصة. لكن إذا أوضح أنه لا يريد أي شيء معك ، فلا تصر. في هذه الحالات من الأفضل أن تتقبلها وتمضي قدمًا في حياتك.

3. العمل عليك

كما ترى ، ما إذا كانوا يحبونك لا يعتمد عليك فقط ، وما إذا كان الشخص يعتبرك جذابًا أم لا أيضًا. ما يعتمد عليك هو العمل على نموك الشخصي وزيادة جاذبيتك. قد يكون ذلك مع مرور الوقت سيرى الشخص الآخر أنك قد تغيرت (إذا كان ينبغي عليك ذلك). إذا كان اللهب لا يزال حياً بينكما، لن تحتاج إلى القيام بأي شيء خاص للعودة مع حبيبك السابق ، لأنه سيريد إعادة الاتصال معك على ما أنت عليه ، من أجل المودة التي توحدك ، لمدى شعورها الجيد بجانبك ولأي سبب أنت تساهم.

العمل على نموك الشخصي سيكون له تأثير كبير على احترامك لذاتك. إذا كنت تريد معرفة كيفية العمل على نموك الشخصي ، يمكنك قراءة مقالتنا: "النمو الشخصي: كيف تغير حياتك في 6 خطوات"